Iesirea in oras
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Iesirea in oras, parte din categoria Discutii generale; Am o mare problema atunci cand ies in club, ca nu stiu ce sa imi comand ca bautura. Nu ies ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2011, 19:39:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Iesirea in oras
Am o mare problema atunci cand ies in club, ca nu stiu ce sa imi comand ca bautura. Nu ies foarte des, dar cand se intampla ma stresez mereu. Alcool nu vreau sa beau ca e daunator pentru silueta, sucurile acidulate la fel, energizantul la fel, iar coctail-urile nealcoolice sunt pline de siropuri... parca sa imi iau apa plata parca e prea de tot, sigur se uita lumea ciudat la aceasta "fita". Voi ce beti cand iesiti ca sa nu va afecteze dieta?
eodiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2011, 20:26:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Iesirea in oras
Eu beau Cola dietetica.
|
20 feb 2011, 21:57:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iesirea in oras
Cola dietetica
apa minerala
limonada(fara zahar)
|
21 feb 2011, 15:14:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Iesirea in oras
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Cola dietetica
apa minerala
limonada(fara zahar)
|
mda..dar limonada nu prea poti sa ti-o comanzi in club-uri, iar cola dietetica am inteles ca ingrasa mai tare decat cea normala..
eodiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2011, 15:22:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Iesirea in oras
Citat:
Anterior postat de eodiana
mda..dar limonada nu prea poti sa ti-o comanzi in club-uri, iar cola dietetica am inteles ca ingrasa mai tare decat cea normala..
|
De unde ai auzit asta? N-are deloc zahar in ea, n-are calorii, nu creste glicemia. E intr-adevar plina de e-uri, dar nu ingrasa.
|
29 mar 2011, 06:33:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Iesirea in oras
dar un festival ingrasa? eu ultimul mai beau uneori cite un festival, are alcool insa mi=a zis un prieten care invata la biologie ca nu o sa ma ingrasa daca unoeri o sa beau 330 ml din asta(ca asa are sticla) ca tre sa beau cu litrii daca sa se depuna.. mai beau uneori cola light, desi uneori ma irita ca are un gust adaugator asa specific fata de cola simpla care nu imi prea place..
in oras imi place sa ies cu fetele sa stam intr-un local si sa vb mult si bine insa este o problema ca mereu cheltui bani destui iesind in oras pt ca nu ma limitez la o bautura oarecare si mereu mai vreau ceva
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2013, 18:55:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Iesirea in oras
Citat:
Anterior postat de Red_Rose
dar un festival ingrasa? eu ultimul mai beau uneori cite un festival, are alcool insa mi=a zis un prieten care invata la biologie ca nu o sa ma ingrasa daca unoeri o sa beau 330 ml din asta(ca asa are sticla) ca tre sa beau cu litrii daca sa se depuna.. mai beau uneori cola light, desi uneori ma irita ca are un gust adaugator asa specific fata de cola simpla care nu imi prea place..
in oras imi place sa ies cu fetele sa stam intr-un local si sa vb mult si bine insa este o problema ca mereu cheltui bani destui iesind in oras pt ca nu ma limitez la o bautura oarecare si mereu mai vreau ceva
|
Ce-i ala festival? Ma gandesc ca-i ceva cocktail
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|