[Shizuka]

Anterior postat de otiliaa

salutare shizuka!!!ce mai faci?care mai este viata ta?cred ca esti ocupata cu scoala si restul activitatilor

Buna Oti, deocamdata am terminat, pana sambata dimineata am liber!
Am dat-o in bara weekendul asta si am lungit-o pana ieri pentru ca nu aveam bani am mancat paine goala iar ieri mi-am luat un cozonac si l-am mancat pe tot
De azi m-am pus iar pe treaba! Mi-am gatit o crema de branza de te lingi pe botic
Am inceput sa beau si ceai de soc, sper sa ma ajut si el! Spre mirarea mea nu are un gust rau deloc dar mirosul mi se pare groaznic! Sper ca pana joi sa mai dau jos un kg!
Tu cum o mai duci?

[otiliaa]

hmm cozonac!!!!!eu sunt bine,de luni am renuntat la prostioare,dar nu stiu cat va dura minunea asta...

[Shizuka]

Anterior postat de otiliaa

hmm cozonac!!!!!eu sunt bine,de luni am renuntat la prostioare,dar nu stiu cat va dura minunea asta...

Foarte bine! Sa vad cat o sa dureze si la mine

[Shizuka]

Buna seara
Se pare ca trec printr-o perioada de criza pana la mijlocul lui decembrie cand voi incepe sa primesc bursa. Mi-am facut un calcul amanuntit cu cheltuielile pe care le fac intr-o luna (camin, RATB, internet, telefon si activitatile extrecuriculare) si din banii pe care i-am strans toata vara cu ajutorul lui tata am ramas cu 150 lei pana la vacanta de craciun
Am mai facut un calcul rapid si mi-a rezultat ca am cate 3 lei pe zi pentru mancare.
Nu este un mare dezastru ca as putea sa manac un iaurt cu o paine si un mar pe zi adica nu as muri de foame dar mi se duce dracu toata dieta...
Adio proteine...
Bine ati venit carbohidrati
Asa ca voi incepe sa imi gatesc supe, pilaf si tocanite...
Adio South Beach...se pare ca trebuie sa adopt o diete hipocalorica pentru ca altceva nu pot alege
Aveti vreo alta idee cum as putea sa mai slabesc?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Shizuka

Buna seara
Se pare ca trec printr-o perioada de criza pana la mijlocul lui decembrie cand voi incepe sa primesc bursa. Mi-am facut un calcul amanuntit cu cheltuielile pe care le fac intr-o luna (camin, RATB, internet, telefon si activitatile extrecuriculare) si din banii pe care i-am strans toata vara cu ajutorul lui tata am ramas cu 150 lei pana la vacanta de craciun
Am mai facut un calcul rapid si mi-a rezultat ca am cate 3 lei pe zi pentru mancare.
Nu este un mare dezastru ca as putea sa manac un iaurt cu o paine si un mar pe zi adica nu as muri de foame dar mi se duce dracu toata dieta...
Adio proteine...
Bine ati venit carbohidrati
Asa ca voi incepe sa imi gatesc supe, pilaf si tocanite...
Adio South Beach...se pare ca trebuie sa adopt o diete hipocalorica pentru ca altceva nu pot alege
Aveti vreo alta idee cum as putea sa mai slabesc?

Buna Shizuka

Cu 3 lei/zi ar fi foarte dificil sa iti dau o idee de ceva dieta
Imi pare rau ca treci printr-o astfel de perioada.

Daca iti faci cumparaturile de prin piata sau cauti oferte la supermarketuri la diverse produse si cel mai important mananci gatit, poti scadea, dar nu cred ca putem ajunge la 3 lei.

Iar tu ca sa poti invata bine, ai nevoie de energie, pe care o iei din mancare.

Foarte dificila situatia.

[Shizuka]

Buna seara tuturor!
Nu am mai scris de mult!
Pana la urma m-am descurcat, imi trimite mama mancare gatita si asa nu mai trebuie sa imi cumpar mancare!
Am inceput ca in fiecare dimineata sa iau 7 lingurite de tinctura de soc dizolvate intr-un pahar de apa si 2-4 pastile de spirulina. Deja am facut o saptamana de cand tin ,,cura'' asta si deja simt ca dau inapoi. Mentionez ca am mancat mancare care nu e de dieta (cu ulei, prajeala, carne de porc, cartofi), placinta de mere, cozonac, gem... ce-mi trimite mama.
Ma incadrez si in 1000-1200 calorii poate si asta ajuta!
Deci pornesc de la 61 pentru ca dupa o luna dupa ce am terminat dieta daneza am pus inapoi 2 kg din 5-6 date jos. Sper ca pana de Craciun sa ajung si eu la 56.. Doamne ajuta-ma sa ma abtin de la dulciuri!

[andra_aly]

Buna seara Iti tin pumnii sa reusesti Doar ca v-a trebui sa uiti de prajituri, placinte, cozonaci si mancare nedietetica
Nu conteaza doar cat mananci ci si ceea ce mananci
Mult succes, asteptam vesti bune

[Shizuka]

Buna!
Sunt super fericita, m-am urcat pe cantar si cica am dat jos jumatate de kg!
Sa ma ajute Dumnezeu ca pana la anul sa am macar 56!

[otiliaa]

hei iubita,da ce mai faci?hai ca eu am revenit.tu cand revii?sper ca esti bine.

[Shizuka]

Anterior postat de otiliaa

hei iubita,da ce mai faci?hai ca eu am revenit.tu cand revii?sper ca esti bine.

Sunt bine doar ca sunt foarte ocupata, pe 25 ajung acasa si atunci o sa vorbim mai mult!