Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara dulciuri!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:04:44
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

anca, m-am mai lecuit si cu sucurile. adika, mai beau cate un ahar de pofta. am 3 cutii de santal de vreo 2 saptamani, asa ca pot spune ca am rezistat destul de bine. numai o cutie e inceputa si nici nu am ajuns la jumate.
  #162 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:09:51
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
anca, m-am mai lecuit si cu sucurile. adika, mai beau cate un ahar de pofta. am 3 cutii de santal de vreo 2 saptamani, asa ca pot spune ca am rezistat destul de bine. numai o cutie e inceputa si nici nu am ajuns la jumate.
Bine si asa. Eu am crezut ca o sa imi fie greu fara cola, dar nu e dragul chiar asa de negru.
  #163 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:12:46
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Bine si asa. Eu am crezut ca o sa imi fie greu fara cola, dar nu e dragul chiar asa de negru.
ai dreptate. prima saptamana e mai grea, ca dupa aia te obisnuiesti acum beua rar cola. la cate-o petrecere jumate de pahar. sau chiar delok
  #164 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:14:49
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Deja e ziua 5 si ma simt chiar ok. Am mancat deja fructele uscate, prine, ca am colindat prin jurnale si prin albume si mi s-a facut pofta de dulciuri. Plus o portocala mica. Sper sa rezist cand ies azi in oras, ca iar o sa se uite stramb toti la mine.
  #165 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:27:02
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Deja e ziua 5 si ma simt chiar ok. Am mancat deja fructele uscate, prine, ca am colindat prin jurnale si prin albume si mi s-a facut pofta de dulciuri. Plus o portocala mica. Sper sa rezist cand ies azi in oras, ca iar o sa se uite stramb toti la mine.
La mine este ziua 2 dupa ce 2 zile au fost esuate.
Si eu sper sa rezist azi ca in 2 ore "imi iau zborul" catre iuby si acolo este un dezstru totalmancaruri grase prajituri si sucuri acidulate sau din comertO refuz politicos si sper sa inteleaga.Oricum nu stau mult acolo azi, ma duc mai mult sa-i duc un cadou mamei lui de 8 martie.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #166 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:30:12
Suzume's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Deja e ziua 5 si ma simt chiar ok. Am mancat deja fructele uscate, prine, ca am colindat prin jurnale si prin albume si mi s-a facut pofta de dulciuri. Plus o portocala mica. Sper sa rezist cand ies azi in oras, ca iar o sa se uite stramb toti la mine.
Si daca se uita ce? Sa te pupe undeva Eu am uitat la ce zi sunt, cred ca tot a5a si n-am mancat nimic dulce pana acum si nimic nu am poftit. Am mancat clatite simplu, taitei cu lapte fara zahar .
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #167 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:30:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
La mine este ziua 2 dupa ce 2 zile au fost esuate.
Si eu sper sa rezist azi ca in 2 ore "imi iau zborul" catre iuby si acolo este un dezstru totalmancaruri grase prajituri si sucuri acidulate sau din comertO refuz politicos si sper sa inteleaga.Oricum nu stau mult acolo azi, ma duc mai mult sa-i duc un cadou mamei lui de 8 martie.
E un test ft mare de vointa. Poti sa le zici ca ai pur si simplu ca esti la cura si ca aceasta este alegera ta. Si nimeni nu are voie sa treaca peste ea. Eventual, cere-i prietenului un fruct dupa masa daca ti-e pofta rau.

Si gandeste-te, ziua 1 e cea mai grea. Si daca o dai azi in bara ai suferit degeaba ieri si te-ai abtinut pt nimic, doar ca sa mai papi azi dulciuri. Eu stiu ca poti! Trebuie numai si tu sa stii asta.

Si inca ceva, nu pleca flamanda de acasa.
  #168 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 12:33:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de Suzume Vezi mesajul

Si daca se uita ce? Sa te pupe undeva Eu am uitat la ce zi sunt, cred ca tot a5a si n-am mancat nimic dulce pana acum si nimic nu am poftit. Am mancat clatite simplu, taitei cu lapte fara zahar .
Asa ma gandesc si eu. Pana la urma eu stiu ca pot si prietenul meu ma sustine. Oricum, iesim la biliard si nu mai iesim la restaurant. Sooo, I'm safe.
  #169 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 13:43:02
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Am reusit sa trec cu bine de ziua de ierifara produse de patiserie, fara ciocolata, FARA ZAHAR dar mai ales fara mancat noapteasunt asa de happy ca acum imi dau seama cu adevarat ca se poate.Sper sa o tin tot asa.Voi ce ati facut?
Bravo, Bravo, ma bucur sa aud ca ai trecut cu bine. Sunt sigura ca si azi o sa reusesti, nu te lasa ispitita pe unde te duci, nu sunt bune si nu sunt nici sanatoase...
Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
m-ai facut sa rad cu ale tale cuburi de zaharoricum este bn ca doar ti le-ai imaginat si ca doar ai visat dots si nu l-ai si papatdaca il ai in casa iti recomand sa scapi rapid de el altfel cand iti va fi mai greu te vei duce direct la el.Este bine sa inlaturi ispitele,parerea mea.Oricum felicitari ca ai rezistat


da, si nici nu o sa mananc. Mi am propus sa rezist o luna cu voi si rezist. pe mine ma motiveaza foarte tare cand imi propun ceva in grup...ma gandesc cum sa dau eu la raport ca am mancat praji? si daca as manca, macar nu ma mai napustesc asupra lor, tot din acelasi motiv.....

Nu am dots acasa. nu stiu de ce am visat asa, probabil fiindca iubitul meu tot mananca dots in fiecare seara.....de fapt el mananca orice dulce ii pica in mana, dar in ultmul timp a cam dat o pe dots...

FELICITARI CELORLALTE FETE CARE AU REUSIT SA SE ABTINA!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #170 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 13:52:08
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!!

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
da, si nici nu o sa mananc. Mi am propus sa rezist o luna cu voi si rezist. pe mine ma motiveaza foarte tare cand imi propun ceva in grup...ma gandesc cum sa dau eu la raport ca am mancat praji? si daca as manca, macar nu ma mai napustesc asupra lor, tot din acelasi motiv.....

Nu am dots acasa. nu stiu de ce am visat asa, probabil fiindca iubitul meu tot mananca dots in fiecare seara.....de fapt el mananca orice dulce ii pica in mana, dar in ultmul timp a cam dat o pe dots...

FELICITARI CELORLALTE FETE CARE AU REUSIT SA SE ABTINA!
Vezi ca Dotsul are zahar, chiar ranza din inetiror. Rezisti si fara si te recompensezi de Pasti cu unul mare.

D-aia am si deschis sb, pt ca m-am gandit ca mai gasesc doritoare si sa ne sustinem intre noi.
Subiect închis

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, concurs, concurs slabit, dulciuri, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dulciuri cu putine calorii ianna Retete dietetice de deserturi si dulciuri 18 30 apr 2012 15:03:43
addicted de dulciuri / vreau sa slabesc! minocu Arhiva jurnale slabit 12 25 dec 2009 15:09:49
Ticalosi fara glorie (2009) Slabuta Filme 5 15 sep 2009 21:44:38
Puncte Weight Watchers - Desert, Dulciuri Iris66 Weight Watchers - Puncte Retete de deserturi si dulciuri 7 10 mai 2009 16:38:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole