maddy95
|
Ultima activitate: 20 feb 2014 14:20:10
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 101 la 104 din 104
-
Da..este frig pentru role. Si eu abia astept caldura ca sa imi pot relua vechile obiceiuri si sa pierd ore intregi pe role
Daca e,tinem legatura!
Succes
-
Eu toata vara am mers cu rolele si atat! Si pot spune ca m-au ajutat foarte mult.
Acum fac aerobic si tae-bo..am gasit aici pe site cateva filmulete si fac de cate ori am chef si pot. Si chiar m-au ajutat
-
sry,am postat de 2 ori
-
Maddy,iti multumesc! Esti o dulce
Initial am slabit 10kg cu dieta Nicoletei Luciu. Nu ti-o recomand si stiu ca am gresit.
Apoi,celelalte 12kg le-am slabit calculandu-mi caloriile si mancand in jur de 1100-1200 pe zi + sport,dar nu zilnic. Si am slabit in 10-11 luni,cu pauze
Succes!
Despre mine
- Despre maddy95
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Neamt
- Localitate
- Piatra Neamt
- Ocupaţie
- eleva
- Hobby
- chitara
- Sportul preferat
- basket, role, jogging
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 175
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 54
- Grăsime corporală (estimată)
- 19.7% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83
- Braţ (cm)
- 27
- Gamba (cm)
- 39
- Genunchi (cm)
- 40
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2154
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1637
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1121
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 73.3
- Greutate (kg)
- 60
- Greutate dorită (kg)
- 62
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Puiut gras
- Imagine fundal ticker
- Verdeata - Abstract, fluturi si plante
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 28.3.2012
- Valoarea curenta cursor
- 1
- Data start ticker
- 29.4.2012
- Data sfarsit ticker
- 29.6.2012
- Denumire ticker
- da, se poate...
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 30.4.2012
- Valoarea finala
- 30.5.2012
- Data start ticker
- 30.4.2012
- Data sfarsit ticker
- 30.5.2012
- Denumire ticker
- silueta perfecta? :D
©2008-2024