Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unui nou inceput - "Shorty", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Luna
Vine, vine, auzi cum latra
inca il astept...oare cand ajunge ?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iun 2009, 12:04:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Citat:
Anterior postat de Luna
Vine, vine, auzi cum latra
|
inca il astept...oare cand ajunge ?
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2009, 12:09:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Luna ti-am gasit si mesajul cu vremea.
Sincera sa fiu, si la ora asta am senzatia ca sunt 37 de grade, sunt toata transpirata, naduseala mare
Da, Shorty, are munti unde sa se racoreasca, noi in subsolul blocului
|
cand vin caldurile nici muntii nu ma mai apara...oricum e mai bine decat in Bucuresti ..macar in Brasov ai unde sa te refugiezi
Citat:
Anterior postat de slabuta
Shorty ce culoare vrei sa iti iei?
Sa te distrezi si pentru noi, ca eu numai la balcon pot sa imi fac un gratarel, dar nu ma lasa baiatu' zice ca afum vecinii si vor chema pompierii
|
Mi-am luat blond inchis Slabuto da nu mi-a iesit....inca se mai vad urmele de roscat..cred ca doar cu foarfeca mai scap de nuanta asta de roscat.
Nu am mai iesit atunci la gratar..dar nu mai stiu de ce....hmm...aa stiu gata ..ne-am dus la soacra-mea in ziua aia....eu inca sper...am carnea in congelator...poate am bafta maine....ca azi slabe sanse..al meu e la un client in Bran...si oricum bate vantul foarte tare desi e soare sunt sigura ca e frig
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2009, 12:11:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Eu ti-am gasit mesajul doar aici....
Nu stiu cum va fi miercuri, dar azi e asa de posomorat... si intuneric. brrrr
Mi-am aprins lumina ca nu vad tastele...
Trebuie sa plec cat mai repede din Bucurestiul asta fierbinte.
Oare Shorty ne primeste la ea?
|
cum sa nu ? cand veniti?
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2009, 12:15:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Citat:
Anterior postat de Luna
Shorty , te-au luat apele de la ploaia de luni si te-au dus departe ?
Nu mai misca nimeni pe aici ? Mai baga capu' si pe usa asta !
Hmmm, iti las un pic de racorica
|
Nu m-au dus Luna..da vad ca tu mi-ai adus ursi...hmm tu nu stii ca si noi avem ....nu stiu daca mai tineti minte anul trecut cand erau o carca de reportaje pe la tv cu ursii din brasov... eu stau intr-o zona unde ei coboara la ghene ...de fapt coboara chiar pe langa blocul meu...imediat se coc corcodusele si probabil ii asteptam la o gustarica chiar in fata blocului
Citat:
Anterior postat de Luna
Cred ca putem sa ne asezam si sa ne autoservim
|
Sunteti intotdeauna binevenite..cum era... mi casa e su casa
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2009, 13:12:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Citat:
Anterior postat de Shorty
Mi-am luat blond inchis Slabuto da nu mi-a iesit....inca se mai vad urmele de roscat..cred ca doar cu foarfeca mai scap de nuanta asta de roscat.
Nu am mai iesit atunci la gratar..dar nu mai stiu de ce....hmm...aa stiu gata ..ne-am dus la soacra-mea in ziua aia....eu inca sper...am carnea in congelator...poate am bafta maine....ca azi slabe sanse..al meu e la un client in Bran...si oricum bate vantul foarte tare desi e soare sunt sigura ca e frig
|
Vrei sa fii si tu blonda.. ?
Eu asa am patit cand aveam 20 de ani Pana atunci am fos rosu aprins, rosu rubin, si brusc m-am trezit ca vreau blond Si nu spun cum aratam, tu vad ca esti calma, eu tipam, aveam un galben ca de puisor, am umblat cu o palarie vreo 2 saptamani pana m-am revopsit
Chestia era ca pana atunci ma vopsisem cu hena si inca mi-am facut blond era vopsea normala. Si cred ca nu s-au pupat bine...
Citat:
Anterior postat de Shorty
cum sa nu ? cand veniti?
|
Pai, chiar si acum. Luna trebuie sa iasa din vizuina ei, unde munceste, Mishutza trebuie sa isi ia bicicleta si sa se porneasca din Germania, eu sa imi iau autocarul ca sunt la ai mei
Eu am presupus ca nu mai ai cum sa intri de la job, ca nu mai exista posibilitatea asta... Te inteleg, e mai bine sa fie mai discret, decat toata lumea sa stie despre tine totul..
Totusi, imi pare rau ca ne vorbim asa de rar. Tu nu iti iei concediu?
Auzi, da tu nu ti-ai scos maselele alea sau doar ti le-ai tratat?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 iun 2009, 13:35:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Vrei sa fii si tu blonda.. ?
Eu asa am patit cand aveam 20 de ani Pana atunci am fos rosu aprins, rosu rubin, si brusc m-am trezit ca vreau blond Si nu spun cum aratam, tu vad ca esti calma, eu tipam, aveam un galben ca de puisor, am umblat cu o palarie vreo 2 saptamani pana m-am revopsit
Chestia era ca pana atunci ma vopsisem cu hena si inca mi-am facut blond era vopsea normala. Si cred ca nu s-au pupat bine...
|
NU..nu ma fac blonda..desi prietenu m-ar vrea blonda ...asa scria pe cutie..middle blond...de fapt este un saten foarte deschis..cam ce am eu in cap...dar nu a iesit..si pe mine ma bate gandul sa ma fac cu henna..dar am inteles ca nu prinde bine pe parul vopsit asa ca mai astept sa scap de ce am eu acum in cap..ca sa iasa blond la mine trebuie sa il decolorez intai...si n-am chef sa fiu blonda acum...poate la anu
Citat:
Pai, chiar si acum. Luna trebuie sa iasa din vizuina ei, unde munceste, Mishutza trebuie sa isi ia bicicleta si sa se porneasca din Germania, eu sa imi iau autocarul ca sunt la ai mei
|
Cand sunteti gata veniti..va sui pana pe postavaru ..pe jos
Am cum sa intru dar sefa mea e cam bagacioasa de fel..nu e persoana rea ..dar ii place ei sa stie tot...si pe mine ma deranjeaza sa se "uite" cineva in viata mea
eu nu prea am fost la dentist in ultimii 3 ani..tot gaseam motive, n-am timp n-am bani...etc...si rau am facut....am avut un dinte care a avut o cariuta mica..care a tot evoluat pana a trebuit operat si pana acuma tot cu el ne-am chinuit...stift, operatie coronita..bla bla..si numai bine acuma ca mi-am terminat dintele m-a apucat o masea..e cea mai veche carie din gura mea..am plombat-o de vreo 4 ori si de fiecare data sfarseam prin ai scoate plomba de durere..de fapt dentisti la care am tot fost au lucrat prost ..nu i-a dus capul ca maseaua aia are o pb mare..si tot o plombau..ea pe dedesubtul plombei continua sa carieze...si uite asa am ajuns in ipostaza in care trebuie sa o scot...asa ca de acum tot o sa ma auziti cu dentista...tb sa rezolv cu maseaua asta si apoi sa imi mai faca cateva cariute ...sunt abia la inceput..dar nu o mai las balta...am lasat-o pana acuma si aproape imi pierdusem un dinte
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2009, 07:31:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Hihihi! Tocmai pana in Guatemala am fost sa-ti iau niste flori si fata asta a vrut neaparat s-o pozez!
Ce faci week-end-girl ? Cum stai cu kg ? Eu stationez , dar cel putin nu urc
Have a great day!
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2009, 15:02:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2009, 20:20:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Shorty, uite te vizitez si eu..wow..ai slabit 13 kilograme...ce fain!! bravooooo.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 iun 2009, 00:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Buna Shorty
El te vrea, da tu de ce nu ii faci pe plac? Glumesc, important este sa te faci cu o culoare care sa te prinda, nu doar de dragul de a fi blonda cum o fac unele.
Pe parul vopsit, sigur nu prinde, iar invers, pe hena cu vopsea iese un dezastru...
Trebuie sa stabilim cu fetele cand vin si ele, ca eu m-as porni si azi
Am inteles cum sta treaba cu sefa ta si nu e nici o problema daca nu poti intra de la serviciu. Dar, macar cand mai prinzi un pic de timp liber de acasa, fa-ne un semn cu mana
Cu dintisorii nu lasa... cu cat mai mult ii lasi cu atat mai multe probleme iti creeaza
Cum te doare, trebuie sa mergi la doctor, altfel risti sa pierzi niste dinti care erau inca pe cale de a fi salvate.
In utlima vreme iti urez doar munca usoara, ca asta e unda Dar acum iti spun, slabit usor si sa mai pierzi macar inca 10 kg vara asta
Multi pupicei dulcici
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|