Jurnal Ioanna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Ioanna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; De Craciun iti doresc lumina in suflet si in gand, iar stralucirea si magia Sarbatorilor sa te inconjoare!
Craciun Fericit!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 dec 2010, 16:31:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Ioanna
De Craciun iti doresc lumina in suflet si in gand, iar stralucirea si magia Sarbatorilor sa te inconjoare!
Craciun Fericit!!!
 
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de amy0404; 25 dec 2010 at 16:33:46.
|
24 ian 2011, 22:04:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ioanna
Ioana, ne-ai parasit? Ce faci, cum mai esti?
|
28 feb 2011, 19:40:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Ioanna
Buna ,dragul meu jurnal si dragele mele fete!Am hotarat sa mai scriu si eu cate-ceva pe aici ca s-a cam pus praful..
Sunt multe de zis si numai lucruri de rau asa ca ma limitez la cele mai rele...
Am avut o perioada groaznic de grea incepand chiar de ziua mea..,problemele acum se pare ca au mai incetat sa apara..
Despre lucrul mai bun pot sa zic ca am renuntat la tigari de 8 zile...E ceva..AM zis sa nu schimb fizic nimic cum ar fi vreo tunsoare pe care s-o regret mai tarziu,sauvreo culoare cine stie cum,,,ci mai bine ma las de tutun.Mi-e greu,toate prietenele fumeaza la cafea,,,eu ma uit la ele.Ma rog asta e.
Bunicul meu a murit pe 31 ianuarie si mi-a intors lumea cu susul in jos...
Motiv pt care am si ajuns la 55,5 kg.Nu prea mi-am revenit nici pana acum si poate ca n-o sa-mi revin niciodata in totalitate. E casa goala.rece,tot imi aduce aminte de el,am multe regrete...Trebuia sa ma port mai frumos,sa-l pup,sa vb mai vb mai mult cu el,dar....
Se ducea saracul la magazin de dimineata si a facut stop cardio respirator pe sosea ...si ...a murit..asa dintr-o data.!!!!!!Urata mai e viata asta.. ,ma intreb pana cand va mai fi asa amara.
Pe de alta parte,am dobandit o gripa urata rau de tot ,de vreo sapt jumatate ma tot chinui sa ma mai intremez.,SAtefanut a fost si el gripat ,abia i-a trecut..
De bine n-am nimic ce sa scriu,imi pare rau,poate alta data...
VA pup pe toate cele care mai dati prin jurnalul asta prafuit si uitat de toti,si promit sa fiu mai optimista data viitoare.
__________________
Jurnal Ioanna !!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 08:16:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ioanna
Buna Ioana! Trec si eu pe la tine, si te vad suparata! Imi pare sincer rau pentru cele intamplate! Condoleante!!
Dar acum cum te mai simti? Ca prin jurnalul tau nu ai mai trecut! 
O zi frumoasa!
Cu drag,
Alexandra
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2011, 17:14:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ioanna
iubita unde esti?
aud atatea stiri ingrozitoare despre afganistan...si gandul imi zboara si la tine...sper ca esti bine si tu si fanut si sotul...pupicei multi..
miss u
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
