Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Da, Ame stiu ca iei tratament si ai efecte secundare, ca asa e cu medicamentele...
Sunt bune si bananele pt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2011, 15:15:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Da, Ame stiu ca iei tratament si ai efecte secundare, ca asa e cu medicamentele...
Sunt bune si bananele pt magneziu, sunt bune si nucile pt tiroida si au grasimi bune. La tiroida merge si ceaiul de dragaica, dar nu se gaseste peste tot.
Va pup!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:36:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 69kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de riccioli
Si eu stiam ca baba se alege in functie de data nasterii. Eu sunt pe 30, asa ca azi e baba mea si intr-adevar in Bucuresti e foarte frumos, sper sa ramana asa. Va pup pe toate si o zi perfecta
|
Ce ne facem ca s-a cam înnorat afară ...ehhh doar superstiţi ? Şi eu tot din Buc sunt.
|
03 mar 2011, 15:40:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Eu stiam ca baba arata si firea omului. Adevarul e ca eu sunt un pic cam impulsiva. Hai sa ma laud un pic: cred ca sunt o fata destul de buna la suflet, dar ma aprind uneori cam repede, deci cand soare, cand nor-ca vremea de azi din Bucuresti. Bine ca nu e furtuna si nu tuna
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:42:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 69kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de allanah
Ame, deci și tu acuzi dureri de inimă?
Eu nu am palpitații, e un fel de junghi, ca o durere de mușchi, așa...
O să merg luni din nou la medic, dar numai ce am fost vinerea trecută și mi-a spus că să continui tot așa tratamentul.
Încerc să nu ma mai stresez și să mă gândesc la lucruri frumoase și că totul e ok și sunt reacții normale pe care nu numai eu le am, dar durerea de inimă clar mă sperie, pe oricine cred că ar speria.
Mulțumesc oricum de sfaturi, merg să pregătesc blatul tortului de vineri.
Mi-am mai cumpărat ceva frumos azi, poate dacă îmi iau inima în dinți vă arăt rezultatul cum arată pe mine.
Vă pup.
|
Din câte ştiu eu ...inima nu da junghiuri ci doar se resimt in zona aceea ...asta e ce ştiam asta nu înseamnă că este adevarat, oricum trebuie sa fii tare si să fi inarmată cu multă răbdare, iti doresc o seara minunata alaturi de soţul tău
|
03 mar 2011, 15:53:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
|
03 mar 2011, 16:09:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna,dragele mele!
Si aici la mine a fost soare azi dimineata,iar acum s-a innorat...,dar macar sunt +13 grade
Alla,imi pare f.rau ca ai atatea probl cu hormonii ,totusi si parerea mea este ca treb sa mergi din nou la dr si sa-i spui de simptomele tale adverse; probabil ca nu e bun dozajul sau,asa cum ti-a spus si Crissa,poate-ti mai da ceva care anihileaza aceste efecte colaterale.Numai bine!
Otilia,felicitari pt kg pierdute!
Magda si Ame
|
03 mar 2011, 20:25:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna seara,fetele!
Astazi am primit cantarul electronic.Sunt foarte multumita ca ajuns intreg si nevatamatDeja i-am facut proba:aveam in seara asta 77.7 kg.Este superb ,mi-e foarte drag de el.A costat 39 lei.
Astazi am muncit si sunt foarte obosita asa ca va spun noapte buna si ne vedem maine dimineata.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 21:11:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna seara,fete dragi,azi e tot zi fara abateri,tre sa ma duc la mine in jurnal sa vad a cata zi e,ca am pierdut sirul..memorie scurta mai am,parca as avea vreo 300 de zile ara abateride fapt sunt 6 sau 7
meniul:
gustare 1-ora 8-un ceai de plante
Md.ora 9-un iaurt degresat(150 gr)+3 wasa 245
gustare-12-un mar golden
pranz-ora 14-2 bucati mici de piept de pui fript in tefal +salata verde,ridichi,ceapa verde,otet balsamic si Ume+o farfurie de ciorba de pui fara puiNu am mancat carnea.
gustare 2-18-un maR GOLDEN
cina-21-salata verde,ceapa,ridichi,ume,ton in apa+juma de finocchio(cum se zice in RO?)
va pup,o seara frumoasa,vine weekenduull!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 21:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Alla,imi pare rau ca suferi,eu nu ma pricep la ce ai tu deci nu pot sa te sfatuiesc,dar nu mi se pare ok sa nu mai iei tratamentul pe baza unei banuieli..du-te cu toata increderea la medic si bate-l la cap sa-ti explice ce si cum,si dinc e cauza..sa nu-ti fie rusine,ca nu stii limba,e dreptul tau sa ii zici ca ai gasit simptomele de supradozaj si ca poate e asta..iti tin pumnii pt luni!
Oana,ne e tare dor de tine,sper sa treceti cu bine peste aceasta perioada dificila
Onutza,felicitari pt scadere,am vazut bebele,e f dulce si frumos,pacat ca nu ai venit mai devreme,il inscriai in concursul cu bebei frumosi,sigur castiga un loc fruntas
Dia d,nu-ti face probleme pt ziua ta, o zi ai voie sa mai calci stramb,pana si Monty recunoastea ca si el nu rezista cornurilor calde cu untrecupera pe urma,tinand mai strict cateva zile
Laura,felicitari pt cantar,sa-l stapanesti sanatoasa!Tin minte cand mi_am luat si eu prima data cantar,mi se parea VREO BIJUTERIE CEVA..ACUMA NU PREA IL MAI BAG IN SEAMAups,scuzati capsu
Ame,sper ca esti bine,am vazut ce vreme urata e pe acolo,la Spezia mereu are frane si caderi de noroi..sper sa va ocoleascahiar daca crimele nu va ocolesc..
Loly draga,de mult nu am mai vb,cum te mai simti?la noi ploua intruna,cum stau pe coasta muntelui mi-e teama sa nu ma trezesc cu casa in valeAl meu rade de mine,da cand vad la tv cate se intampla
Pup,fetele,scuzati daca am uitat pe cineva,nu e cu intentie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 22:59:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna seara,fete dragi,azi e tot zi fara abateri,tre sa ma duc la mine in jurnal sa vad a cata zi e,ca am pierdut sirul..memorie scurta mai am,parca as avea vreo 300 de zile ara abateride fapt sunt 6 sau 7
meniul:
gustare 1-ora 8-un ceai de plante
Md.ora 9-un iaurt degresat(150 gr)+3 wasa 245
gustare-12-un mar golden
pranz-ora 14-2 bucati mici de piept de pui fript in tefal +salata verde,ridichi,ceapa verde,otet balsamic si Ume+o farfurie de ciorba de pui fara puiNu am mancat carnea.
gustare 2-18-un maGOLDEN
cina-21-salata verde,ceapa,ridichi,ume,ton in apa+juma de finocchio(cum se zice in RO?)
va pup,o seara frumoasa,vine weekenduull!!
|
Finocchio - Fenicul
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|