[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Hello jurnalule! De azi sunt iar la SB faza 1. Mananc cat imi trebuie numai sa scap mai rapid de burtica. M-am saturat sa o tot vad acolo. Asa ca ma limitez la 50-60 de gr de carbo/zi si cate kcal pot manca. Azi e zi de pauza asa ca nu ma duc la sala, poate fac niste stepper mai incolo.

De la aceste masuri incep SB (masuri fara sa fi mers la baie insa ):
TALIE: 64,5 cm
BURTICA: 77 cm
KG: 50

Succes Anca Si eu o sa fiu cumintica de azi in colo De abia astept sa ajung acasa sa pap ceva ... nu mi-am luat nimic cu mine dar rezist eu pana la 1 jumate Bine, am papat la md dar deja mi-e foame
Eu azi m-am chiar speriat cand am vazut cantarul... nici nu m-am mai masurat de frica

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Succes Anca Si eu o sa fiu cumintica de azi in colo De abia astept sa ajung acasa sa pap ceva ... nu mi-am luat nimic cu mine dar rezist eu pana la 1 jumate Bine, am papat la md dar deja mi-e foame
Eu azi m-am chiar speriat cand am vazut cantarul... nici nu m-am mai masurat de frica

Succes si tie Andra! O sa se duca rapid kg daca esti constiincioasa. Asa ca sunt cu ochii pe tine.

Eu practic m-am mentinut, pt ca am aceleasi masuri pe care le aveam cand am intrat la mentinere. Dar mai vreau sa mai scad putin.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Succes si tie Andra! O sa se duca rapid kg daca esti constiincioasa. Asa ca sunt cu ochii pe tine.

Eu practic m-am mentinut, pt ca am aceleasi masuri pe care le aveam cand am intrat la mentinere. Dar mai vreau sa mai scad putin.

Bravo tie hai ca nu mai ai mult eu am dat inapoi dar macar vad ca totusi incepe sa isi faca efectul tratamentul. deci macar ceva bun este
Ms O sa fiu cumintica, ca stiu ca de nu ma certi

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Bravo tie hai ca nu mai ai mult eu am dat inapoi dar macar vad ca totusi incepe sa isi faca efectul tratamentul. deci macar ceva bun este
Ms O sa fiu cumintica, ca stiu ca de nu ma certi

E bine ca-mi stii de frica. Ma bucur ca si-a facut efectul tratamentul. Rabdarea e de aur si e bine ca ai mai asteptat putin.

Mda, sunt multumita ca m-am mentinut si nu m-am ingrasat, insa eu voiam ca la mentinere sa mai dau jos. Si de fapt mai dadusem putin jos dar am pus rapid la loc. Dar lasa, scapam noi urgent de ea. Te masori si tu dupa ce iti trec rusii si vedem ce am reusit.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

E bine ca-mi stii de frica. Ma bucur ca si-a facut efectul tratamentul. Rabdarea e de aur si e bine ca ai mai asteptat putin.

Mda, sunt multumita ca m-am mentinut si nu m-am ingrasat, insa eu voiam ca la mentinere sa mai dau jos. Si de fapt mai dadusem putin jos dar am pus rapid la loc. Dar lasa, scapam noi urgent de ea. Te masori si tu dupa ce iti trec rusii si vedem ce am reusit.

Da, oare cand era data? in 18? nu?
Pana atunci sper sa vina si sa si plece musafirii si sa fie totul ok
Dar mi-e frica ca am vazut ca incepe sa isi faca efectul... dar daca cand termin nu o sa mai merg iarasi ca de obicei asa patesc cu medicamentele si ceaiurile astea
Pai iti stiu de frica , dar si tie sa iti fie de mine ca si eu sunt rea daca nu esti cuminte

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Da, oare cand era data? in 18? nu?
Pana atunci sper sa vina si sa si plece musafirii si sa fie totul ok
Dar mi-e frica ca am vazut ca incepe sa isi faca efectul... dar daca cand termin nu o sa mai merg iarasi ca de obicei asa patesc cu medicamentele si ceaiurile astea
Pai iti stiu de frica , dar si tie sa iti fie de mine ca si eu sunt rea daca nu esti cuminte

Dap, pe 18 ne masuram iar. Si sa ne fie rusine daca nu dam jos nimic.

Eu sunt cea mai cuminte. Am zis ca astea 2 sapt din faza 1 nici dulciuri nu pun in gura. Doar cola 0 daca mor de pofta, dar in rest nimic.

Poate o sa aiba efect pe termen lung, daca nu te tii de capul lui.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Dap, pe 18 ne masuram iar. Si sa ne fie rusine daca nu dam jos nimic.

Eu sunt cea mai cuminte. Am zis ca astea 2 sapt din faza 1 nici dulciuri nu pun in gura. Doar cola 0 daca mor de pofta, dar in rest nimic.

Poate o sa aiba efect pe termen lung, daca nu te tii de capul lui.

Si eu cred ca o sa imi cumpar ceva de baut cu zero calorii asa daca ma tenteaza ceva sa pot bea macar
Saptamana viitoare deci, sa speram ca o sa ne zambeasca mai ales cm

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Si eu cred ca o sa imi cumpar ceva de baut cu zero calorii asa daca ma tenteaza ceva sa pot bea macar
Saptamana viitoare deci, sa speram ca o sa ne zambeasca mai ales cm

Asa ma gandesc si eu, e tare greu fara dulce deloc, desi am facut-o si pe asta acum ceva vreme. Dar acum nu mai am aceeasi putere, mai ales ca nu ma pot apropia de fructe pana nu termin faza 1. Sunt optimista, o sa ne zambeasca. Cu conditia sa fim si noi ft cuminti.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Asa ma gandesc si eu, e tare greu fara dulce deloc, desi am facut-o si pe asta acum ceva vreme. Dar acum nu mai am aceeasi putere, mai ales ca nu ma pot apropia de fructe pana nu termin faza 1. Sunt optimista, o sa ne zambeasca. Cu conditia sa fim si noi ft cuminti.

Chestia e ca nu prea mai beau sucuri cu acid. dar o sticla de ceva zero tot imi iau. in caz de nevoie
Azi am terminat si ultima bucatica de chec deci sunt ok mai am cativa biscuiti ce o sa ii mai pap la md. cate 2-3 dimineata. asa am, timp sa ii ard. dar in 2-3 zile scap si de ei in rest zic eu, totul ok

[anqutz]

Anterior postat de andra_aly

Chestia e ca nu prea mai beau sucuri cu acid. dar o sticla de ceva zero tot imi iau. in caz de nevoie
Azi am terminat si ultima bucatica de chec deci sunt ok mai am cativa biscuiti ce o sa ii mai pap la md. cate 2-3 dimineata. asa am, timp sa ii ard. dar in 2-3 zile scap si de ei in rest zic eu, totul ok

Sa-ti fie de bine si sa nu vb de lucruri sfinte. Eu 2 zile am ras toti carbo din casa. Am zis gata cu voi!!! Oricum, 2-3 nu au ce sa dauneze. Mie imi place ca la SB nici nu dau jos la kg cine stie ce.