Grupul fetelor care sufera de anorexie
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Grupul fetelor care sufera de anorexie, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; pai in ultima sapt nu prea am avut pofta,dar dak maine ma simt mai bn am sa pap mai mult..astept ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 sep 2010, 12:51:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
pai in ultima sapt nu prea am avut pofta,dar dak maine ma simt mai bn am sa pap mai mult..astept sa vad cum ma simt pe parcurs
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 12:52:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Anamaria, vad ca tu cauti mereu scuze. pun pariu ca diseara o sa vi sa ne spui ca nu am mancat mult ca nu pot manca la cina mai mult ca la pranz si dimineata. si uite asa de abia o sa strangi 500 kcal fata draga, vrei sa ajungi in spital? vb cu mama ta, trebuie sa iispui ca ai nevoie de ajutor. accepta chestia asta.
|
08 sep 2010, 12:53:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de anymaryia
pai in ultima sapt nu prea am avut pofta,dar dak maine ma simt mai bn am sa pap mai mult..astept sa vad cum ma simt pe parcurs
|
Vad ca nu bagi in seama mesajele noaste. numai care iti convin. stiu, in momentul asta te simti "atacata" de noi, dar mai tarziu o sa iti dai seama ca avem dreptate. si sa nu fie prea tarziu
|
08 sep 2010, 14:00:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
anymaryia,mancatul prea putin dauneaza si siluetei tale! Te inteleg,am trecut si eu prin momente cand, cuprinsa de disperare ,ma gandeam chiar sa iau pastile de slabit ,sub deviza ca e mai important sa fiu slaba decat sanatoasa .Dar asta este o mare-mare-foarte-mare-imensa prostie Singura dieta care are sanse sa reziste in timp este una sanatoasa, cu un consul de calorii minim peste 1200 ,o dieta care poti sa o tii pentru o perioada mai indelungata de timp. In momentul in care tii o dieta hipocalorica, metabolismul tau incetineste, si in momentul in care vei manca normal ,vei pune tot la loc pe tine,ba chiar mai mult!
Si crede-ma ,odata si odata tot o sa fii nevoita sa mananci normal ,deci asta e inevitabil!
Crede-ma,am fost acolo si nu vrei sa ajungi sa pui si un mar pe tine.
Inteleg,acum poate senzatia de greata face mai usor pentru tine sa tii dieta,poate ca nu esti responsabila pentru ea.Dar trebuie sa mananci! trebuie sa te fortezi sa mananci ceva de dragul tau ,al siluetei tale,al sanatatii tale! Si nu iti fie rusine sa ceri ajutorul parintilor daca simti ca nu te descurci , chiar daca pana acum poate nu ai abordat subiectul acesta cu ei,vor sti cum sa actioneze.
Multa sanatate si sper ca vei lua decizia corecta
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 14:09:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Grupul slabutelor care sufera de anorexie
Grupul slabutelor care sufera de anorexie.
Trebuie sa le ajutam.
Daca observati in comunitate slabute care se infometeaza / sufera de anorexie va rog sa le redirectionati aici.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
08 sep 2010, 14:19:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!
Citat:
Anterior postat de anymaryia
sincer nu am fost cumintika din cauza k am o stare de voma si dak as manca as vomita si mar durea fff tare burta....am papat dimineata o salata de legume mai mult cu forta iar acum inka nu mi-am luat pranzul k nu pot sper sa-mi treaca greata,pufff imt k dak mananc cu forta mai rau imi fac k ma ia o stare de greata
|
Citat:
Anterior postat de anymaryia
stiu dar azi chiar nu am pofta delok de mancare si in plus ma doare burta,mai ales dupa ce am mancat dimineata poate imi revin pana la cina si voi papa apa am baut cam in jur de 2 l deja imi fac pe la 3 si jum un ceai verde
|
Citat:
Anterior postat de anymaryia
oh nuuu,pai imi este greata cred k sid e la ceaiul verde pe care l-am baut ieri,dar l-am baut k imi face bn la digestie k de altfel e naspa
|
Micul dejun salata de legume? Ceai verde pentru digestie? Care digestie? Stomacul tau nu are nimic de digerat, intelege asta. Nici macar 200 de calorii nu strangi, hrana ta de baza e ceaiul verde. Te rog sa intri aici: http://forum.slabute.ro/anorexie/grupul-slabutelor-sufera-anorexie-6235.html#post319854 si sa ne mai spui despre tine. De ce mananci asa? De cat timp? Cat kilograme ai? Si parintii tai cum te lasa sa te hranesti cu frunze toata ziua? Nu te mai juca cu viata ta si cu sanatatea ta, ce faci tu poate sa fie letal. Nu iti faci rau mancand cu forta, iti faci rau nemancand si facand exagerat de mult sport. Daca tot ai intrat pe acest forum pentru sfaturi, prietenie si ajutor, lasa-ne sa te ajutam, sunt zeci de slabute care incearca sa vorbeasca cu tine si tu nu ne accepti sfaturile. Tu crezi ca de la mancare ti-e greata si te doare burta? Nu, e de la infometare. Asculta-ne pana nu va fi prea tarziu. (curly.light, scuze ca am dat buzna )
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 15:02:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
fetelor am si eu o intrebare...sa mai fac sport azid ak ma inteapa usor inima..am fcaut dim 40-50 min...dar eu pana acum faceam 2h
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 15:05:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de anymaryia
fetelor am si eu o intrebare...sa mai fac sport azid ak ma inteapa usor inima..am fcaut dim 40-50 min...dar eu pana acum faceam 2h
|
Any, nu forta nota.
Ce ai papat azi?
Intepaturile nu sunt deloc bune
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
09 sep 2010, 15:09:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Grupul fetelor care sufera de anorexie
ok,numai k ma simt naspa..k am stat numai in casa azi k e fff naspa vremea si ma simt ca o lenesa
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 15:10:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
re: Grupul fetelor care sufera de anorexie
Citat:
Anterior postat de anymaryia
ok,numai k ma simt naspa..k am stat numai in casa azi k e fff naspa vremea si ma simt ca o lenesa
|
Ce te mai deranjeaza pe langa inima?
Ce faci in timpul tau liber? Cu ce iti ocupi ziua?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|