Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; mereu ma minunez de fata ta gea!
alte fetite, am eu o mamica pe fb.. mai mult o incurca ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2014, 19:06:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mereu ma minunez de fata ta gea!
alte fetite, am eu o mamica pe fb.. mai mult o incurca ca are si o fetita de aproape un an..
si aia mare numai prostii face, si tot cu suzeta, tot in pampers. in loc sa oa ajute ca are mai mult de 3 ani, face boacane ca un copild e 2 ani, masa e super stresata. ca zice ca niic la baie nu poate sta.. ca vine dupa dansa.. mis e pare deja exagerat.. sa nu asculte deloc, sa se comporte ca un bebelus practic. eu as fi mai dura. nu stiu.. cat % conteaza educatia, sau firea copilului, dar eu sincer asa imi imaginez ca ar trebui totusi sa fie mai dif cu un copil de 3 ani, sa coopereze mai mult, sa inteleaga mai mult, mai ales ca poate ai si al doilea copil de care trebuie sa te ocupi mai mult
__________________
inceputul e greu
|
28 ian 2014, 20:10:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, cazul pe care il povestesti tu a devenit mai special tocmai pentru ca a aparut cel mic in peisaj. Din cate am inteles gelozia pana la 5 ani e normala la copii si atunci si comportamentul lor se modifica
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
28 ian 2014, 20:37:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Romina, tu nu vii la prezenta?
|
Hello fete! Am venit sa semnez condica, ca sa nu credeti ca m-ati pierdut!
Azi nu prea am fost in dispozitii, atunci cand as fi putut sa scriu Aseara, dupa ce a venit sot ne-am facut curaj si am mers la cumparaturi..desi era aproape ora 9, dar frigiderul era cam gol. Ieri, ca si alalteri am fost super-energica. La ora 12 si un pic eu faceam banana-bread si pe la 2 si un pic m-am pus in pat. Am tot facut chestii, nu ma intrebati ce, dar eram mega activa. Si dupa ce m-am pus in pat, tot nu ma lua somnul, bebe era si el activ nevoie mare. Tarziu m-a luat somnul, dar pentru putin timp..la un moment dat m-am trezit, ma uit la ceas 03.44. Probabil dormisem o ora, daca am dormit-o. Si tot asa am tinut-o pana dimineata Unde este somnul ala din ultimul trimestru? Bucuria de inaintea anilor de nopti nedormite?
La 6 si ceva m-am trezit, ne-am pregatit si am plecat la spital..prima oprire la socrela, a doua la Cantacuzino ca sa mergem la consult. Vizita de azi a fost "plina": consultatie+eco, recoltare de secretie, recoltare de sange si non-stress test (NST). Si uite asa, de la 8.30 am stat pana dupa 12.00. Nu cred ca mai are sens sa va spun ca ne-a scuturat serios de bani fiindca analizele de sange si nici proba de secretie nu sunt compensate, chiar daca merg la stat...asa ca am zis adio la peste 250 de lei!
Cu bebe, aceleasi preocupari, a luat in greutate 300g, avem 2800 de g, dar inca este mai mic decat varsta ecografica...daca acum 8 zile era mai mic cu cateva zile, acum este mai mic cu o saptamana! O sa fie un bebe indesat si mai micut. La eco totul parea ok. Doctorul a zis ca nu ne facem probleme atat timp cat diferenta asta este cat de cat constanta. Daca ea se schimba, atunci vom vedea ce urmeaza. Eu nu-mi doresc decat sa-l strang in brate si sa vad ca este bine si sanatos. Fiindca saptamana viitoare dl. dr. este plecat la o conferinta, mi-a facut cunostinta cu o colega de-a dumnealui la care voi merge la consult lunea viitoare si pe care sa o contactez in caz de "mare eveniment" si care m-ar asista la nastere. Acum sper sa nu fie cazul, dar si daca bebe e grabit si vrea repede afara, atunci nu-i nicio problema. Nu ma cramponez de asta..este tot un doctor, am incredere in ea si in alegerea doctorului meu
La NST totul a iesit ok, bebe este bine. Mi-au luat si mie o tensiune si este super.
Astazi am fost letargica pe dupa-amiaza. Pe cat de energica am fost in ultimele 2 zile, pe atat de pleostita am fost azi: am dormit vreo 2 h, apoi am mai lenevit in pat, abia dupa 6.30 m-am ridicat si am mai trebaluit cate ceva prin casa. Incerc sa ma calmez si sa ma gandesc ca bebe este bine si ca nu am motive de ingrijorare. Stiu ca orice stres de-al meu, intemeiat sau nu, ii face lui rau, iar eu vreau ca ciucurasul sa fie bine.
Oficial, bagajul de spital este gata, bagat in troler si o geanta de mana pentru travaliu. Dl. dr. mi-a zis ca nu-mi sunt necesare hainute pentru bebe fiindca il infasoara ei. Initial le-am pus, dar acum le voi scoate din bagaj, las doar hainele de iesit din spital si un singur schimb pentru bebe, just in case
Va pup si va doresc o seara frumoasa!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
28 ian 2014, 20:43:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
P.S. Azi am implinit 37 de saptamani...3 to go! La eco, datorita masuratorilor lui bebe data probabila s-a transformat din 18 februarie in 28...acum eu sper ca el sa vina un pic mai repede..de dragul meu
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
28 ian 2014, 20:55:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de butterfly30
uite, eu am problemele cu spatele de mult timp, severe de altfel. printre ele si lombo-sciatica, banuiesc ca asta ar cam fi diagnosticul tau. pe mine m-au ajutat mult baile cu apa sulfuroasa si laserul. masajul are ul efect imediat-reduce contractura musculara iar gimnastica medicala pe termen lung- dezvolta musculatura abdominala sia spatelui, sustinand astfel mai bine coloana. din experienta iti spun, in timpul tratamentelor te simti chiar mai rau, rezultate benefice ai sa vezi cam dupa 2 sapt. eu mai iau de la farmacie plasturi cu capsaicina-au efectrapid, am inceput sa-i folosesc in sarcina, au fost singurul analgezic pe care mi l-a permis ginecologul. iti urez multa sanatate si recuperare rapida!
|
Diagnosticul meu e Lombosacrata dreapta prin discopatie Faza 3 stadiu 2
azi ma simt mai bine dupa gimnastica, laser, masaj, ultrasunet si 1, 5 ore in piscina(am facut exercitii)
Azi dim abea ma puteam misca, nu am crezut ca pot face gimnastica, acum ma simt mult mai bine decat de dimnineata
sper sa merg spre bine de 2 luni nu am mai putut dormi mai mult de 3,4 ore pe noapte si alea dupa ore de invartit in pat
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2014, 21:23:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina, ma bucur ca esti bine! Noul DPN stiu ca nu e f relevant, eu zic ca apare el pana in 18, mai ales ca esti activa. De ce zici ca e indesat? La tine vine cineva dupa ce nasti? Vei avea ajutoare?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2014, 22:11:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Romina, ma bucur ca esti bine! Noul DPN stiu ca nu e f relevant, eu zic ca apare el pana in 18, mai ales ca esti activa. De ce zici ca e indesat? La tine vine cineva dupa ce nasti? Vei avea ajutoare?
|
Zic ca va fi indesat fiindca este mic conform masuratorilor, mai mic decat media varstei lui..de ma trimit masuratorile eco de la 37 de saptamani la 35s+6 zile Acum raman la concluzia ca el este mai micut la dimensiuni si ca nu-i nimic in neregula.
Acum nu stiu cat vrea sa stea bebe, eu as vrea sa vina mai devreme, peste vreo 2 saptamani asa, cand este si doctorul in tara. Dar cine stie ce ne rezerva viitorul si Doamne Doamne?!? Oricum, dupa 40 de saptamani nu cred ca voi fi lasata foarte mult, chiar daca o sarcina poate dura si 42 de saptamani. Am inteles ca la cateva zile dupa 40, daca nu se porneste naturel, iti induc ei nasterea..vom vedea, sper sa nu ajung acolo
In principiu, am vorbit cu mami sa vina sa stea cu noi o saptamana-doua. Dar tata zice ca el nu poate sta atat singur de parca l-ar papa cineva. Acum vedem cum vom face atunci. Soata, pe de alta parte, ca sustinatoare numarul 1, a zis ca-si ia zilele alea libere conform adeverintei de la medicul de familie, spera sa le poata lua pe toate 15 si apoi diferenta pana la o luna de concediu. Ramane de vazut ce vom decide atunci. El vrea sa fie cu mine, citez "Cu mami, fara mami, noi ne-am descurcat mereu singuri."
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
28 ian 2014, 22:34:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Oricum sa stii ca ei sunt slabuti cand se nasc. Sebi a fost maricel, 3.75kg si tot avea niste picioruse subtiri.... acum are bulanase debulanase
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
28 ian 2014, 23:00:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Oricum sa stii ca ei sunt slabuti cand se nasc. Sebi a fost maricel, 3.75kg si tot avea niste picioruse subtiri.... acum are bulanase debulanase
|
Aha..o sa vad si eu cum va fi micutzul meu, un mic pisoi probabil.
Cred ca-i papi ciolanasele mereu..si obrajorii lui de jucaus!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
28 ian 2014, 23:21:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
mereu ma minunez de fata ta gea!
alte fetite, am eu o mamica pe fb.. mai mult o incurca ca are si o fetita de aproape un an..
si aia mare numai prostii face, si tot cu suzeta, tot in pampers. in loc sa oa ajute ca are mai mult de 3 ani, face boacane ca un copild e 2 ani, masa e super stresata. ca zice ca niic la baie nu poate sta.. ca vine dupa dansa.. mis e pare deja exagerat.. sa nu asculte deloc, sa se comporte ca un bebelus practic. eu as fi mai dura. nu stiu.. cat % conteaza educatia, sau firea copilului, dar eu sincer asa imi imaginez ca ar trebui totusi sa fie mai dif cu un copil de 3 ani, sa coopereze mai mult, sa inteleaga mai mult, mai ales ca poate ai si al doilea copil de care trebuie sa te ocupi mai mult
|
tocmai ca cei mari au nevoie de mai multa atentie decat cei mici.
cei mari nu inteleg ca cel mic trebuie sa te ocupi mai mult.. e foarte important sa nu-l neglijezi pe cel mare. foarte foarte important..
eu vad dupa David, cand are atentia noastra(cel putin a unuia dintre noi) , ne jucam cu el etc e foarte cuminte, te ajuta, se comporta super
cand suntem amandoi ocupati, cere atentie si face asta facand dezordine, aruncand lucrurile, orice numai sa atraga atentia.
deci nu e vina fetitei. ea cere saraca atentie. daca si mama e stresata iese un mare dezastru..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|