Rina 90"s (etaj VIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de eliza david
Pai in ultimele zile n-am mai facut nimic legat de rina. La meniu ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iul 2011, 15:12:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de eliza david
Pai in ultimele zile n-am mai facut nimic legat de rina. La meniu ma refer. Tocmai pt ca incepeam bine si terminam foarte prost. Am si zis ca nu am tinut cum trebuia, de aceea zic ca poate nu e potrivita pt mine. Parca eram apucata, mereu imi era o pofta de muream, de altceva decat ce trebuia eu sa mananc.
|
A, pai asta e, nu ai tinut deloc dieta de asta nu ai slabit deloc....
Imi pare foarte rau....mai ales ca e destul de echilibrata si nu imi pot imagina cum de ai trisat in halul asta...
Acum e decizia ta!
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 15:16:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: Rina 90's
Date: 164cm, 91kg
Mesaje: 239
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de adar
Buna dimineata! Va doresc o zi muninata si o saptamana plina de reusite!!! |
buna dimineata...la ora 4...acum am ajuns si eu acasa de la examen si am trecut cu brio  sar'mana pentru cafa
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Neata fetelor! Am revenit si eu dupa un weekend la munte, sper ca voi ati fost cuminti ca eu una am facut dezmat culinar, dar de azi incep din nou in forta cu proteine.Va pup, saptamana cu spor sa aveti!
|
bine ai revenit.chiar mi-era dor de tine. unele dintre noi am vost cuminti, altele...mai putin...s-au gandit ca daca nu-s tartorii pe forum sa isi cam faca de cap 
speram sa revii la dieta si sa nu mai faci dezmat
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
ceau fetelor! ce mai faceti? eu azi sunt la vitamine, mi=am planificat sama duc sa-mi iau un pepene si acuma ploua afara de rupe
|
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
 . sper sa se termina ca sa ajung unde mi-am propus. va pup
|
eu astazi sunt la carbo...diseara cred ca voi papa ceva cu dulceata de cirese. sa ai spor
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
lasa nu te stresa cu concursul. important e sa fii bine, sa treci peste examene acuma. dupa aia stiu ca o sa bagi tare, tare. te pup
|
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
|
astazi am reusit unul dintre ele. mai am maine unul. o jumatate miercuri si o jumtate joi si gaaaaaaaaaaaaaaaaaaataaaaaaaaaaa
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
ok, nu se mai intampla. ca mi frica de nuiaua aia
|
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
|
asa asa ca de nu...o pun pe tine 
imi pare rau ca nu ai reusit sa slabesti nimic... nah... inseamna ca nu e potrivita pentru tine...speram sa te mai vedem pe aici
__________________
Tacerea are glasurile ei de intelepciune.Ascult-o!
|
25 iul 2011, 15:18:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Este destul de echilibrata, da. Eu nu am putut sa o tin, tocmai de aceea am trecut la alta pe care o pot tine. Nu suntem toti atat de ambitiosi sa putem tine orice dieta. Daca am fi asa, am fi toti niste bete ce bine ar fi.
Oricum, e buna de mentinere pentru mine asta ca sa vedem si ceva bun in toata povestea asta. Nici nu m-am ingrasat si nici nu am slabit 
|
25 iul 2011, 15:19:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Pai mai vin, ca aici e activiate dincolo nu ma cearta nimeni
|
25 iul 2011, 15:23:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
As este, insa nu tine de ambitie de dieta ci de a-ti face un stil de viata sanatos, echilibrat, sa inveti sa iti tii in frau pornirile, sa nu rontai non-stop...sunt chestii de disciplina mai mult decat de dieta...asta nici nu e dieta de vreme ce nu iti interzice nici un aliment
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 15:27:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
As este, insa nu tine de ambitie de dieta ci de a-ti face un stil de viata sanatos, echilibrat, sa inveti sa iti tii in frau pornirile, sa nu rontai non-stop...sunt chestii de disciplina mai mult decat de dieta...asta nici nu e dieta de vreme ce nu iti interzice nici un aliment
|
Pai de la rontait m-am abtinut cat am putut. Problema e ca imi era in permananta foame si apoi as fi mancat cu totul altceva decat trebuia. Deci disociata nu o sa mai tin pt ca tentatiile sunt prea peste tot. Poate pt ca am venit dupa o dieta low carb si atunci s-a bulversat organismul. Sau poate n-am tinut eu deloc cum trebuie si asta a fost. Acum faptul e consumat, ce sa mai gasesc atatea scuze. N-am tinut, n-am slabit, merg mai departe si ma agat de faptul ca macar nu m-am ingrasat
|
25 iul 2011, 16:32:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Heyy fetelor!!
Acum pap si eu cina, gris cu lapte si dulceatza, apoi trebuie sa ma pregatesc de munk..in seara asta si maine noapte voi fi de serviciu.. Dar eu voi fi aici, va citesc, o sa si postez..
Eliza, imi pare rau pt tine, oricum iti doresc succes in continuare, poate ca dieta disociata nu te reprezinta..cel mai bine iti cunosti tu singurik organismul!!
Pupici!!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
25 iul 2011, 16:48:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Fetelor, v-am pupat!!
Eu am fugit la munk!!Vorbim maine!!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
25 iul 2011, 17:29:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina's
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 278
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Fetelor, am o rugaminte maaare ... sa va uitati putin si pe meniurile mele, sa nu cumva sa o dau in bara!!!!! Eu am dat jos 1 kg, si sunt foarte mandra de mine , dar ... n-as vrea sa fac gafe
__________________
|
25 iul 2011, 17:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Mada, multumesc! Nu tre sa va para rau ca pana la urma nu s-a intamplat nimic. Lasa ca vin eu saptamana viitoare cu ceva rezultate
Oricum am mai facut un pas, mi-am ascuns cantarul ca sa nu ma mai cantaresc in fiecare zi
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
