O luna fara zahar si faina alba!
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara zahar si faina alba!, parte din categoria Concursuri; Si, ca sa dau si un mini raport fetelor mele ambitioase...ghici ce am papat eu in dimineatza asta...porridge!
Nu pot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 sep 2011, 09:36:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Si, ca sa dau si un mini raport fetelor mele ambitioase...ghici ce am papat eu in dimineatza asta...porridge! 
Nu pot sa cred ca abia astept sa se faca 6 dimineata...pana acum trageam de mine sa ma dau jos din pat 
|
27 sep 2011, 12:26:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Pt cand mai trece cineva prin casuta...spaghete integrale avem voie? 
|
27 sep 2011, 12:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de Tina
Ma bag si eu ca prea mi-am luat-o-n cap!
|
Tina, tu mai esti cu noi?..
Te asteptam cu drag 
|
27 sep 2011, 13:16:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Nu`i bai, fiecare cu parerea lui  .. Mie`mi place si imi prinde/ pica bine.. Probabil ca si cu astea e ca si cu orice...ce functioneaza pt unul nu functioneaza pt celalalt..Plus ca e o sursa de proteina in plus.. |
Treaba ta eu iti zic din cunostinta de cauza.Stiu persoane ce au intrerupt programul si hop imediat puneau pe ei(desi mancau dietetic).Si nu e faza cu functioneaza pt unul pt altul nu.Stiu mai multe pers ce folsesc produsele astea
Proteinele poti sa le iei si din alte manancaruri , nu din shakeuri fabricate, asta nu-i o scuza ..dar e alegerea ta
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
27 sep 2011, 13:37:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Buna fetelor! Am mancat un croissant integral cu fructoza. 
Pana acum:
- md: porridge
- pranz: 1 croissant integral ( si nu mai mananc nimic ), mare greseala, dar asta e!
- gustari si cina n-am idee.
Voi cum stati?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 sep 2011, 13:42:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Pt cand mai trece cineva prin casuta...spaghete integrale avem voie? |
In mesajul postat de slabuta aycha (sper sa nu gresesc), a zis ca avem voie orice fel de faina, dar sa nu fie alba.
Eu am dat-o in bara azi cu croissantul integral, inainte nu ma atingeam deloc de paine, croissant si alte porcarii, iar acum parca numai asta mananc, salatele s-au cam rarit in meniul meu...
Tu cum stai?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 sep 2011, 13:51:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
In mesajul postat de slabuta aycha (sper sa nu gresesc), a zis ca avem voie orice fel de faina, dar sa nu fie alba.
Eu am dat-o in bara azi cu croissantul integral, inainte nu ma atingeam deloc de paine, croissant si alte porcarii, iar acum parca numai asta mananc, salatele s-au cam rarit in meniul meu...
Tu cum stai? |
Nu ai dat`o in bara . Esti inca in grafic: nu ai consumat nici faina alba, nici zahar si l-ai si mancat in prima parte a zilei! restul de nutrienti, si salata poti sa le papi la gustare+ cina.
Eu ...deseara am Seara de Spaghete si Vin cu iubitul meu...e un obicei al nostru...si eram cam nefericita, nestiind cum se va impaca asta si cu luna fara faina alba , si cu dieta Montignac pe care am inceput-o (la care n-am voie paste de porumb), dar iaca m-a ajutat una din fetele din gasca monti si mi-a dat ideea de paste integrale
Asa ca meniul meu va suna cam asa:
MD: Porridge (ce coincidenta, nuh )
G1: mere
P: ciorba de legume
sadwich din paine integrala cu albus de ou si branza degresata+ 1 rosie
C: paste integrale + sos de rosii, soia, ciuperci si usturoi
Azi am decis sa renunt la cioco, pt k si la pranz am paine integrala si seara paste...a si bineinteles, 100 ml vin
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
27 sep 2011, 13:54:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
In mesajul postat de slabuta aycha (sper sa nu gresesc), a zis ca avem voie orice fel de faina, dar sa nu fie alba.
Eu am dat-o in bara azi cu croissantul integral, inainte nu ma atingeam deloc de paine, croissant si alte porcarii, iar acum parca numai asta mananc, salatele s-au cam rarit in meniul meu...
Tu cum stai? |
Alinutz,parca vorbesti despre mine
Va salut fetelor,cum merge treaba?Parca m-as baga si eu dar tare mi-e teama ca ies din grafic
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2011, 13:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57.3kg
Mesaje: 346
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Hai si tu si mai vedem apoi cum facem graficul sa mearga
__________________
We don't gain weight because we eat too much, but because we eat poorly.
http://forum.slabute.ro/sport/six-months-journey-01-11-2011-01-05-2012-a-10493-18.html
|
27 sep 2011, 13:59:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O luna fara zahar si faina alba!
Citat:
Anterior postat de GinaViesianu
Hai si tu si mai vedem apoi cum facem graficul sa mearga |
Pai de azi din start nu pot intra pentru ca am mancat o feliuta de tort,a fost ziua sefului si a facut cinste cica,dar tot noi am pus banii pentru elApoi am mancat orez la pranz Si inca ceva:rondelele de grau si orez expandat sunt incluse in lista aliemntelor nepermise,este?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
