[madalinafrincu]

Buna fetelor,

Doruta si eu sunt in pana de dieta, nu ma mai pot mobiliza deloc, sport nu gasesc timp sa fac, mai scap si in dulciuri, dezastru, ce sa mai....

Anca si Alma a avut la unghii acelasi lucru, e ca si cum unghia apare impinsa in interior de dimensiunea unui varf de ac, nu? Mie mi au dat un complex de vitamine si sincer, nu prea si au facut efectul , dar cu timpul i au trecut.
Acum am probleme cu ea ca isi rupe peilitele pana la sange, e frig afara , mainile se mai usuca si cum prinde o pielita, cum o rupe....degeaba o dau cu crema, acum i am dat cu lac de unghii sa vedem daca are efect...nici nu stiu cum sa o mai conving

In 2 saptamani ajung si eu in Romania dupa 8 luni Abia astept sa imi vad nepotelul, sa merg la tara , sper sa mai tina zapada sa ne dam pe derdelus

Va pup dulce...

P.S Nu imi vine sa cred ca mai ai putin si nasti , Romina, parca ieri ne am intalnit aici virtual repede trece timpul Nastere usoara !

[Prapadeala]

Romina, tu nu vii la prezenta?

[Prapadeala]

Madalina, usor, usor o sa iti revina si ambitia. Sa te bucuri de sederea in Romania si dupa aia ai timp pana la vara.

Eu vad ca sunt destul de ok, nu dau iama in multe prostii, mananc cam mult cioco neagra, dar nu incerc sa ma limitez momentan. Mai greu e cu timpul de sport, acolo e durerea mea. Mi-ar placea sa am o ora si jumatate in care sa fac sport + dus, sa fie doar a mea....dar astea sunt vise si intre timp b sa revin cu picioarele pe pamant

[madalinafrincu]

Anterior postat de Prapadeala

Madalina, usor, usor o sa iti revina si ambitia. Sa te bucuri de sederea in Romania si dupa aia ai timp pana la vara.

Eu vad ca sunt destul de ok, nu dau iama in multe prostii, mananc cam mult cioco neagra, dar nu incerc sa ma limitez momentan. Mai greu e cu timpul de sport, acolo e durerea mea. Mi-ar placea sa am o ora si jumatate in care sa fac sport + dus, sa fie doar a mea....dar astea sunt vise si intre timp b sa revin cu picioarele pe pamant

ma, mie imi e si rusine sa spun ca n am timp, lucrez pana la ora 16 , dar tot nu am timp, Alma doarme la 19 30 deci am 3 ore si 30 la dispozitie sa fac sport, si nu apuc, pana pregatesc masa, pana strang, ma mai joc un pic cu Ami, apoi gata , dupa ce adoarme nu pot sa sar pe acolo ca locuim la apartament si se aude....dimineata exclus, sunt o somnoroasa notorie, abia ma trezesc sa merg la muncaa

[Madalina Nenciu]

Buna fetele!
Inca sunt prezenta Miha!

Numai ca zilele din urma am avut in ”gazda” niste rude de la Constanta, din cauza drumurilor infundate.Abia azi au reusit sa plece.

Eu sunt tot bine, bebe nu da semne sa apara. Cred ca ii place in burtica, ori se adevereste vorba aceea batraneasca, cum ca baietii stau mai mult. Oricum ar fi, noi il asteptam sa vina atunci cand doreste el.
In alta ordine de idei, trebuie sa va spun ca picioarele imi sunt tare umflate.Niciodata nu le-am avut asa si simt ca m-am umflat in tot corpul..
Mama si soacra spun ca poate am albumina multa si lichid.Sarat nu mananc, ma gandesc ca ar putea fi din cauza ca nu am mai fost atat de activa ca inainte..
Pupici si o zi frumoasa!

[Gea]

Anterior postat de Prapadeala

Pentru fetele cu lipsa de timp, am descoperit T25 de la Shaun T. Te rupe, dar dureaza doar 25 de min . De fapt, toate programele lui dureaza putin

Doruta, voiam sa iti mai zic ca din cate stiu eu poti tine rina ca la cart chiar daca alaptezi. Cred ca singura conditie e sa mananci suficiente calorii. Oricum cred ca mai bine ne lamureste Gea, ca ea e specialista in Rina

Miha, multumesc de increderea acordata, dar nu sunt chiar specialista in Rina
Asta pentru ca nu am tinut-o niciodata 100% dupa regulile impuse si nu am citit chiar atat de mult despre ea. Adevarul e ca eu am rezultate dupa aplicarea principiilor din aceasta dieta, dar, ca orice dieta, cred ca difera de la persoana la persoana.
Si eu cred ca poti sa o tii chiar daca alaptezi, pentru ca nu "fura" nimic corpului si nu impune limite absurde (gen, o felie de sunca presata si o feliuta de branza la pranz ). Nu te priveste de absolut nimic, oferi corpului toate alimentele sanatoase pe care le consumai si inainte, doar ca nu combinate si nu toate odata.
Nu stiu... este dieta care mie, cel [putin, mi se potriveste cel mai bine si corpul meu reactioneaza pozitiv.
Legat de calorii in Rina, am contorizat doar in prima mea tentativa, de 5 saptamani. Si asta doar pentru ca eram in concursul de slabit si trebuiau introduse meniurile. Dar sincer, mancam pe rupte si abia adunam 1200-1500 kcal pe zii.

Eu acum am renuntat la ziua de vitamine (doar fructe si legume), pentru ca ma simteam foarte slabita si ametita, asa ca am refacut ciclul dietei din 4 in 3 zile: proteine, amidon/legume, carbohidrati.

[Gea]

Pentru ca am reusit sa ma "fur" 2 minute de la lucru, mai scriu si eu cate ceva
I-am scos Anei tablia mare de la patul ei de 3 zile . (ii pusesem la marginea patului mare, latura mare de la patutul din lemn dezmembrat) Iar acum doarme doar cu o protectie de 1.5m latime si vreo 20cm inaltime cumparata de acum un an jumate
Evident ca primele 3 zile am "pavat" imprejurul patului cu plapume, ca in caz ca se rostogoleste noaptea, sa nu cada diresct pe parchet. Dar picia mea doarme ca oamenii mari
Si nu o spun doar eu, se lauda si ea peste tot " am 3 ani si fac nani ca oamenii mari" Te topesti

[Gea]

A, si am uitat sa mai zic de o intamplare de acum o saptamana.
S-a trezit Ana cu 15 minute mai repede dimineata. Asa ca am rugat-o sa stea in pat si sa ma astepte pana ma imbrac. Dupa 10 minute vin in camera si o vad pe pat, cu televizorul deschis si sacul de dormit dat jos. Ii spun ca trebuie sa mergem sa faca pisu, la care ea "am facut, mami". Ma gandesc ca o fi facut noaptea, cu taicasau. Imi raspunde ca nu, ca a facut acuma. Ma uit la ea, ea imbracata perfect, cum o lasasem de seara.
Evident ca ma uit in olita de langa pat. Era plina de pisu, cu doua servetele in ea. Si o intreb" puiule, ai facut pisu singura si te-ai sters singurica?" La care ea " da mami, ca sunt fetita mare. stiu sa fac pisu singura si sa ma sterg cu servetel" Am ramas fara cuvinte. Un asemenea val de mandrie m-a luat pe sus, ceva extraordinar Apoi m-a doborat gandul ca fetita noatra creste asa de repede si deja nu mai are nevoie de ajutorul nostru la orice... O combinatie de nedescris.... madrie si tristete, si iarasi mandrie
De atunci face singura pisu la wc, se sterge singura, se spala pe dinti singura, se imbraca si dezbraca singura (avem o problema cu datul bluzitelor si maieurilor jos, dar cu restul ne descurcam ).

[Prapadeala]

Gea, ce fetita mare si scumpa ai!

[Gea]

Anterior postat de Prapadeala

Gea, ce fetita mare si scumpa ai!

Da, creste prea repede
Deja ne spune ca ea mai merge putin la cresa, apoi merge la gradinita. Vor ramane doar copiii mici la cresa