[deadcountess]

Anterior postat de allanah

Neata, Contess!
Mi-a fost dor de tine . Multumesc de ganduri. Astazi cred ca sunt mai pozitiva, totusi cam la fel de fara vlaga. Dimineata cand deschid ochii si trebuie sa ma ridic din pat ma simt de parca as fi muncit toata noaptea( si nu-i chiar asa)+ ma pun in pat la ora 20 si ceva!!!!

Si mie mi-a fost dor de tine.

Nu prea imi place ce descrii, suna a oboseala cronica.

[allanah]

Mie mi-a spus doctorita ca lipsa asta de energie si oboseala mea permanenta se datoreaza tot hipotiroidei. Sper sa nu dureze 6 luni de tratament pentru a se imbunatatii starea mea... Plus ca mi-a spus, incearcam tratamentul asta si daca nu functioneaza mai facem un set de analize (dupa 6 luni) si adaugam si altceva ...

[allanah]

Meniul meu pe azi, 25.11.2010
Mic dejun: Roggenkraft cu branza vaci degresata, gem cu fructoza si lapte 1,5%+cafea.
Pranz: 1 pulpa de pui fara piele, supa de legume (varzute, brocolli, conopida, ceapa, morcov)
Cina: ...
+ cafea cu lapte, 1/2 cana vin rosu fiert.

Miscare: 25 minute coarda, 20 min abs.
Revin cu cina.

[amy0404]

Fie ca sarbatorile de anul acesta sa iti umple sufletul de bucurie, incredere, speranta si iubire. Iar Mosul sa iti aduca cele mai dorite si neasteptate cadouri tie si celor apropiati.
Craciun fericit!!!

[allanah]

Aoleu ce de paianjeni si ce strad de praf s-au asternut peste casuta mea.
Trec repejor la curatenie si sper ca de astazi inainte sa trec mult mai frecvent pe aici.
Despre mine, noutati:
-m-am ingrasat aproximativ 3 kilograme, dar avand in vedere ca metabolismul meu e tare lent si sunt sub tratament ma bucur ca situatia nu e mai grava.
-am primit cadou, in schimb, de la sotic o banda care ma chinuie, dar care-mi place.
-tin tot Montignac, dar incerc sa-l fac lejer si cat mai diversificat, cel putin pana la urmatoarea vizita medicala.
Acestea fiind spuse, trecem mai departe.
Ps:Merci, cu intarziere, de ganduri Amy.

[allanah]

Ieri am facut ceva bun de mancare si un desert avand in vedere ca a fost duminica si-mi era pofta de ceva dulce.
Tort cu nuca de cocos, dupa reteta aceasta, cu putine modificari: frisca deasupra(fara zahar), cateva rondele de portocale, sirop din portocale si fara mere.



O cafeluta si o portie pentru voi:



Rulada din piept de pui: piept de pui, sunculita umplut cu ciupercute, cascaval, parmezan, ardei rosu gras, jambon, condimente.

[allanah]

Meniu 31.01:
-cafea cu lapte integral,
-1 feliuta tort lipidic.

-mancarica de varza cu 2 bucatele rulada piept de pui.
-cafea cu lapte integral.

-supa de pui a la grec, dar fara sa manan morcovul,
-2 oua in spanac,
-1 felie de tort.

Miscare:
-10 minute abs workout.
-30 minute banda, 4.15km, 315cal.

[ali_lumi]

Vai Alanah trebuie sa incerc si eu rulada aia , mi a lasat apa`n gura

[allanah]

Merci, Ali! a fost buna, dar parca mergea si un sos pe langa

[ali_lumi]

Anterior postat de allanah

Merci, Ali! a fost buna, dar parca mergea si un sos pe langa

Te creedddd...
Un sos din iaurt si usturoi cred ca ar fi mers perfect