Elena19
|
Ultima activitate: 18 oct 2015 19:26:35
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 34
-
Am temperament nervos coleric combinat cu melancolic
.Ma stapanesc de multe ori dar atunci am fost foarte nervoasa..
Am pus poze cu usa.cum de nu poti vedea?ma ai la prieteni? -
Nu , am dormit la o prietena si am ajuns abia acum.
AM pus poza cu usa sparta.:Asta nu e tot.Acum 1 an dupa cemi-am renovat camera am dat cu picioru odata in perete ca eram prea nerv) si cum s-a izolat a ramas semn de la calcai)))
Daca tin in mine dau in mancare sau altcineva..asa ma apuc si distrug lucruri!)
mhm , am mancat ieri clatite americane si sunt cam suparata.Asta e , de azi fara faina si zahar o luna.
Imi revin eu repede cu o lectie de kangoo -
Neata.
Da , n-am nici un chef dar ma rog scoala e la 2 km de mine si o sa ma duc pe jos de acum
Doar de asta-mi pare bine , mai strang bani si fac si miscare!
succes la scoala si azi
-
Am fost la iasi de asta nu eram.
Si eu am dat la istorie lucr din toata materia si eu sunt a 12.
.Bacul e mult mai usorca o sesiune..eu sincer nu prea ma stresez))n-am dc.
De ce trebuie sa mananci daca ai probleme?! fa altceva , danseaza , pune-te jos si da cu pumnii(odata am facut asta sa nu ma cert rau cu mama si mi-a reusit)
Scuze , nu e vb ca nu am vr sa-ti raspund dar n-am fost de la 6 dim pana acuma acasa.
Btw , poti sa-mi zici , nu ma supar absolut deloc!
am trecut si eu si uneori din pacate mai am unele faze(cum am av sapt asta)doar ca cu cantitate mai redusaVreau sa mananc ca franceziisa guuust mancarea si so safurez!) -
-
-
-
-
Buna.Chiar ma bucur sa aud asta.Crede-ma , nu te ajuta oricata ambitie puteai sa ai.Sa stai 2 saptamani fara fructe e chin la fel si cu painea sa zicem(sau alimenetele nepermise) , dupa daca nu introduci bine cele 2 saptamani cu dieta au fost Deagaba!Sper ca daca altadata vei dori sa slabesti sa te uiti la oricare dieta numai Dukan si Sb nu.
Uite , daca-ti plac cerealele incearca sa mananci dimineata lapte + cereale(ma refer la fulgi de ovaz)
Uite ce mananc eu aproape zilnic dim( lapte pus la incalzit + 30-40 gr fulgi de ovaz + scortisoara+putina miere..si ii las sa fiarba putin pana aproape se incheaga.IN strainatate masa asta e cunoscuta sub numele de Oatmeal.(o sa-ti placa sigur)
La pranz alege ori : supe ori carne ori omleta/oua fierte , branza , musaca..orice! si incearca sa mananci INCET.Eu iubesc mazarea cu soia ca mancare de dieta(si uneori de post)
(in timpul zilei mananca iaurt dar NU de 0%grasime , eu una mananc activia cereale integrale/musli ce are cam 2, 8) -
Despre mine
- Despre Elena19
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Studenta
- Hobby
- Dezvoltare personala,shopping,sport,filme bune,make-up,muzica si altele
- Sportul preferat
- Diverse
- Dieta
- Alimentatie sanatoasa
- Biografie
- Sunt o fire activa,dinamica,imi place schimbarea,vreau sa arat bine,intotdeauna vreau mai mult de la mine :)! M-am saturat sa ma complac in situatie si sa ma mint pe mine insami. Desi urmez facultatea de drept deocamdata,visul meu e sa ajung psiholog
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Bust (cm)
- 88
- Talie (cm)
- 63
- Şolduri (cm)
- 88
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 13.5
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 49
- Grăsime corporală (estimată)
- 18.4% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 76
- Braţ (cm)
- 23
- Gamba (cm)
- 32.5
- Genunchi (cm)
- 34.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2039
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1522
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1006
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 63
- Greutate (kg)
- 58.3
- Greutate dorită (kg)
- 52
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Ratusca verde
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Papuci de plaja colorati
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 64,3
- Valoarea finala
- 50
- Valoarea curenta cursor
- 56.5
- Data start ticker
- 8.6.2014
- Data sfarsit ticker
- 1.10.2014
- Denumire ticker
- Believe in yourself!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Sperietoare pe camp
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 25.8.2012
- Valoarea finala
- 23.11.2012
- Valoarea curenta cursor
- 270
- Data start ticker
- 25.8.2012
- Data sfarsit ticker
- 23.11.2012
- Denumire ticker
- Rina 90
-
Semnătură
- I will do my best and it will be enough
- I will do my best and it will be enough
©2008-2024