Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; U're back!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:14:29
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
U're back!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:17:34
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Da anca. m-am intors. am facut un dus si direct la calc
deci, in seara asta a fost ultima joi in care mai merg la munca seara la copilasi. i-am zis ca nu mai pot sa merg.adevarul e ca trebuia sa vina mama sa ma ia de la munca, sa ma duca la copilasi si dupa aia sa ma ia si sa mergem acasa mai multa benzina consumata pentru 3 ore jumate cat stateam eu cu ei. si eram tot pe fuga asa ca a inteles. si in sfarsit joia seara sunt libera![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
ce faci?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:20:53
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pe aici, ma uit la Futurama si American Dad. Bine ca ai mai scapat de o grija, ai mai mult timp de odihna.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:23:16
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
asai eu nu mai pot de dureri de picioare
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:32:06
|
![CezaraCezarului's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anqutz
Pe aici, ma uit la Futurama si American Dad. Bine ca ai mai scapat de o grija, ai mai mult timp de odihna. ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Iiii, fain, Anqutz. Si eu sunt mare fan American Dad si Futurama, mai ales Futurama.
Andra, ce faci? Ai avut o zi obositoare?
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:35:36
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna seara diana da, am avut o zi super obositoare. si pe deasupra mi-am facut si nervi grea viata asta tu ce faci
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:40:05
|
![CezaraCezarului's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Zau ca e grea, dar merita osteneala. Astia suntem, pentru niste clipe de fericire tragem ani intregi. Lasa nervii deoparte, nu sunt buni la dieta. ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Daca esti obosita, bea o canita de lapte cald sau un ceai bun si sari in pat. Asta e leacul cel mai bun. Desi promitem sa nu te obosim nici aici pe forum.
Eu ce sa fac... ma mut din pat pe scaun si cred ca dispar in bucatarie, doar acolo pot invata. Colega mea se uita la filme si nu ii pasa ca eu am sesiune.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:41:57
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
of, greu asa. eu nu pot sa invat numai daca stau singura in camera. si ma auzi vorbind de una singura
voi nu ma obositi, ma relaxati imi trec toti nervii daca stau aici cu voi
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:43:11
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Iiii, fain, Anqutz. Si eu sunt mare fan American Dad si Futurama, mai ales Futurama.
|
Mai punem la socoteala si South Park si Family Guy (preferatele mele), dar cu astea sunt la zi.
Te cred Andrusco, tare obositori mai sunc copchii.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 apr 2010, 22:45:39
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
M-am obosit si acolo, dar cel mai tare m-am obosit la munca ca azi a intarziat colega mea si a trebuit sa ii fac si ei treaba. si la fel si maine o sa fie. ca ea ajunge tarziu.
si ceea ce ma dispera e ca eu sunt mai noua si cad de proasta. dar lasa ca nu mai tac eu.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|