Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Doruta,si daca se culca la 11,tot asa se trezeste.inainte se trezea pe la 8,acum a trecut pe program de vara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 mar 2014, 22:57:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta,si daca se culca la 11,tot asa se trezeste.inainte se trezea pe la 8,acum a trecut pe program de vara cred.
Nu mai vrea sa doarma in patut,Adica il adorm,il mut in patut,doarme Norma de 2ore,se trezeste sa suga,adoarme cica ,il pun in patut iar do incepe sa planga..plans-urlat cu lacrimi..daca il iau in pat,mai molfaie la san,imi arunca o privire gen : daca ma mai pui in patut plang pana dim ".si adoarme mai linistit.
vreau totusi sa doarma in patutul lui..o sa se obisbuiasca sper
|
01 mar 2014, 23:07:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina nu inteleg prea bine de ce vrei tu sa doarma.. deja e baiat mare gata cu somnul
unii bebelusii nu dorm tot timpul.. sau cel putin ai mei nu au dormit... au avut vreo 1 sapt jumate-2 saptamani cand le-a placut somnul si apoi salut somn.. asa sa te gandesti ca am avut zile pe la o luna cand nu a dormit de la 12 dim pana la 12 seara.. pe razvi l-am infasat doar o saptamana apoi nu i-a mai placut nici infasatul... nici zgomote albe, nici uscator, nici aspirator, nici valurile marii... efect zero
referitor cu alaptatul la 2 ore eu nu sunt de acord (cu David stateam toata ziua la tzitzi, si ma uitam la seriale intre timp) si pt aia el nu a avut deloc colici si nici macar gaze care sa-l doara...
lui Razvi nu i-a placut sa stea cu orele la tzitzi lui i-a placut in brate, sa-l plimb, sa-l leagan, sau sa-i vb...
razvi la 4 luni are 3 ore de somn ziua impartite in 30 min dimineata, 2 ore afara in carucior, si 30 min dupa masa iar noaptea doarme 9-10 ore.. deci in total 12-13 ore fata de 15 cate ar trebui sa doarma... iar acum il alaptez cam la 1 ora jumate.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
01 mar 2014, 23:12:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rainbow
Doruta,si daca se culca la 11,tot asa se trezeste.inainte se trezea pe la 8,acum a trecut pe program de vara cred.
Nu mai vrea sa doarma in patut,Adica il adorm,il mut in patut,doarme Norma de 2ore,se trezeste sa suga,adoarme cica ,il pun in patut iar do incepe sa planga..plans-urlat cu lacrimi..daca il iau in pat,mai molfaie la san,imi arunca o privire gen : daca ma mai pui in patut plang pana dim ".si adoarme mai linistit.
vreau totusi sa doarma in patutul lui..o sa se obisbuiasca sper
|
am facut si eu drumul asta cu david patul nostru-patutul lui.. asteptat sa doarma apoi mutat, o mare pierdere de vreme..
concluzia: acuma tot cu taica-sau doarme
in opinia mea, nu merita efortul.. daca nu vrea, nu vrea.. eu zic ca e mai ok sa fim noi mamicile odihnite, sa le facem fata ziua, fara nervi fara stres etc..
patutul nostru sta pe post de depozit haine
nu o sa doarma tot timpul cu noi asta-i clar...
p.s in alea primele 2 ore faci tot ce ai de facut
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
01 mar 2014, 23:26:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
am facut si eu drumul asta cu david patul nostru-patutul lui.. asteptat sa doarma apoi mutat, o mare pierdere de vreme..
concluzia: acuma tot cu taica-sau doarme
in opinia mea, nu merita efortul.. daca nu vrea, nu vrea.. eu zic ca e mai ok sa fim noi mamicile odihnite, sa le facem fata ziua, fara nervi fara stres etc..
patutul nostru sta pe post de depozit haine
nu o sa doarma tot timpul cu noi asta-i clar...
p.s in alea primele 2 ore faci tot ce ai de facut
|
Si patutul nostru tot asa,pe post de depozit de hainute uneori..sau il mai pun ziua sa se joace ,sta cam 15min..pana se plictiseste
in Alea 2ore dorm..ca asa se trezeste noaptea .
Ziua daca Se trezeste la 7,pe la maxim 9 il ia somnul.doarme jum de ora-40min
,dupa mergem la buc sa ii dau piureul de fructe ,mai alearga Putin cu premergatorul cat ii pregatesc si legumele pt pranz..ne mai jucam.pe la 11-12 somn iar.depinde 30min
.o ora..dupa iesim afara,daca e vreme de iesit..intram,ii dau legumele..mai stam..dupA se culca,vad ca de vreo 2zile a dormit Cate 2ore..si eu langa el ,ca eram in urma cu somnul.trezirea..pe la 7..7 si ii dau iaurtelul..ne mai jucam..si depinde cum il Ia somnul..il bag la baie..tzitzi si somn..
cam asta e programul sa zic asa..
am scris in roman
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
01 mar 2014, 23:58:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Sa va povestesc si experienta mea cu Patricia.
Pentru fetele care nu ne cunosc Patri are 11 luni.
Eu am insistat foarte mult ca ea sa aiba camera ei de la nastere si la fel de important a fost si alaptatul pentru mine.
De infasat am reusit maxim 3 saptamani... dupa nu a mai stat.
De alaptat am incercat sa nu o fac mai des de 2 ore dar nici nu am trezit-o daca dormea 5 ore. Nu a vrut suzeta si nici nu am insistat sa ii dau, dar nici nu am vrut sa fiu suzeta ei. I-am luat leagan electric ca sa nu o invatam in brate. Asa mi-a recomandat medicul pediatru sa nu o tin in brate mai mult decat alaptat si scos gaze.
Patri de la 2 luni dormea 7 ore noaptea si de la 3-4 luni doarme minim 11 ore fara sa se trezeasca.
De la 8 luni mai alaptez decat dimineata si seara. Acum ii dau si supliment seara fiindca nu se mai satura cu cat ii dau eu.
Am uitat sa va povestesc despre 'colici'. Am pus '' fiindca eu cred ca au fost mai mult gaze. Foarte bun efect a avut protectis la noi. Am folosit o sticluta si cand s-a terminat incepuse sa se stranga si sa planga seara asa ca am mai luat o sticluta. Dupa a2a a fost totul ok.
O seara frumoasa!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui pamy:
|
|
02 mar 2014, 07:57:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cam asa e si programul lui Sebi
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
02 mar 2014, 08:04:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dupa cum se vede toti copiii sunt diferiti. Unii dorm mai bine, altii mai putin bine. Stiu si eu cazuri care adorm singuri, care dorm toata noaptea chiar daca sunt alaptati (se pare ca exista o tendinta pentru cei alaptati sa se trezeasca mai des). Important e sa fim alaturi de ei si cumva, cumva trecem noi peste perioada asta, sunt convinsa
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
02 mar 2014, 08:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina, m-am gandit aseara la tine! Victoras scoate ok aerul? Eu parca citisem ca de la protectii inghite mai mult aer. Nu ai nicio sansa sa renunti la ele? Nu s-a format sfarcul?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2014, 08:28:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
02 mar 2014, 08:40:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rainbow
Doruta,si daca se culca la 11,tot asa se trezeste.inainte se trezea pe la 8,acum a trecut pe program de vara cred.
Nu mai vrea sa doarma in patut,Adica il adorm,il mut in patut,doarme Norma de 2ore,se trezeste sa suga,adoarme cica ,il pun in patut iar do incepe sa planga..plans-urlat cu lacrimi..daca il iau in pat,mai molfaie la san,imi arunca o privire gen : daca ma mai pui in patut plang pana dim ".si adoarme mai linistit.
vreau totusi sa doarma in patutul lui..o sa se obisbuiasca sper
|
Cris la fel si bebe meu..daca il pun la el in pat noaptea plange rau de tot....
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|