Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

La povesti

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:25:12
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 30
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 146 ori in 117 mesaje
Wink Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Atunci mai asteapta un pic sa termin si eu de slabit si iti povestesc atunci tot..........Iti dai seama,vei avea cea mai tare carte despre slabit.......ai pune in coada toti doctorii si nutritionistii !!!!!
Despre C......ma refeream daca esti din Craiova?.......Banuiesc ca esti din Cluj.....sau Constanta......
Măi, măi Eu sunt mic nu știu nimic, C-ul meu rămâne..C
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
Răspuns cu citat
  #62 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:28:18
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 30
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 146 ori in 117 mesaje
Wink Re: La povesti

Fetele, dacă nu ați văzut deja documentarul -nu este recent- atunci vă recomand să-l vizionați căt mai curănd. Se numește "Water - Apa" și îl găsiți pe youtube, subtitrat, urcat de utilizatorul alchimialuminii. E minunat și plin de informații prețioase, pe mine m-a pus pe cercetat. Vizionare plăcută!
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
Răspuns cu citat
  #63 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:30:36
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: La povesti

Eu sunt Codrys si ma declar o superwoman )
Am aproape un sfert de veac(a se citi 25 ani), muncesc in ture(inginer), fac un master(la zi, facand naveta), si ma mai chinui si cu o relatie la distanta de aproape 3 ani)si tin si dieta ))
Nu am venit sa ma laud, departe de mine...ma uimesc si eu cum ma plang mereu ca Dumnezeu nu ma ajuta pe cat as vrea, fara sa realizez ca el mi-a dat ce e mai important, putere si ambitie!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
floricica0vesela (02 nov 2012)
  #64 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:54:40
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 30
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 146 ori in 117 mesaje
Wink Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Eu sunt Codrys si ma declar o superwoman )
Am aproape un sfert de veac(a se citi 25 ani), muncesc in ture(inginer), fac un master(la zi, facand naveta), si ma mai chinui si cu o relatie la distanta de aproape 3 ani)si tin si dieta ))
Nu am venit sa ma laud, departe de mine...ma uimesc si eu cum ma plang mereu ca Dumnezeu nu ma ajuta pe cat as vrea, fara sa realizez ca el mi-a dat ce e mai important, putere si ambitie!
Ai dreptate, cu toții ne plângem de multe ori fără să realizăm că alții nu au nici măcar 2 mâini și 2 picioare, precum (norocoșii)de noi.
Salut, Codrys, și felicitări, chiar ești superwoman!
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
Răspuns cu citat
  #65 (permalink)  
Vechi 01 nov 2012, 21:59:15
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de gcm Vezi mesajul
eu sunt codrys si ma declar o superwoman )
am aproape un sfert de veac(a se citi 25 ani), muncesc in ture(inginer), fac un master(la zi, facand naveta), si ma mai chinui si cu o relatie la distanta de aproape 3 ani)si tin si dieta ))
nu am venit sa ma laud, departe de mine...ma uimesc si eu cum ma plang mereu ca dumnezeu nu ma ajuta pe cat as vrea, fara sa realizez ca el mi-a dat ce e mai important, putere si ambitie!
.................
__________________
Răspuns cu citat
  #66 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 00:24:46
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

[COLOR="DarkRed"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
[FONT="Times New Roman"]Seara buna...daca e vb de gasca noua, ma alatur si eu. Floricel noi cred ca ne stim de pe un alt site, si chiar daca nu a mai ramas nimic de el...am regasit aici o parte din fetele de acolo.
Vin cu un ceai cald...


bine ai venit
asa e, ne stim de pe alt site, si daca nu ma insel ne 'avem' si pe alte profile de socializare
ma bucur ca esti aici, sper sa te simti bine la noi


Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul
îți mulțumesc frumos, tocmai ce am savurat un ceai verde ține de cafea acum pe seară
Eu sunt Elene, am 18 ani și sunt a 12a, principala și majora mea grijă de peste un an e -suprinzător, nu kilogramele, asta e a2a- facultatea, despre care mă interesez chiar și acum, în timp ce scriu pe slăbuțe. Mă stresează atât de tare subiectul ăsta.. și tot caut de luni și luni..și tot mă interesez..și mă consumă groaznic, e primul lucru din viată mea, mă trezesc și adorm cu el în gând. Mă macină ideea de a alege prost, de a regreta. Mi-am dorit extraordinar să studiez în strainătate și am adunat diplome cu activități extrașcolare în timpul liceului +medii mari, dar am ratat șansa de a pleca în usa pt că nu am dat SAT din probleme financiare, pe care nu mai am timp să îl dau, și deja regret... In UK tot caut burse și nu găsesc, iar părinții nu își permit să mă susțină cu mai mult de 200 euro pe lună.

Fetelor am scris aici mult, dar asta e ceea ce mă frământă pe mine, pe perioadă luuungă, lungă. Ma seacă, și îmi sabotează diata pe toate părțile, fiindcă mă stresează.
Nu îmi găsesc scopul de a exista sincer toate facultățile astea și tâmpenii inventate de oameni pt a ne complica viața, dar ce e viața? Probabil vârsta e de vină pt întrebările astea, dar chiar nu îmi găsesc locul nicăieri, nu am niciun rost. Doar țin diete și supraviețuiesc..și nici asta nu fac așa cum trebuie..

Mă iertați dacă am adus pesimism aici, dar asta e 'povestea' mea.
Vă pup și vă doresc să vă iubiți și să aveți încredere în voi; totul ar trebui să decurgă de la sine de acolo..
scumpa mea, sa nu iti ceri scuze.
cum a zis si Emi, de aceea este aceasta casuta, ca sa vorbim orice ne sta pe suflet, bune sau rele

eu te inteleg perfect, si din ce am citit, parca mi-am adus aminte de mine cand eram de varsta ta si nu stiam in ce directie s-o apuc sau 'cine sunt'

sfaturi nu am sa dau, ca fiecare are calea sa, si trebuie sa se regaseasca singur, insa pot sa injur inca o data 'sistemul' care fura copilaria, visele si creativitatea tinerilor, fara a da nimic in schimb.

orice drum alegi, sper sa iti gasesti pacea si pe tine.

pana una alta, poate vrei sa arunci o privire si pe oferta Danemarcei pentru studii, am inteles ca nu e de lepadat


Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
buna seara fetelor,am aparut si eu pe aici..
azi am fost cu treaba cam toata ziua,mai o cumparaturica,apoi curatenie generala si gateala ca maine seara imi vin musafirii si vreau sa-i primesc cat mai frumos..urmeaza peste vreo juma de ora sa-mi fac sportul si apoi leneveala..
o seara frumoasa!!
gabi tare harnicutza esti
distractie faina cu musafirii.


Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul
Cu tot respectul, nu am niciun interes să te trag de limbă, chiar îmi displace să fac asta, indiferent de context, altfel m-aș fi făcut agent de vânzări. În legătură cu posibila mea carte, nu gonesc după un subiect, ci îl aștept cu răbdare și îl cântăresc atent; dacă e să încep acest proiect, să nu pierd timpul, să scriu cu drag. Altfel, nu mai încep nimic, înseamnă că nu merit experiența asta.
.
sa stii ca subiectele de carti nu pica din cer, a scrie o carte inseamna mai ales curiozitate, apoi documentare, apoi cercetare, multa multa informare, un imens volum de munca.


Rozica, tare ma bucur sa te citesc aici, si pe tine Emi
va pup pe amandoua


am avut musafiri, de aceea am absentat, dar daca stiam ca sunteti toate la mine in casuta, imi lasam si musafirii si tot
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
GCM (02 nov 2012), rozica1965 (02 nov 2012)
  #67 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 01:08:34
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

codrys, chiar esti o superwoman.

ce dieta tii acuma?

am sa ma repet in seara asta, dar, doamne, ce imi dorec si eu un program normal, sa ma trezesc dimineata si sa iau micul dejun si sa mananc iar sanatos si de 5 ori pe zi

mai e putin, inca 1-2 luni si gata

cred ca un an de zile dupa aia ma trezesc la 6 in fiecare dimineata, asa mi-e de dor.

(pentru cine nu stie, lucrez de noapte, si ajung de la munca la 4-5 dimineata, dorm pana la 1-2 dupa-amiaza, si la 8 seara sunt iar la munca, unde nu pot manca decat junkfood)


dar azi merg devreme la somn, ca sunt libera.
asa ca va urez somnic pufos, si va imbratisez pe toate
Răspuns cu citat
  #68 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 08:30:24
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: La povesti

buna dimineata!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #69 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 09:18:39
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: La povesti


Neata gasca!!!
Floricel asa-i, socializam unde putem Imi place cum gandesti, ca nu te stresezi cu programul care il ai. Esti constienta ca e greu dar il accepti ca atare si bine faci....pt ca stresul te ”omoara” psihic si iti induce o stare de discomfort.
Si eu lucrez cate 2 nopti pe saptamana si nu e deloc usor dar pana o sa reusesc sa imi gasesc alt job, ii dau inainte.
Momentan tin Dukan, de 40 de zile...am ajuns la o greutate care o aveam in clasa a 6a )) si acu mi-am dat seama ca pot si mai mult!!!
Va pup si va doresc un weekend spectaculos, eu una lucrez, dar nu inseamna ca restul timpului ramas nu se numeste tot weekend!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #70 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 12:01:11
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
buna dimineata!

neatza iubita

codrys, ce sa ma mai stresez cu programul, ca de un an lucrez asa. inca acuma am program lejer ca am multe zile libere. au fost vremuri cand aveam o noapte libera la 3 saptamani.

la inceput a fost cum a fost, primele 3-4 luni, pana m-am obisnuit, apoi am mers bine inca vreo 2, dar acu de juma de an ma simt asa de obosita, ca mi-e lehamite sa fac orice.
trag de mine sa fac curatenie sau sa gatesc, is mereu somnoroasa, dorm cate 10 ore si ma trezesc obosita

asta e cel mai important motiv pentru care m-am hotarat sa plec din Grecia.
nu mai vreau sa lucru de noapte.
mai am pana in decembrie, poate, insa numai poate pana in ianuarie.
si apoi....dieta!!!!!!!!!!

tie cum iti merge?
ce ai mai facut?
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, discutii, off, povesti, sanatos, slabit, topic


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole