[alinutza656]

Anterior postat de ras_cristalin

Alina, sper ca faptul ca esti aproape de mentinere nu te va impiedica sa mai vii pe la noi ...

Ce mai faci?

Buna.
Mersi de vizita.Chiar astazi fac un an de zile de cand am intrat oficial in comunitatea slabutelor.
De astazi ma reorganizez (dupa ce ajunsesem la 50.4 kg)...cum sarbatorile de iarna si-au pus putin amprenta si am pus maxim 1-1.5 kg la loc (stiu nu e mult dar le-am pus exact unde nu trebuie pe solduri...aripioare).
M-am reapucat incet incet de sport...tae bo si exercitii pt solduri Asa ca pana de paste vreau sa termin cu sunculitele astea in plus.
Anul acesta am 3 nunti la care trebuie sa arat perfect...asta e telul meu si o sa imi reuseasca cu siguranta.
Tu ce mai faci? cum merge lupta cu kilogramele?
Abia astept sa vina primavara..caci iarna mai greu cu dietele sanatoase,legume scumpe,nu se prea gasesc multe pe piata.
succes

[Adella]

Hello Alinutza
Neataaaaaaaaaaaa
La multi ani alauri de noi !!! Ai facut un anisor
Mult succes in lupta cu acele cateva grame

[alinutza656]

Anterior postat de Adella

Hello Alinutza
Neataaaaaaaaaaaa
La multi ani alauri de noi !!! Ai facut un anisor
Mult succes in lupta cu acele cateva grame

Multumesc mult Adella.O zi faina

[ras_cristalin]

Anterior postat de alinutza656

Buna.
Mersi de vizita.Chiar astazi fac un an de zile de cand am intrat oficial in comunitatea slabutelor.
De astazi ma reorganizez (dupa ce ajunsesem la 50.4 kg)...cum sarbatorile de iarna si-au pus putin amprenta si am pus maxim 1-1.5 kg la loc (stiu nu e mult dar le-am pus exact unde nu trebuie pe solduri...aripioare).
M-am reapucat incet incet de sport...tae bo si exercitii pt solduri Asa ca pana de paste vreau sa termin cu sunculitele astea in plus.
Anul acesta am 3 nunti la care trebuie sa arat perfect...asta e telul meu si o sa imi reuseasca cu siguranta.
Tu ce mai faci? cum merge lupta cu kilogramele?
Abia astept sa vina primavara..caci iarna mai greu cu dietele sanatoase,legume scumpe,nu se prea gasesc multe pe piata.
succes

La multi si sanatosi ani alaturi de noi
Nu stiu daca e o consolare, dar muuuulte fete si femei se ingrasa la venirea sezonului rece, cred ca e in genele noastre protectie naturala impotriva frigului
Si eu am de mers la o nunta in mai, vreau sa fiu cea mai frumoasa pe acolo, dupa mireasa, desigur
La mine lupta avanseaza inceeet si sigur, trebuie doar sa invat sa am mai multa rabdare.
La mine e soare si frumos, desi putin frig. E pe drum primavara, tre' sa ajunga

[alinutza656]

Anterior postat de ras_cristalin

La multi si sanatosi ani alaturi de noi
Nu stiu daca e o consolare, dar muuuulte fete si femei se ingrasa la venirea sezonului rece, cred ca e in genele noastre protectie naturala impotriva frigului
Si eu am de mers la o nunta in mai, vreau sa fiu cea mai frumoasa pe acolo, dupa mireasa, desigur
La mine lupta avanseaza inceeet si sigur, trebuie doar sa invat sa am mai multa rabdare.
La mine e soare si frumos, desi putin frig. E pe drum primavara, tre' sa ajunga

Pai cred ca iarna avem parte de mai mult sedentarism..la cat de frig a fost abia daca am iesit pana la munca si foarte putin prin oras.
Vine acum primavara..si ne punem pe plimbari multe si frumoase.

Si nu iti pierde rabdarea...incet dar rezultatele vor veni cu siguranta.Mai bine mai incet decat sa ne grabim si sa avem rezultate doar pentru moment.Noi vrem sa fim slabute fericite si sanatoase

[ras_cristalin]

Anterior postat de alinutza656

Pai cred ca iarna avem parte de mai mult sedentarism..la cat de frig a fost abia daca am iesit pana la munca si foarte putin prin oras.
Vine acum primavara..si ne punem pe plimbari multe si frumoase.

Si nu iti pierde rabdarea...incet dar rezultatele vor veni cu siguranta.Mai bine mai incet decat sa ne grabim si sa avem rezultate doar pentru moment.Noi vrem sa fim slabute fericite si sanatoase

Da, asta asa e... desi am avea mai mult timp sa facem sport si in casa, tot e greu
Sper sa-l conving pe sotiorul meu sa facem plimbari multe, mie-mi place tare mult sa ies la plimbare. Mai ales cand sunt copacii infloriti si adie miresmele acelea placute... nu-mi mai vine sa ma intorc acasa !
Trebuie sa fiu perseverenta, cu rabdare sau fara, pentru ca la vara planuim o vacanta frumoasa si trebuie sa ma simt bine in pielea mea

[alinutza656]

Anterior postat de ras_cristalin

Da, asta asa e... desi am avea mai mult timp sa facem sport si in casa, tot e greu
Sper sa-l conving pe sotiorul meu sa facem plimbari multe, mie-mi place tare mult sa ies la plimbare. Mai ales cand sunt copacii infloriti si adie miresmele acelea placute... nu-mi mai vine sa ma intorc acasa !
Trebuie sa fiu perseverenta, cu rabdare sau fara, pentru ca la vara planuim o vacanta frumoasa si trebuie sa ma simt bine in pielea mea

Da si eu abia astept sa vina primavara si sa merg la servici pe jos (distanta de acasa pana la servici e cam mare).Ma si vad cu geanta agatata de gat si in adidasi...

[ras_cristalin]

Anterior postat de alinutza656

Da si eu abia astept sa vina primavara si sa merg la servici pe jos (distanta de acasa pana la servici e cam mare).Ma si vad cu geanta agatata de gat si in adidasi...

E mai bine de tine ca mai ai un pas pana la mentinere.
De-as sti si eu sa ma mentin pe o perioada mai lunga de timp... Am ajuns asta toamna la o greutate mai buna, eram multumita de mine, insa stilul de viata mi s-a schimbat imperceptibil si usor usor am revenit la obiceiuri rele...
Acum incerc din nou, nu pot raman tot asa

[alinutza656]

Buna Dimineata Slabutelor.
Gata de azi am terminat cu cantarul de bucatarie,cu cel de baie si slabitul.La o cantarire de azi dimineata cantarul meu a aratat greutatea de 49,8 kg. si asta dupa cateva zile in care organismul meu nu prea m-a ascultat..adica baie a fost prietenul meu cel mai apropiat in ultimele 3 zile.
In concluzie nu m-am simtit prea bine,imi e putina teama,am citit pe internet ceva simptome...cistita,anexita,stomacul imi face usoare figuri.Sper sa nu fie nimic rau,poate doar o mica raceala.
Imi e teama sa nu zica mama ca toate astea mi se trag de la slabit.,cum imi spune de ceva timp sa termin cu "curele"
Va doresc o saptamana frumoasa...si pentru slabutele incepatoare luati-o pas cu pas, sanatatea e pe primul loc.Aveti grija de voi.

[andra_aly]

Buna draga mea Nu ai mai trecut pe aici de mai bine de o luna Sper ca esti bine, sanatoasa
Ai lasat in pace cantarul acela?
Totusi, din cand in cand, e bine sa mai si controlezi ce si cum, sa nu slabesti in continuare
Important e sa te mentii
Te asteptam cu vesti, sper ca esti bine