Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anhelyto
buna andrutza ce faci?
cum merge munca.....
Buna ralu. nu ti-am mai raspuns ca mi-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2010, 22:18:11
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
buna andrutza ce faci?
cum merge munca..... ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Buna ralu. nu ti-am mai raspuns ca mi-a dat seful de facut ceva.
munca azi amers aiurea... numai 32 de euro![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
tu ce ai facut azi?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2010, 22:22:13
|
![anhelyto's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
daca tot mai "certat" ca nu stau la mine acasa...fugi pana acolo si vezi ce am facut azii....
__________________
[/URL]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2010, 22:23:00
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
daca tot mai "certat" ca nu stau la mine acasa...fugi pana acolo si vezi ce am facut azii.... ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
asa asa ma duc acum
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 08:41:36
|
![codynutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5430_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 09:17:26
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna dimineata cody
neata fetele nu stiu ce am in dimineata asta. nu m-as mai ridica din pat trebuie sa fac putina ordine prin casa si eu nu ma mai ridic din pat. a sunat ceasul de o ora si de atunci ma invart prin pat. mi-e somn... dar parca mai mult ca somnul e oboseala ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
ma apuc de ordine ca de nu se face imediat 13:00 si trebuie sa plec la munca![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
ne auzim dupa aia![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
azi cantarul imi arata 52.8. nu vrea sa scada
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 09:24:08
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata Andra! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Mai fa niste sport in plus daca vrei sa scapi mai repede de surplusul care ti-a mai ramas.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 10:44:47
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna, Andrush, sa ai o zi minunata azi..asa e , greu pana te dai din pat si te apuci de treaba pe urma vine de la sine. Inca nu au aparut turmele de turisti sa goleasca magazinul?
sa ai spor la bani si la slabit, hai ca mai ai putin![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 10:53:36
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 10:58:07
|
![VentoFreddo's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
E criza, da eu zic ca cine are bani sa vina in Italia are bani sa-si ia si o collana ceva.. Zic ca inca nu au venit turistii, poate in iulie o sa ai asa de aglomerat ca o sa mai angajeze pe cineva
Asa sa faci, cat o sa-ti ia pt cateva ore acolo?decat sa te trambalezi cand vrea el..
Eu m-am apucat de abdomene, vreau intr-o luna sa vad ceva schimbari la burta mea, ca acum nu-mi place deloc Azi am facut 100, 3 serii de 30 si 10 asa, de nebune
O zi buna si tie, fug si eu la treaba![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2010, 11:02:10
|
![andra_aly's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pai nu ma plateste ce sti ce emy. dar am zis ca pentru inceput e bine. mai ales ca nu mi-a cerut experienta. m-a vazut, a vorbit 2 minute cu mine si m-a intrebat daca stiu engleza. i-am zis ca ma descurc asa si asa. dar avand in vedere ca eu as putea sa vorbesc si chineza cu turistii ca el nu intelege deloc engleza... iti dai seama![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
pai sa sti emy ca pe luna mai a fost mai bine. de la incepulul lunii merge chiar foarte rau. el da vina pe campionate de parca ar sta toata lumea cu ochii beliti la tv![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
eu zic ca e criza. intra lumea dar nu prea cumpara. ca si preturile sunt destul de mari la masti. la collane sunt acceptabile. eu ma asteptam la sume![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
dar avem si la 10 euro si cea mai scumpa parca e 54. cei mai ieftini cercei sunt 4.5€
o zi buna si tie emy![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|