Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei foste sedentare - Diviana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Div, ce faci? Long time no see!!!
Vad ca ai mai slabit... bravo
eu am inceput sa muncesc si nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 dec 2010, 11:33:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 50.1kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Div, ce faci? Long time no see!!!
Vad ca ai mai slabit... bravo
eu am inceput sa muncesc si nu mai am timp de dieta, sport etc etc insa incerc sa ma abtin de la mancare (fara cantitati industriale)
azi ce planuri azi sau pt w/end
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 865 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 866 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 11:44:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Buna scumpa Ce mai faci tu?
Am trecut si eu pe la tine... ca am gasit putin timp liber dar nu stau mult ca imediat trebuie sa ma imbrac. plec la spital sa iau analizele ce le-am facut apoi la munca. Sper ca esti bine Iti doresc o zi frumoasa mai e putin si vine weekendul
|
03 dec 2010, 16:30:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Citat:
Anterior postat de Liv86
Div, ce faci? Long time no see!!!
Vad ca ai mai slabit... bravo
eu am inceput sa muncesc si nu mai am timp de dieta, sport etc etc insa incerc sa ma abtin de la mancare (fara cantitati industriale)
azi ce planuri azi sau pt w/end
|
indeed, indeed... ce ma bucur sa vad ca stai atat de bine la cantar
da, tin regim, am abateri constant, dar merg pe principiul melcului.incet dar sigur )
sper ca de sarbatori sa ma mandresc si eu cu o silueta mai frumoasa.
azi am dormit ff putin, am fost toata ziua in alergaturi la cumparaturi pentru pomana de 7 ani a bunicului meu. familia mea este traditionala in ceea ce priveste pomenile/nuntile/botezurile etc chiar daca suntem foarte citadini, respectam traditia
in rest, este foarte urata vremea...frig, ceata, mocirla pe jos..bleah...o sa ies in seara asta, maine, samd. ca de obicei, la cafele prin oras...
te pup si sper sa mai intri!
si cel mai mult ai grija sa te mentii!!!
|
03 dec 2010, 16:31:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Buna iubita,
sper ca iti ies perfect analizele, nici nu cred ca ai de ce sa iti faci griji.
e urata rau vremea, dar asta e...continuam sa traim....sper sa trec usor peste iarna intrucat ma indispune total dar asta e..
tu ce mai faci? e bine sa fii la mentinere nu? pupicei multi
|
04 dec 2010, 23:01:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Buna Div!
Suparata pe iarna? Cred ca mai degraba pe ploaie
Ce ai mai facut?
Pupici!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 23:53:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
suparata pe iarna si pe frig si pe ploaie...in rest, traiesc supravietuiesc, slabesc...
peste o sapt am o petrecere super importanta si vreau sa arat my best
u ce';ai mai facut? mi-a fost dor de tine...
|
05 dec 2010, 00:08:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Citat:
Anterior postat de Diviana
suparata pe iarna si pe frig si pe ploaie...in rest, traiesc supravietuiesc, slabesc...
peste o sapt am o petrecere super importanta si vreau sa arat my best
u ce';ai mai facut? mi-a fost dor de tine...
|
Nici nu mai stiu sa iti spun ce fac. Am fost cam suparata, mama are niste complicatii si mi-a fost cam greu sa accept. Acum insa mi-am spus ca trebuie sa gandesc pozitiv si sa sper ca totul va fi bine.
In rest acasica. Incerc sa ii obisnuiesc pe ai mei cu legumele. Ieri le-am pus langa pestele la cuptor un amestec de legume, iar astazi am facut niste orez cu legume si nu i-am lasat sa il manance ca si garnitura la carne.
Saracii, ii terorizez .
Azi dimineata incepusem sa ma uit la Two and a half men. Inca mai am pagina deschisa cu 3 episoade in asteptare. Deci asta o sa urmeze acum, si poate un episod din Fringe. Sa vad cat rezist.
Am inceput sa adorm din ce in ce mai tarziu. Acum cateva minute imi era somn, dar am iesit la o tigara si m-am trezit instantaneu
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2010, 21:03:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Hey Div!
Ti-ai facut ghetutele!
Sa iti aduca Mosul tot ce iti doresti!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2010, 03:10:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Buna amyshor! iarta-ma dar nu am avut timp sa postez azi...
iti doresc sarbatori fericite si sa ai parte de multa iubire si fericire in familie... esti o persoana extraordinara, care mi-e draga, chiar daca nu te cunosc si iti doresc din tot sufletul tot ce e mai bine pentru tine.
eu sunt cuprinsa de o stare de fericire pe care doresc sa mi-o dea Dumnezeu permanent. am realizat multe lucruri in ultima vreme si mi-am data seama ca am atat de multe lucruri, incat trebuie doar sa imi deschid inima si sa fiu o persoana mai buna. familie, prieteni care ma iubesc, ma suporta, ma alinta...ce pot sa imi doresc mai mult...asta iti doresc si tie...mai mult, mi-am regasit in suflet dragostea pe care o fata de tara mea si imi doresc mult sa fac ceva pentru ea si pentru toti romanii pe care societatea ii face sa se rusineze de originea si traditiile lor. iti spun sincer ca ma emotionez teribil cand ascult anumite cantece si cand vad tot ce e in jurul nostru, dar si ce sufera cei a caror unica dorinta este sa aiba o tara-mama...
sa nu crezi ca am innebunit, dar cred ca mi-am gasit menirea in viata.
in rest, de data asta a iesit soarele si pe strada mea doar cautand in adancul fiintei mele si am incheiat urata toamna care imi umbrea sufletul.
|
06 dec 2010, 03:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
iubita, nu stiu ce are mama ta..nu trebuie sa imi spui..insa iti recomand o carte- de fapt este si o teorie, poate te va ajuta: 'medicina cu susul in jos' Şi dacă Hamer avea dreptate? :. Autor: Giorgio Mambretti...caut-o pe net, se gaseste si la noi...este vorba despre implicarea psihicului in bolile pe care oamenii le fac...o vei citi intr-o zi si sper din suflet ca te va ajuta.
in familia mea este foarte apreciata...sa iti dea Dumnezeu sanatate atat tie cat si mamei si sunt sigura ca prin rugaciune si impacare veti reusi sa treceti acest obstacol.
mi-as dori sa fim feriti de boala si suferinta, dar cum suntem oameni, tot ce pot sa sper este sa ni se daruiasca vindecarea.. sa crezi in miracole...ele se intampla mai usor decat credem..
e super funny two and a half men. eu ma uit moment la gossip girl..am luat-o de la sezonul 1. de asemenea iti recomand si modern family si cougar town. sunt de comedie si modern family este pur si simplu genial ( a luat si emmy-ul pt best comedy show anul trecut). la fringe nu m-am uitat, desi am auzit ca e misto.
pupici
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|