Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6121 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 10:59:37
matileanca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

s-a dus cu supa mea de dovlecel. trebuie acum sa astept 2 ore sa o termin. de cand a fost explozia la unitatea militara ne opreste curentul in fiecare zi cate 2 ore. acum nu am curent sa pun dovleceii la blender
  #6122 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:02:23
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de matileanca Vezi mesajul
s-a dus cu supa mea de dovlecel. trebuie acum sa astept 2 ore sa o termin. de cand a fost explozia la unitatea militara ne opreste curentul in fiecare zi cate 2 ore. acum nu am curent sa pun dovleceii la blender
Muta cina la pranz si ai rezolvat problema
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6123 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:02:25
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Matileanca in ce cartier stai tu de iti opreste curentul pentru 2 ore,zilnic?
Si eu sunt din Iasi dar nu am astfel de probleme si mai ales zilnic !
__________________




  #6124 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:04:46
matileanca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

:*:*:*:* multumesc de idee
  #6125 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:06:15
matileanca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Matileanca in ce cartier stai tu de iti opreste curentul pentru 2 ore,zilnic?
Si eu sunt din Iasi dar nu am astfel de probleme si mai ales zilnic !
in iasi stau in nicolina 2 dar acum sunt in cipru, limassol. a fost o explozie la unitatea militara si a explodat si un transformator, dupa ce ca avem probleme cu apa acum avem si cu electricitatea.
  #6126 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:07:26
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de matileanca Vezi mesajul
in iasi stau in nicolina 2 dar acum sunt in cipru, limassol. a fost o explozie la unitatea militara si a explodat si un transformator, dupa ce ca avem probleme cu apa acum avem si cu electricitatea.
Aaaa!De asta
Ma speriasem ca s-a intamplat nu stiu ce in Iasi si eu sunt atat de rupta de realitate
__________________




  #6127 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:09:34
matileanca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Aaaa!De asta
Ma speriasem ca s-a intamplat nu stiu ce in Iasi si eu sunt atat de rupta de realitate
nu dragutza! sa dea bunul Dumnezeu sa nu se intample nimic nicaieri. aici a fost o tragedie. au murit baieti tineri care deabia cu o saptama inainte intrase in armata, a fost groaznic. am auzit dimineata la 6 explozia si sirenele, a fost ingrozitor si acum....ne taie curentul cate 2,3 ori pe zi timp de 2 -4 ore
  #6128 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:12:23
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de matileanca Vezi mesajul
nu dragutza! sa dea bunul Dumnezeu sa nu se intample nimic nicaieri. aici a fost o tragedie. au murit baieti tineri care deabia cu o saptama inainte intrase in armata, a fost groaznic. am auzit dimineata la 6 explozia si sirenele, a fost ingrozitor si acum....ne taie curentul cate 2,3 ori pe zi timp de 2 -4 ore
Vai de mine! Ingrozitor!!Auzisem eu la tv ceva de genul insa recunosc ca nu mi-a atras atentia incat sa ma documentez .Asa si cu tragedia din Norvegia,dupa 4 zile m-am dezmeticit si eu Mai trebuie sa ma uit si eu la tv.
__________________




  #6129 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:16:25
matileanca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

mai bine sa nu te uiti, ca se dau la stiri numai nenorociri. e mai bine sa nu stim de ele.
  #6130 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 11:23:42
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de matileanca Vezi mesajul
astazi implinesc 4 ani de casnicie.....deci s-arputea spune ca am iesit. dar totusi am o senzatie aiurea. mama mea trebuie sa ajunga marti la mine si sincer am emotii, nu am mai vazut-o de aproape un an. oricum ma simt mai bine. sper astazi sa am pofta de mancare caci ultimele 2 zile au fost de jale, ieri am mancat la paranz niste salata de rosii si castraveti si la cina 2 mere. astazi de dimineata am mancat un mar. sper sa pot manca mai bine astazi cu toate ca stresul si caldura nu-mi dau voie.
Multi inainte, sa fiti fericiti si sanatosi!

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

neata fetele o zi minunata
azi nu am timp de stat cu voi ca mai am de facut putina curatenie in dulap si apoi sa intru la balcon si iar am de mers...la posta ca am primit un pachet de la soacramea si la un notar...in rest toate bune..azi imi vin si neamurile...cred..o sa vb mai tz ca sa ma asigur daca nu si-au prelungit concediul ca sa nu trag tare ca nebuna la treaba
va pupacesc si ne citim mai des dimineata zilele astea
Mai, azra, tu esti tot timpul mega-ocupata! Spor la treaba!

Fetelor, eu am fost la plaja, m-am intors, o mai ard putin pe aici, de la 4 am masaj, apoi diseara zumba si zumba party, de-abia astept si...de duminica o sa fiu cam singura acasa, pleaca ai mei in concediu.

Am inceput aseara o carte buna si nu ma mai puteam opri din citit, dar mi-era teama ca nu o sa ma pot trezi la 7 ca sa plec la plaja sa iau tot soarele bun...asa ca m-am culcat Ce mai faceti?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole