Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Noi suntem bine, ne bucuram de zilele frumoase! Acum il mai las pe Sebi sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 nov 2013, 12:10:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
04 nov 2013, 12:14:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu m-am bucurat de sarcina , desi am avut ceva probleme, am avut colul micsorat, contractii de la 18 saptamani (dureroase) , am fost si internata, dar m-am bucurat de fiecare miscare a bebelusului, pentru ca stiam ca desi imi cam rupea coastele si stomacelul stiam ca fiecare miscare a lui este o dovada ca bebe este bine(in ultima luna dadea mai mult la ficat, sotul meu radea de mine referitor la reclama cu pate in care un purcelus tot spune"ficat, ficat", zicea ca asa zice si puiul meu cand loveste) Am lut tratament de la 24 de saptamani , pentru a opri contractiile si a intari colul, dar cu toate aceste problemute ma bucur ca am reusit sa nasc dupa 37 de saptamani, desi doctorul spera sa ajung macar la 36. Acum am un bebe frumos si sanatos de care ma bucur in fiecare clipa.Asa ca , da , m-am bucurat de sarcina pentru ca asteptam cu nerabdare finalul, minunea mea sa vina pe lume si sa-mi umple viata.
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui roxana1985:
|
|
04 nov 2013, 12:17:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rommyna
Roxana, bine ai venit in jurnal! Mult succes in lupta cu kilogramele!
Miha, nu m-a durut burtica foarte tare, cat stomacul si capul. Durerea de cap vad eu ca inca persista. O sa vorbesc cu dl dr. astazi fiindca am programare la el diseara. Mergem sa vedem ce mai face bebe, am atatea intrebari si vad ce mai zice si el. Nu mi s-a intamplat sa am dureri puternice de burta in ultima vreme, poate doar un junghi in dreapta sau stanga si asta cand incerc sa ma ridic din pat sau canapea..si numai cateodata. Probabil este intinderea ligamentelor, muschilor, etc. Durerea de burta cred ca a fost mai degraba din agitatia pe care am avut-o azi-noapte.
Fetelor, chiar vreau sa va intreb: voi ati avut vise ciudate pe parcursul sarcinii? Eu am cele mai dubioase vise, seara de seara. In mare parte nu-mi aduc aminte ce visez, poate doar crampeie, dar ma agita mult visele astea, nu-mi dau liniste deloc. Am citit ca sunt perfect normale pe timpul sarcinii
Voi ce faceti? Ce face Sebi si cum a fost week-emd-ul?
|
Multumesc mult, cu siguranta voi invinge razboiul cu aceste urate kg care nu ma lasa sa pot purta haintele mele de dinaintea sarcinii
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
04 nov 2013, 13:35:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna ziua frumoase mamici si viitoare mamici,
Noi profitam de vremea frumoasa si numai pe afara stam, mergem non stop
Vin cu un citat f frumos cules de pe fb despre parentingul neconditionat
"Nu, nu toți părinții sînt cei mai buni pentru copiii lor, nu e atît de simplu. Uneori e nevoie să te vindeci întîi pe tine înainte să poți ajuta un copil perfect să devină om. Nu e suficient să-l alăptezi la cerere și să-i schimbi scutecul cînd se umple. Sînt atît de multe lucruri care contează, lucruri mici, infime, care pot fractura sau strîmba un destin, nici nu vă puteți imagina. Iar cînd tu însuți șchiopătezi și te împiedici în dureri vechi, e aproape imposibil să-i poți arăta copilului tău care e calea dreaptă."
Sa nu-mi dai tot ce-ti cer, te rog frumos,
Chiar daca stii ca poti, chiar daca ai,
Fiindca uneori sunt curios
Si-ti cer doar ca sa vad cat poti sa-mi dai!
Cand imi promiti un premiu, nu uita
Ca mie tot la el imi va sta gandul
Si daca tu te-ai razgandit cumva
Ma pedespsesti ca nu-ti respecti cuvantul!
Sa nu-mi spui niciodata ca doar eu
Sunt mai putin decat prietenii sau fratii
Fiindca o sa cred apoi, in drumul meu,
Ca nu pot fi la fel de bun ca altii!
Cand vreau sa fac un lucru, cat de mic,
Incurajeaza-ma de la-nceput,
Iar, daca se intampla sa il stric,
Nu ma certa ca sunt nepriceput!
Te rog sa nu faci tot in locul meu!
Mai lasa-ma sa fac si eu ce stiu
Pentru ca altfel o sa-mi fie greu
Sa ma descurc in viata mai tarziu.
Cand am curajul sa-ti marturisesc
Ce ma framanta si ce temeri am,
Asculta ce iti spun si ce gandesc,
Nu te uita pe ceas si nici pe geam!
Da-mi sfatul tau cel bun si intelept
Asa cum te pricepi si-asa cum stii
Si nu-mi raspunde atunci cand il astept:
"N-am timp de fleacuri si copilarii"!
Daca ti-e greu sa faci ce te-am rugat,
Atunci cand singur voi putea porni
Pe drumul vietii mele mult visat,
Intreaba-te: ce om voi deveni?
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2013, 13:37:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna ziua frumoase mamici si viitoare mame,
Vin cu o poezioara frumoasa pt noi
Draga mama,
Sa nu-mi dai tot ce-ti cer, te rog frumos,
Chiar daca stii ca poti, chiar daca ai,
Fiindca uneori sunt curios
Si-ti cer doar ca sa vad cat poti sa-mi dai!
Cand imi promiti un premiu, nu uita
Ca mie tot la el imi va sta gandul
Si daca tu te-ai razgandit cumva
Ma pedespsesti ca nu-ti respecti cuvantul!
Sa nu-mi spui niciodata ca doar eu
Sunt mai putin decat prietenii sau fratii
Fiindca o sa cred apoi, in drumul meu,
Ca nu pot fi la fel de bun ca altii!
Cand vreau sa fac un lucru, cat de mic,
Incurajeaza-ma de la-nceput,
Iar, daca se intampla sa il stric,
Nu ma certa ca sunt nepriceput!
Te rog sa nu faci tot in locul meu!
Mai lasa-ma sa fac si eu ce stiu
Pentru ca altfel o sa-mi fie greu
Sa ma descurc in viata mai tarziu.
Cand am curajul sa-ti marturisesc
Ce ma framanta si ce temeri am,
Asculta ce iti spun si ce gandesc,
Nu te uita pe ceas si nici pe geam!
Da-mi sfatul tau cel bun si intelept
Asa cum te pricepi si-asa cum stii
Si nu-mi raspunde atunci cand il astept:
"N-am timp de fleacuri si copilarii"!
Daca ti-e greu sa faci ce te-am rugat,
Atunci cand singur voi putea porni
Pe drumul vietii mele mult visat,
Intreaba-te: ce om voi deveni?
Si cu un citat din parenting neconditionat ce circula pe fb, f frumos spus
"Nu, nu toți părinții sînt cei mai buni pentru copiii lor, nu e atît de simplu. Uneori e nevoie să te vindeci întîi pe tine înainte să poți ajuta un copil perfect să devină om. Nu e suficient să-l alăptezi la cerere și să-i schimbi scutecul cînd se umple. Sînt atît de multe lucruri care contează, lucruri mici, infime, care pot fractura sau strîmba un destin, nici nu vă puteți imagina. Iar cînd tu însuți șchiopătezi și te împiedici în dureri vechi, e aproape imposibil să-i poți arăta copilului tău care e calea dreaptă."
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
|
|
04 nov 2013, 13:50:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Foarte frumos Diana! Atatea lectii in cateva cuvinte Sper din suflet sa reusesc sa fiu o mama buna
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
04 nov 2013, 13:53:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo sa va traiasca micul crestin! sa fie sanatos si voios!
Noi suntem bine, alergam prin parculet toata ziulica, Carla a devenit foarte afectuoasa, ne pupa, vine si se da pe langa noi , ne strange de picior sau isi pune capul pe noi ca o piscuta E tare activa, mancacioasa, de dormit doarme la pranz 2-3 ore si seara de la 21:30 pana la 8 dimi, ambele somnuri in patutul ei dar mai are si nopti knd se alinta si vrea mai multa dragoste si o luam in patul cel mare.Are la 1 an si aproape 4 luni 80 de cm si 11 kg.A invata sa zica "alo" si toata ziua sta cu tel la ureche si spune " alo Lala" adik alo carla, ii plac cartile la nebunie, deja stie sa imite multe animalute, ii place sa ne imite knd stergem praful sau cand dam cu mopul..e tare harnicuta.
Suntem tare mandri de ea si o iubim enorm.
Eu stagnez la 53 kg dar nu ma plang k pana la vara ajung eu la 49 de kg ce ma bucur e k am mai mancat si pizza si inghetata dar nu se pune inapoi ce am dat.
Va pupam!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
|
|
04 nov 2013, 13:55:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2013, 17:53:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna,
Nici eu nu pot zice nici ca mi-a placut, nici ca nu mi-a displacut sarcina
E superba in prima parte, ganduri ,vise, emotii...dar cu cat trece timpul devine mai greu .Eu imi aduc aminte de multe nopti dupa luna a7a in care daca dormeam 3ore/noapte era bine si si orele acelea dormeam stand in fund.
La un momendat cand se apropie venirea lui bebe, parca nici nu mai ai rabdare ,esti mare ,te-ai plictisit de statutul de gravida si vrei sa vina odata
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
04 nov 2013, 17:56:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Diana D
Buna ziua frumoase mamici si viitoare mame,
Vin cu o poezioara frumoasa pt noi
Draga mama,
Sa nu-mi dai tot ce-ti cer, te rog frumos,
Chiar daca stii ca poti, chiar daca ai,
Fiindca uneori sunt curios
Si-ti cer doar ca sa vad cat poti sa-mi dai!
Cand imi promiti un premiu, nu uita
Ca mie tot la el imi va sta gandul
Si daca tu te-ai razgandit cumva
Ma pedespsesti ca nu-ti respecti cuvantul!
Sa nu-mi spui niciodata ca doar eu
Sunt mai putin decat prietenii sau fratii
Fiindca o sa cred apoi, in drumul meu,
Ca nu pot fi la fel de bun ca altii!
Cand vreau sa fac un lucru, cat de mic,
Incurajeaza-ma de la-nceput,
Iar, daca se intampla sa il stric,
Nu ma certa ca sunt nepriceput!
Te rog sa nu faci tot in locul meu!
Mai lasa-ma sa fac si eu ce stiu
Pentru ca altfel o sa-mi fie greu
Sa ma descurc in viata mai tarziu.
Cand am curajul sa-ti marturisesc
Ce ma framanta si ce temeri am,
Asculta ce iti spun si ce gandesc,
Nu te uita pe ceas si nici pe geam!
Da-mi sfatul tau cel bun si intelept
Asa cum te pricepi si-asa cum stii
Si nu-mi raspunde atunci cand il astept:
"N-am timp de fleacuri si copilarii"!
Daca ti-e greu sa faci ce te-am rugat,
Atunci cand singur voi putea porni
Pe drumul vietii mele mult visat,
Intreaba-te: ce om voi deveni?
Si cu un citat din parenting neconditionat ce circula pe fb, f frumos spus
"Nu, nu toți părinții sînt cei mai buni pentru copiii lor, nu e atît de simplu. Uneori e nevoie să te vindeci întîi pe tine înainte să poți ajuta un copil perfect să devină om. Nu e suficient să-l alăptezi la cerere și să-i schimbi scutecul cînd se umple. Sînt atît de multe lucruri care contează, lucruri mici, infime, care pot fractura sau strîmba un destin, nici nu vă puteți imagina. Iar cînd tu însuți șchiopătezi și te împiedici în dureri vechi, e aproape imposibil să-i poți arăta copilului tău care e calea dreaptă."
|
frumoasa si adevarata poezioara...mi au dat lacrimile cand am citit
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui roxy04:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|