[guzelde]

Anterior postat de Georgii

Si eu tot ieri am inceput! Ce rezultate ai avut la Fit Test?

Imi place fit test-ul. Stau prost la ultimele trei exercitii

[lucyana1000]

Hello!

M-am apucat si eu de Insanity. Ieri am facut fit testul la care m-am chinuit sa il duc pana la sfarsit. Insa, azi dimineata numai reuseam sa ma mai scol din pat datorita febrei musculare. Azi trebuia sa fac Plyometric dar nu am reusit nici macar Max Recovery sa il fac din cauza durerilor.
Voi aveti probleme cu febra musculara de-a lungul programului?
E ciudat pentru ca pana acuma faceam Zumba si banda deci nu am fost asa sedentara. Poate ca m-am fortat sa fac prea multe exercitii.

[Georgii]

Anterior postat de lucyana1000

Hello!

M-am apucat si eu de Insanity. Ieri am facut fit testul la care m-am chinuit sa il duc pana la sfarsit. Insa, azi dimineata numai reuseam sa ma mai scol din pat datorita febrei musculare. Azi trebuia sa fac Plyometric dar nu am reusit nici macar Max Recovery sa il fac din cauza durerilor.
Voi aveti probleme cu febra musculara de-a lungul programului?
E ciudat pentru ca pana acuma faceam Zumba si banda deci nu am fost asa sedentara. Poate ca m-am fortat sa fac prea multe exercitii.

Hei, am o colega noua.Tu faci dupa calendarul lor sau iti faci tu unul al tau
Ce rezultate ai avut la Fit Test?

[Georgii]

Anterior postat de guzelde

Imi place fit test-ul. Stau prost la ultimele trei exercitii

Eu stau prost la push-ups si globe jumps pe care le urasc . Low plank e fantastic .

[guzelde]

Ziua a doua pentru mine. Am febra musculara, ma dor toate... incerc sa ma adun si sa fac Plyometric Cardio Circuit...

[lucyana1000]

Nu am facut decat fit testul pentru ca am febra musculara si nu ma pot misca. Eu as vrea sa fac dupa programul lor dar nu ma tin muschii deocamdata. Astept sa imi treaca febra si o iau de la inceput. Mi-am notat rezultatele dar nu stiu exact cum se numesc exercitiile. Oricum, in ordinea programului sunt asa: 95, 50, 55 ,29, 10, 7, 11, 34.

[lucyana1000]

Tocmai am terminat Plyometric Cardio Circuit si ma simt mult mai decat inainte. Sper sa nu fac iarasi febra musculara. Nu inteleg de ce pune flotarile alea la sfarsitul programului. De abia reusesc sa fac flotari cand sunt odihnita da pai cand raman fara aer. Pfuu...sper ca data viitoare sa le reusesc.
Voi cum scapati de febra musculara?

[christinee]

e am vrut sa incep insanity, dar fiindca stau la bloc, nu vreau sa innebunesc vecina de sub mine, asa ca raman doar la sala

[Camelia1985]

Salut tuturor ''clientelor'' Insanity,


Aveti dreptate, e foarte solicitant programul. Eu momentan sunt din nou cu TAE BO, ''prima iubire'' adica si probabil va ramane singura adevarata
Cunosc si eu Insanity, ideea e ca ma apucasem de el acum ceva luni, am facut vreo 4 zile....si am renuntat; eram efectiv obosita (acum regret ca, dupa atata efort, nu l-am dus totusi mai mult). Acum o vreme iar, am zis ca ma tin, am inceput Fit Test, iar a doua zi...dupa vreo 15 minute de sarit am zis 'stop'; Adevarul e ca-ti trebuie chef, energie (ff multa energie) si determinare. Altfel nu merge. Si eu stau la bloc, dar incerc sa fac abstractie de asta
Poate o sa mi se faca pofta again..si-am sa reincep, asta dupa ce o sa mai citesc comenturile voastra.
Si apropo de conditie fizica, sunt o sportiva si eu, masa musculara exista, in sensul ca de 7 ani tot cu de astea sunt, aerobic, TAE BO inclusiv avansati si rezist foarte bine. Insa Insanity e dur, foarte dur, nu gluma.

Astept sa-mi ziceti cum merge! V-am zis...poate, poate reincep, de data asta serios.


Pupici.

[Camelia1985]

Anterior postat de lucyana1000

Tocmai am terminat Plyometric Cardio Circuit si ma simt mult mai decat inainte. Sper sa nu fac iarasi febra musculara. Nu inteleg de ce pune flotarile alea la sfarsitul programului. De abia reusesc sa fac flotari cand sunt odihnita da pai cand raman fara aer. Pfuu...sper ca data viitoare sa le reusesc.
Voi cum scapati de febra musculara?

Te felicit, lucyana!

Sa ne zici cand vezi primele rezultate.