Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

yor

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

yor yor este deconectat

Cont restricţionat
Ultima activitate: 07 oct 2010 12:19:35

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 41 la 50 din 137
  1. claudia1105
    19 sep 2010 18:06:49 - permalink
    claudia1105
    buna.:*ma bucur ca ma intrebi.deocamdata e bine.am ajuns la 77 la tine cum merge?:*
  2. elena banica
    19 sep 2010 16:42:44 - permalink
    elena banica
    ma bucur ca ti-am fost de ajutor. daca te mai interesezi si iti da altcineva alta idee sper sa mi-o zici si mie ca eu nu sunt sigura daca asta e modul cel mai corect de calcul.
  3. elena banica
    19 sep 2010 12:30:49 - permalink
    elena banica
    pai nici eu nu prea stiu dar el le calculez cam asa: sunt atenta la ce mananc. spre exemplu daca mananc dimineata un ou si 100 g sunca presata, la pranz 100g piept pui cu 100 g salata si seara salata de ton (100g), ma uit in tabelul de calorii la fiecare aliment in parte pe care l-am mancat, scriu pe o foaie numarul de calorii si le adun. rezultatul este numarul de calorii pe care l-am ingerat. ce nu stiu eu este cum sa-mi calculez numarul de calorii consumate. sper ca te-am lamurit.
  4. elena banica
    19 sep 2010 10:55:32 - permalink
    elena banica
    merci mult ca mi-ai raspuns asa frumos:-)) daca ai nevoie de "ceva" ma gasesti pe aici.
  5. elena banica
    19 sep 2010 10:35:36 - permalink
    elena banica
    buna! eu sunt noua pe aici. de cateva zile incerc si eu sa slabesc. nu stiu cat de bine fac asta dar eu incerc si cred ca niste sfaturi sau o vorba buna de la cineva in aceeasi situatie m-ar ajuta foarte mult. si eu la randul meu pot da sfaturi folositoare. mi-ar placea sa fim impreuna in lupta cu kilogramele. se stie ca unde-s doi puterea creste... si grasimea nu sporeste:-))
  6. gavris camy
    19 sep 2010 09:43:40 - permalink
    gavris camy
    Multumesc,inca racita.ce-i mai rau ca si fetita ia de la mine.tu ?ce faci?cum esti?
  7. andreeaalina
    18 sep 2010 23:23:39 - permalink
    andreeaalina
    Nu, nu tin! Si nici n-am tinut, am incercat hipocalorica.
    Felicitari! Ce dieta tii? Te pup
  8. loreta
    18 sep 2010 21:55:30 - permalink
    loreta
    Am inceput sa tin dieta baiatului din Buzau care a slabit 30 kg in 3 luni,dar mi s-a inchis stomacul incat mananc foarte putin.Gasesti la mine in meniu exact ce am mancat de cateva zile incoace.Daca ma poti ajuta cu ceva,eu iti multumesc din suflet.Macar cu un sfat! O imbratisare,Loredana.
  9. loreta
    18 sep 2010 21:54:47 - permalink
    loreta
    Buna draga Yor! Probleme cu stomacul am avut inca de cand eram mica.Acum nu am nici o afectiune severa,doar ma mai supara fierea,dar eu cred ca e pe fond de stres.In ceea ce priveste greutatea mea,m-am incadrat pana pe la 28 de ani in parametri normali (acum am 30 impliniti in iulie) si dintr-o data am inceput sa iau vertiginos in greutate,cu toate ca nu mancam mai mult decat inainte.Am suferit o operatie la genunchiul stang in martie 2009 si am avut 2 gipsuri pe glezna stanga in aprilie si iulie 2010 (fractura in acelasi loc) si mi s-a interzis sportul.Culmea e ca in seara asta m-am plimbat cu hidrobicicleta o jumatate de ora ( cam cu emotii,pentru ca nu am mai facut sport din ian. 2009) si vad ca pana la aceasta ora nu ma doare piciorul.
  10. marya
    18 sep 2010 18:33:02 - permalink
    marya
    buna yor eu sant ok am ajuns la 78 kg de la 83 multumesc slabutelor care au raspuns la cererea mea de a intra in gasca si ma face mai ambitioasa ca am vazut cate fete au reusit si am zis de ce sa nu incerc si eu eu nu ma grabesc 400 de gr pe sapt e ok pentru mine o zi buna si la mai multe kg minus

Despre mine

  • Despre yor
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    campulung
    Ocupaţie
    casnica
    Hobby
    filme indiene
    Sportul preferat
    zumba
    Dieta
    south-beach
    Biografie
    sint sociabila imi plac conversatiila despre diete de cind am descoperit jurnalul slabutelor
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    169
    Bust (cm)
    50
    Talie (cm)
    76
    Şolduri (cm)
    87
    Gât (cm)
    35
    Încheietura mâinii (cm)
    17
    Antebraţ (cm)
    25
    Grăsime corporală (estimată)
    21.2% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
    Burta/"Colac" (cm)
    0
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1540
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1023
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5kg
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    249
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    70
    Greutate (kg)
    60
    Greutate dorită (kg)
    60
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    10
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    70
    Valoarea finala
    60

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 07 oct 2010 12:19:35
  • Data înregistrării: 10 iul 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 13
Pagina 1 din 2 1 2
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole