[CCristina D]

Anterior postat de moni30

da, iubita in loc de chipsuri...stiu ca suna aiuea...dar uneori imi vine sa rontai si daca am o salata asa crocanta...am rezolvat problema, alteori bag si cate un morcov...de ala n-am ros de mult

e bine dc iti place asa goala,mie nu prea, doar combinata
Morcovi rontai si eu, am un sertar plin in frigider

[moni30]

Anterior postat de CCristina D

e bine dc iti place asa goala,mie nu prea, doar combinata
Morcovi rontai si eu, am un sertar plin in frigider

m-am obisnuit si cu mama zmeului
inainte nici eu nu mancam, salata...nici ca salata ...dar...cred ca de la blegul de dukan mi se trage, atunci, cum nu aveam voie...decat patrunjel...asa...ca si condiment...m-am dat o data la ptrajelul tocat, in disperarea mea....si atunci manc si spac crud...si toate verdeturile posibile

[moni30]

azi...am vrut sa tin tot vitamine...nu mi-a iesit chiar 100%, dar sunt multumita
12 feb
Md 2 portocale, o felie ananas, 5-6 alune crude
G 3 grisine integrale si 2 foi de salata
P 3 portocale
G 1 wasa, 1/4 avocado
C o salata din : 3 ridichi, un castravete, o mana de baby spana, 1/4 avocado, putina rucola, 2 ciuperci, 3 rosii uscate
G o capsuna
sport: 40` tae bo, billy's favorite....as vrea daca ma pot sa fac un pic de start walking, dupa ce culc copiii...avand in vedere ca maine si poimaine...s-ar putea sa nu reusesc sa fac sport

[Danutzza]

bun,bun...ti si maine vitamine si te ai detoxifiat de tot

[CCristina D]

Anterior postat de moni30

m-am obisnuit si cu mama zmeului
inainte nici eu nu mancam, salata...nici ca salata ...dar...cred ca de la blegul de dukan mi se trage, atunci, cum nu aveam voie...decat patrunjel...asa...ca si condiment...m-am dat o data la ptrajelul tocat, in disperarea mea....si atunci manc si spac crud...si toate verdeturile posibile

Da-l incolo de Dukan, numa prostii aud de el si pe la tv....
Mai bine asa ca noi, incet si sigur

[moni30]

Anterior postat de CCristina D

Da-l incolo de Dukan, numa prostii aud de el si pe la tv....
Mai bine asa ca noi, incet si sigur

da tu, ma rog frumos, de ce urci???? la cantar?
trec pe la tine sa vad ce papi

[moni30]

13 feb
Md 400 g iaurt cu 2 ling germeni de grau, 2 nuci, seminte de in si susan
G 3 grisine, 20 g ciocolata neagra
P placinta cu varza, salata verde
C varza calita, ardei iute, un kefir
sport : 20` aerobic

[CCristina D]

Anterior postat de moni30

da tu, ma rog frumos, de ce urci???? la cantar?
trec pe la tine sa vad ce papi

Am urcat, gata, .....scad
Am urcat ca am mancat tot aiurea, tot dulce si atata am avut luni dimineata.
Zilele astea m-am cumintit 90% sa zic, am mancat a la Rina cat am putut, am facut si sport, urmeaza si in seara asta ceva miscare, iar maine vreau sa ma cantaresc.

[moni30]

Anterior postat de CCristina D

Am urcat, gata, .....scad
Am urcat ca am mancat tot aiurea, tot dulce si atata am avut luni dimineata.
Zilele astea m-am cumintit 90% sa zic, am mancat a la Rina cat am putut, am facut si sport, urmeaza si in seara asta ceva miscare, iar maine vreau sa ma cantaresc.

mno, sa fii fata cuminte astept cantarul de maine
bafta, cantar zgarcit

[CCristina D]

Anterior postat de moni30

mno, sa fii fata cuminte astept cantarul de maine
bafta, cantar zgarcit

Doamne da !!!
Cat mai zgarcit sa fie
Tu cand mai bagi o cantarire?