[Ania29]

Fetele voi ce mai mancati? Am ramas in pana de idei

[niculina04]

buna fetelor,ma numesc Sabina si sunt noua pe aici.......as dori sa ma alatur si ei voua in lupta cu kg.......am nevoie de idei ,de sustinere si de comunicare cu alte fete care vor sa slabeasca.......pe scurt va spun povestea mea:am inceput lupta cu kg in ianuarie pe 17 cand ajunsesem la 90 kg ,am inceput sa fac alergari usoare de 3 ori pe sapt ,exercitii acasa de 4 ori pe sapt si un regim alimentar sanatos......asa am slabit pana in iunie 17 kg apoi am mers in vacanta in Rom si m_am intors cu 5 kg in plus si am azi 75 kg .....lupta incepe din nou ,vreau sa ajung la 63 pana in februarie si dc pot si mai devreme e ok ,doar ca nu vreau sa slabesc f mult odata ,in timp pt ca e mai sanatos ....de 2 sapt am inceput din nou cu alergare si ex acasa .........cu papica stau cam rau pt ca mi_am facut toate poftele timp de 2 luni si revin mai greu ........sper ca impreuna cu voi sa pot ajunge acolo unde imi doresc......pupici la toate si spor la slabit

[Creatsa]

Anterior postat de niculina04

buna fetelor,ma numesc Sabina si sunt noua pe aici.......as dori sa ma alatur si ei voua in lupta cu kg.......am nevoie de idei ,de sustinere si de comunicare cu alte fete care vor sa slabeasca.......pe scurt va spun povestea mea:am inceput lupta cu kg in ianuarie pe 17 cand ajunsesem la 90 kg ,am inceput sa fac alergari usoare de 3 ori pe sapt ,exercitii acasa de 4 ori pe sapt si un regim alimentar sanatos......asa am slabit pana in iunie 17 kg apoi am mers in vacanta in Rom si m_am intors cu 5 kg in plus si am azi 75 kg .....lupta incepe din nou ,vreau sa ajung la 63 pana in februarie si dc pot si mai devreme e ok ,doar ca nu vreau sa slabesc f mult odata ,in timp pt ca e mai sanatos ....de 2 sapt am inceput din nou cu alergare si ex acasa .........cu papica stau cam rau pt ca mi_am facut toate poftele timp de 2 luni si revin mai greu ........sper ca impreuna cu voi sa pot ajunge acolo unde imi doresc......pupici la toate si spor la slabit

Bine ai venit printre noi , Sabina !

[niculina04]

merci mult pt intampinare

[niculina04]

Fetele voi ce mai mancati? Am ramas in pana de idei



eu azi la pranz am papat niste ciuperci trase la tigaie si salata de varza rosie cu mocov si telina si o bucatica de carne de pui....diseara vreau sa-mi fac o ciorba de legume din care sa am si maine si ce mai gust din ce gatesc la restul fam

[McFoxxi]

Anterior postat de niculina04

buna fetelor,ma numesc Sabina si sunt noua pe aici.......as dori sa ma alatur si ei voua in lupta cu kg.......am nevoie de idei ,de sustinere si de comunicare cu alte fete care vor sa slabeasca.......pe scurt va spun povestea mea:am inceput lupta cu kg in ianuarie pe 17 cand ajunsesem la 90 kg ,am inceput sa fac alergari usoare de 3 ori pe sapt ,exercitii acasa de 4 ori pe sapt si un regim alimentar sanatos......asa am slabit pana in iunie 17 kg apoi am mers in vacanta in Rom si m_am intors cu 5 kg in plus si am azi 75 kg .....lupta incepe din nou ,vreau sa ajung la 63 pana in februarie si dc pot si mai devreme e ok ,doar ca nu vreau sa slabesc f mult odata ,in timp pt ca e mai sanatos ....de 2 sapt am inceput din nou cu alergare si ex acasa .........cu papica stau cam rau pt ca mi_am facut toate poftele timp de 2 luni si revin mai greu ........sper ca impreuna cu voi sa pot ajunge acolo unde imi doresc......pupici la toate si spor la slabit

Bine ai venit şi mult succes:*.

[Ania29]

Anterior postat de niculina04

Fetele voi ce mai mancati? Am ramas in pana de idei



eu azi la pranz am papat niste ciuperci trase la tigaie si salata de varza rosie cu mocov si telina si o bucatica de carne de pui....diseara vreau sa-mi fac o ciorba de legume din care sa am si maine si ce mai gust din ce gatesc la restul fam

Bine ai venit! eu astazi mi-am inventat o reteta, dar habar nu am cate cal a avut, sper din suflet sa nu fi fost prea multe, a fost ceva de genul rulou din carnita de pui la cuptor

[niculina04]

eu imi prepar ciorbita de legume si nu stiu cum o iesi in final ,am pus prea multe legume,va spun maine rezultatul..........nu stiu cate calorii avu papica ta dar sigur a fost gustoasa

[margutza]

Va pup, va doresc o saptamana placuta. Acasa am ,,troaca,, stricata. Bine au venit fetele cele noi.

[niculina04]

am schimbat tara,ma simteam straina printre voi ,pupik la toate