[Slabuta / Marina Capațîna]

Ce alimente trebuie să evitaţi să consumaţi în exces

• Margarina: Margarina - Slabute.ro
• Supele concentrate (contin multi aditivi alimentari)Glutamat – E621 sau “deliciul alimentelor” - Slabute.ro
• Zaharul: Zaharul - Slabute.ro
• Guma de mestecat:Guma de mestecat - Slabute.ro
• Bauturi:Bauturi racoritoare – calorii “goale” si multe probleme de sanatate - Slabute.ro
• Gemuri, dulceturi şi alte dulciuri din comert
• Mezeluri Glutamat – E621 sau “deliciul alimentelor” - Slabute.ro
• Mustarul

[cora]

Grasime vegetala, dietetica, usoara... Sunt proprietati care i se atribuie margarinei sau grasimilor vegetale hidrogenate. Aceste idei sunt insa total gresite. Nutritionistii ne avertizeaza ca margarina este mai periculoasa decat grasimile naturale animale, untura de porc, untul. Pe termen lung, margarina determina aparitia bolilor cardiovasculare, a bolilor neurodegenerative. Atunci cand sunt asimilate de catre organism, aceste grasimi afecteaza sistemul imunitar, determina o sensibilitate mai mare la infectii, la intoxicatii si chiar la cancer.
Margarina poate dezvolta si rezistenta la insulina, in cazul diabeticilor. O grasime polinesaturata, uleiul de floarea-soarelui, de exemplu, este transformata prin hidrogenare intr-o grasime saturata, apropiata de cea animala, dar obtinuta in mod artificial. Lucrul acesta se razbuna, pentru ca hidrogenarea artificiala imprima calitati nutritionale negative produsului. In procesul de hidrogenare sunt generati acizi grasi TRANS, cauza bolilor cardiovasculare si neurodegenerative. Consumul de margarina si implicit de acizi grasi TRANS provoaca nasterea unor copii cu greutate scazuta si cu circumferinta mica a craniului. Femeile care alapteaza trebuie sa evite asemenea grasimi, pentru ca ajung in laptele matern si apoi in organismul sugarului.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de cora

Grasime vegetala, dietetica, usoara... Sunt proprietati care i se atribuie margarinei sau grasimilor vegetale hidrogenate. Aceste idei sunt insa total gresite. Nutritionistii ne avertizeaza ca margarina este mai periculoasa decat grasimile naturale animale, untura de porc, untul. Pe termen lung, margarina determina aparitia bolilor cardiovasculare, a bolilor neurodegenerative. Atunci cand sunt asimilate de catre organism, aceste grasimi afecteaza sistemul imunitar, determina o sensibilitate mai mare la infectii, la intoxicatii si chiar la cancer.
Margarina poate dezvolta si rezistenta la insulina, in cazul diabeticilor. O grasime polinesaturata, uleiul de floarea-soarelui, de exemplu, este transformata prin hidrogenare intr-o grasime saturata, apropiata de cea animala, dar obtinuta in mod artificial. Lucrul acesta se razbuna, pentru ca hidrogenarea artificiala imprima calitati nutritionale negative produsului. In procesul de hidrogenare sunt generati acizi grasi TRANS, cauza bolilor cardiovasculare si neurodegenerative. Consumul de margarina si implicit de acizi grasi TRANS provoaca nasterea unor copii cu greutate scazuta si cu circumferinta mica a craniului. Femeile care alapteaza trebuie sa evite asemenea grasimi, pentru ca ajung in laptele matern si apoi in organismul sugarului.

doamne, margarina asta este sinucidere curata.
nu imi vine sa cred ca lasa asa ceva pe piata noastra.
toata lumea stie ce reprezinta acest produs si vad ca nu face nici o miscare

[mishutza]

Margarina e cancer pur.Aici e o reclama super cool la nush ce margarina,cat e de minunata,naturala,si binefacatoare.Si ultima fraza din reclama,e ceva de genul,margarina nush cum,stiti ce se ascunde in ea?Ei vor sa spuna ce chestii faine,si eu de fiecare data ma gandesc,da stiu ce se ascunde in ea,canceroiul.Ca orice chestie ultra rafinata,zahar alb,faina alba,e extrem de nociva.

[Creizilup]

A propos de margarina, ati vazut noua incercare de convingere a populatiei in legatura cu cat de sanatoasa este aceasta si prin ce metode naturale este ea obtinuta? Pe mine una ma scarbesc deja astia carora le-au scazut vanzarile si recurg la cele mai disperate metode...

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Creizilup

A propos de margarina, ati vazut noua incercare de convingere a populatiei in legatura cu cat de sanatoasa este aceasta si prin ce metode naturale este ea obtinuta? Pe mine una ma scarbesc deja astia carora le-au scazut vanzarile si recurg la cele mai disperate metode...

Creizi, eu nu inteleg cum pot cei de protectia consumatorului lasa astfel de reclame.
Chiar nu se pot autosesiza, totusi este vorba de o escrocherie.

Si eu sunt plictisita de minciunile prezentate in reclame. Chiar ma gandesc sa deschid un topic, in care sa vorbim despre fiecare reclama in parte si cu ce ne pacaleste.
Este inadmisibil sa pui atatea minciuni la tv.

[alexa.stan]

Buna Fetele,

As vrea sa intervin cu un comentariu la "Foarte mulţi care au citit parţial sau total sau poate numai titlul vor sări în sus şi vor spune: Bine, şi noi ce mai mâncăm? Să murim de foame?
Nu tebuie să moară nimeni de foame, dar măcar din 2 rele să alegem un rău mai mic şi nu cel care e "scăldat" doldora de E-uri. "

Personal sunt convinsa ca putem trai fara alimentele mentionate mai sus. La ce ne trebuie margarina? niciodata nu am inteles concepul pe care l-au parinti nostri, dimineata in copilarie mancam ciai cu paine si margarina, , mai tarziu, asta m-a facut sa renunt cu desavarsire la micul de jun, nu este deloc hranitoare o astfel de masa. Deci ideea principala, este ca nu trebuie deloc sa avem ceva pentru a unge pe paine. Din fericire inca mai avem la dispozitie tot felul de produse naturale, pe care le putem cosuma in orice momet al zilei, cum sunt fructele, putem dimineata sa mancam o salata de fructe, sau pur si simplu 2-3 fructe, si gata masa.

Off, ma scuza-ti m-am cam suparat putin, pe cei care vor spune, "ok si ce mancam"

Pupici.

[lalena]

Apropo de margarina cunosc pe cineva care manca numai margarina mai ales atunci cand era un post mai prelungit de exemplu cum e acum postul Craciunului. Acea persoana a trebuit sa-si faca niste analize de rutina chiar in perioada aceea, vreau sa va spun ca la laborator nu i s-au putut faca analizele pentru ca i se ridica grasimea deasupra. De atunci nu a mai mancat margarina dar continua sa aiba grave probleme de sanatate... are ficatul terminat.

[alinutza656]

Buna seara fetelor.Am cautat in forum sa vad ce parere aveti despre margarina.Credeti ca margarina aceea cu omega 3, pentru inima sanatoasa e mai buna sau e o reclama falsa?
.Am mai cautat pe internet si sunt diferite pareri la nutritionisti si medici cum ca ar fi buna

[Tina]

...as mai adauga
-iaurt cu fructe din comert
-oleaginoase prajite
-ketchup/maioneza