Jurnal princess95
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal princess95, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Cristina iti sunt atit de recunascatoare p/u ca ma intelegi si ma sustii
kind mii greu tu ma incurajezi......ka si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mar 2011, 20:33:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Cristina iti sunt atit de recunascatoare p/u ca ma intelegi si ma sustii
kind mii greu tu ma incurajezi......ka si akum
pling ...caci am inceput a privi un film ku mama ,dar iarasi a inceput a vb despre alimentatia mea si zice ca-s slaba
unde mai????si asa ii fak pe plak(am pus atitea kg...mi-am dat peste cap deprinderile sanatoase) dar ei tot nui convine
KUM MA TAKINA KIND NU MINKAM ASA SI AKUM
asa ka voi face asa kum imi place mie caci orikum ei nu=i konvine
makar eu sa fiu fericita daca ea nu vrea
stiu ka nu e corect si nu e normal ,dar nu am de ales
NU NE INTELEGEM
|
06 mar 2011, 20:42:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Nadea, nu te lasa prada disperarii, ca nu merge nici asa. Mama ta trebuie sa inteleaga ca ai ajuns sa-ti fie teama de tine insati, ceea ce e mult mai grav decat sa-ti fie teama de mancare. Am avut si eu zile in copilarie cand tot timpul ma tineam cand de unul, cand de altul, pentru ca imi era frica sa fiu singura: credeam ca sunt nebuna. Au fost cele mai dificile zile din viata mea si nu le-am uitat pana astazi.
La fel si tu, cateodata am impresia cand scrii ca ti-e frica tot timpul, cand de mama, cand de tine insati. Nu e bine, trebuie sa ai incredere in tine inainte de toate, si e foarte important sa-ti recapeti respectul fata de tine insati.
Cand vorbeste cu tine mama ta, cum incepe? In ce fel vorbiti, ea striga la tine? E suparata? Tu ce simti atunci cand vorbiti, si cum anume incerci sa vorbesti cu ea? Poate ca puteti sa schimbati un pic strategia in asa fel incat sa tina si ea un pic cont de tine, si tu un pic cont de ea.
Hai, fa-ti un pic de curaj. Trebuie sa-ti dai seama ca ai si tu un locusor pe pamantul asta mare, si ca meriti si tu un pic de respect. Nu e bine sa cazi in extreme, dar cred ca e bine sa-ti gasesti un echilibru si apoi sa lupti pentru ca sa ti sa permita si in familie sa-l respecti. Cred ca in momentul asta tu ii faci pe plac mamei si pentru ca esti foarte nesigura de tine si ti-e frica sa nu gresesti.
In momentul in care iti dai seama ce anume vrei, insa, iti va fi mult mai usor sa te lupti pentru tine insati. Eu sunt alaturi de tine. Te pup dulce,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2011, 20:51:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
|
06 mar 2011, 21:26:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
E important sa-ti dai seama ca desi parintii trebuie respectati si desi ii iubim atat de mult, ei se pot insela din cand in cand. Nimeni nu e perfect! Parintii isi dau toata straduinta sa ne faca viata cat mai frumoasa si mai usoara si niciodata nu se opresc din a incerca sa ne ajute. Din cauza asta cateodata ni se pare ca se baga prea tare in sufletul nostru.
Uite ce iti propun eu: de ce nu ne spui si noua ce mananci, macar o data la cateva zile, cand esti mandra de meniul tau? E important sa nu mananci prea putin, ok? Dar nici prea mult. Asa, sa fie moderat, si sa mananci cand ti-e foame, nu numai cand ti-e pofta. Nu trebuie sa-ti faci o regula din asta, ne pui meniurile cand si cum poti.
Scrie-ne de cate ori ai un triumf, dar si cand esti trista si dezamagita. In felul asta vei recastiga incetul cu incetul incredere in tine si sunt sigura ca vei reusi! Esti fata mare si ai destula intelepciune incat sa alegi ce iti convine tie, si ce e mai bine pentru tine.
Fii mandra de tine, si ai grija de sanatatea ta, si sa vezi ca asa o multumesti -- dupa ceva timp -- si pe mama ta. Te pup dulce,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2011, 21:44:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
da miercuri ma intork de la koncurs si voi folosi iarasi meniul
va spun voua totul de azi inainte
si VAD CA MA SUSUTII CRISTINA asak sunt sigura in fortele mele
esti alaturi si ma intelegi PERFECT(vei fi o mama SuPeR
nustiu kum o sa pot fara tn zilele astea
dar te voi bucura ku rezultate iti promit
mierkuri voi fi mindra de mn si ma voi lauda si voua
voi trai ku prezentul si uitde tot
|
06 mar 2011, 22:32:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Mult succes si noapte buna, draga Nadea, mult succes!
Sa stii ca eu sunt deja mandra de tine pentru ca nu te dai batuta. Nu voi fi niciodata dezamagita de tine: de aceea sunt aici, ca sa te sustin! Multa bafta maine si in urmatoarele zile, sper sa ai trei zile minunate si sa te bucuri de viata.
Vorbeste cu mine cand vrei si ai nevoie de mine: chiar daca nu raspund imediat, sunt mereu cu tine, si niciodata nu sunt dezamagita. Mult succes!
Cu mult drag,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2011, 07:37:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Multumesk Cristina
Iti povestesk totul kind vin
|
09 mar 2011, 20:14:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Buna deci sunt inca la concurs doar ca am acces putin la internet si vreau sa va povestesc kite ceva.Ce dovedesk yo.Luni a fost super....nu am avut krize ....Marti m-a impus profa sa manink mai mult decit necesit si asa am ajuns apoi sa am kriza
Astazi iarasi dimineata am dat-o in bara ,dar sunt mindra ka makar ca am avut kriza nu am vomitat ci doar mi-am zis ca daka am dat-o in bara am ocazia sa duc mai departe un stil sanatos si un regim bine organizat asa ca ma pun la lok eu Asa-i
astfel am inteles kit e de rau sa maninci mai mult decit ai nevoie si apoi sa stii ca nu poti vomita totul
Asta ma motivat sa n-o mai fac.................
Dar sunt sigura ca totul va fi ok asai????
makar ca sunt ku moralul la pamint din cauza krizei de azi stiu ca voi reusi ,caci deja nu mai sunt kiar asa de strasnice................manink tot mult in timpul lor ,dar sunt progrese comparativ ku alte dati azi a fost mai putin
Cel putin asa cred eu
|
09 mar 2011, 20:19:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Da, draga Nadea, totul va fi ok. Cel mai important e sa-ti recapeti un pic increderea in tine si apoi va veni si controlul asupra perioadelor mai putin bune. Sa stii ca nu e nici o greseala sa mananci din cand in cand mai mult. E important sa nu vomiti acum ceea ce mananci, pentru ca atunci incetul cu incetul ti se va regla si apetitul si poftele.
Cum iti merge la concurs? Ti-ai mai gasit prieteni, ai vorbit si cu alta lume decat cea pe care o cunosti? Sunt sigura ca vei reusi sa biruiesti si greutatile de la concurs, si pe cele de alimentatie. Nu-ti fa sange rau pentru caderile tale, ci fii mandra de tine pentru ca ai reusit sa nu vomiti si pentru ca exista zile in care te poti controla.
Sunt mandra de tine. Mult curaj,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2011, 20:30:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
La concurs totul e OK
Ni se evalueaza lucrarile akum
Asa ca astept rezultatele
Cristina sunt asa de fericita ca te-am gasit si am ocazia sa vb ku tn akum
Mi-a fost extrem de dor
akus pun in album niste poze de la koncurs sa ma vezi si tu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|