Somon cu garnitura de alge marine
Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu peste, Moluste si Crustacee in cadrul subiectului Somon cu garnitura de alge marine, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; Buna din nou!
Ieri vorbeam despre provocari,despre faptul ca sunt genul de persoana careia ii plac provocarile culinare si care ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 nov 2010, 16:17:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Somon cu garnitura de alge marine
Buna din nou!
Ieri vorbeam despre provocari,despre faptul ca sunt genul de persoana careia ii plac provocarile culinare si care nu se da in laturi daca e vorba sa incerce ceva ...ciudat!Ei bine ,azi am facut din nou lucrul asta,adica am gatit o ciudatenie!(noroc ca eu si baiatul le adoram,ciudateniile,ca daca ar fi dupa sot am manca numai mancare pur romaneasca si cu asta punct!)
Ei bine,de ceva vreme am vrut sa incerc ...algele de mare!Nu va mirati,chiar ca de cate ori le-am vazut la plafar mi-am zis ca trebuie sa vad ce gust au!
Si azi am cumparat o punga de alge deshidratate.Am lasat sa se hidrateze in apa rece cam 30 minute,timp in care mi-am trantit in tigaie 2 bucati de somon cu vin si mirodenii,la capac,iar in alta tigaie am pus ardei capia,cateva rondele de ardei iute,sos de soia,sare si piper si cateva seminte de susan.La final am adaugat algele scurse bine,am mai pus un strop de sos de soia si am lasat inca vreo cateva minute cu capac.
Si...asa ceva a iesit:
(sa stiti ca desi mi-am propus sa mananc pe la 12.40 nu m-am abtinut si am gustat cateva fire de alge si...chiar mi-au placut si cu siguranta nu va fi prima si ultima oara cand cumpar,si voi incerca si in alte moduri sa le pregatesc!)
Ultima dată editat de Slabuta; 30 ian 2011 at 01:28:55.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui oanamagdalena:
|
|
13 nov 2010, 09:00:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Somon cu garnitura de alge marine
ce bine arata.cred ca voi incerca si eu reteta cat de curand
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
13 nov 2010, 13:07:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Somon cu garnitura de alge marine
cam ce gust au algele, seamana cu ceva anume? ca si pe mine ma tenteaza sa le incerc am auzit ca sunt foarte hranitoare si se folosesc pentru detoxifierea organismului din poza arata delicios
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 17:45:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Somon cu garnitura de alge marine
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Buna din nou!
Si azi am cumparat o punga de alge deshidratate.Am lasat sa se hidrateze in apa rece cam 30 minute,timp in care mi-am trantit in tigaie 2 bucati de somon cu vin si mirodenii,la capac,iar in alta tigaie am pus ardei capia,cateva rondele de ardei iute,sos de soia,sare si piper si cateva seminte de susan.La final am adaugat algele scurse bine,am mai pus un strop de sos de soia si am lasat inca vreo cateva minute cu capac.
|
Oana, unde ai gasit algele deshidratate si cam cat ai dat pe ele? EU mor dupa alge dar nu am luat decat d-alea preparate de ei si au muult ulei
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2011, 18:38:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Somon cu garnitura de alge marine
Citat:
Anterior postat de Livia89
cam ce gust au algele, seamana cu ceva anume? ca si pe mine ma tenteaza sa le incerc am auzit ca sunt foarte hranitoare si se folosesc pentru detoxifierea organismului din poza arata delicios
|
Chiar sunt gustoase!Eu am mai mancat de atunci sub forma de salata cu sos facut din zeama de lamaie,usturoi zdrobit,otet din vin,ulei de masline,ghimbir ras,sare si piper + susan.Un deliciu!!!Trebuie sa incerci!Au miros pregnant de ...mare si ca si gust sunt relativ neutre,ele iau gustul sosului.Dar au textura foarte placuta.Eu m-am indragostit de ele
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|