Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Rominelu, ma bucur ca recuperarea merge bine. Legat de LP, ala va expira imediat (parca dc e deschis, expira repede ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 feb 2014, 08:51:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Rominelu, ma bucur ca recuperarea merge bine. Legat de LP, ala va expira imediat (parca dc e deschis, expira repede ) si eu sunt sigura ca nu veti avea nevoie de el.
Mananca, nu mai sta nemancata ca e f important si pentru tine sa ai forta si eu zic ca e important si pentru laptic. Aici mi-a fost mie mama de un real ajutor, venea cu mancarica la mine si avea grija sa mananc.
Legat de kg, vei vedea ca acum in primele sapt vei mai scadea f frumos, mai ales daca mananci curat - fara mult zahar. O sa incepeti plimbarile si va fi mai bine
Nu stiu daca ai vazut mesajul meu, dar ziceam ca Victoras mereu va fi special pentru mine ca e fix cu 6 luni mai mic decat Sebi (chiar ma gandeam ca poate isi scoate nasucul pe 15 )
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
22 feb 2014, 10:51:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romyna, ma bucur mult ca s-a terminat cu bine! Sa fiti sanatosi!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VAmedeea:
|
|
22 feb 2014, 14:01:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Rominelu, ma bucur ca recuperarea merge bine. Legat de LP, ala va expira imediat (parca dc e deschis, expira repede ) si eu sunt sigura ca nu veti avea nevoie de el.
Mananca, nu mai sta nemancata ca e f important si pentru tine sa ai forta si eu zic ca e important si pentru laptic. Aici mi-a fost mie mama de un real ajutor, venea cu mancarica la mine si avea grija sa mananc.
Legat de kg, vei vedea ca acum in primele sapt vei mai scadea f frumos, mai ales daca mananci curat - fara mult zahar. O sa incepeti plimbarile si va fi mai bine
Nu stiu daca ai vazut mesajul meu, dar ziceam ca Victoras mereu va fi special pentru mine ca e fix cu 6 luni mai mic decat Sebi (chiar ma gandeam ca poate isi scoate nasucul pe 15 )
|
Miha, vazusem mesajul de la tine dupa ce v-am scris. Si asa, am inceput sa scriu pe la 8 si ai vazut la ce ora l-am postat Asa s-a nimerit, sa fim fix cu 6 luni mai mici. Oricum eu na bucur ca totul este bine.
Si la mine mister este de un mare si real ajutor. A tot alergat zilele astea pentru toate, inclusiv alocatie. O sa mai avem de mers inainte de Paste sa depunem dosarul pentru indemnizatie si gata. Mancare hu mi-a dat pana acum cand alaptam, nici nu ne-am gandit la asta. Cand sunt cu bebe el are prioritate fata de orice si oricine Aseara a fost cam moody si eu la fel. Ajunsesem intr-un moment cand el plangea, eu plangeam si Radu statea cu servetelele langa mine sa ma stearga, cu sticla de apa sa beau.
Conteaza foarte mult intelegerea si sprijinul lui. Si ma bucur da, de bine, de rau, ne descurcam destul de bine.
Am uitat sa va spun: bebe a avut 2940 g- foarte aproape de valoarea estimata de dr la ecograf in dimineata aceea. Deci nu numai ca este un dr f bun, dar si un ecografist bun. Nu o sa am niciodata suficiente cuvinte de multumire pentru acest om. Abia marti dimineata am realizat cat de aproape de ceva rau am fost. Dar Bunul Dumnezeu e mare si a avut grijavde nii si de data aceasta! Si am avut 47 de cm lungime. Deci un pisoi de baietel, asa cum credeam..dar ne intremam acum cu lapte de mami, usor usor facem falcute si ciolanase
Gea felicitari pentru asa veste buna! Sarcina usoara!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
22 feb 2014, 16:17:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
romina chiar am vrut sa te intreb daca nu ai colestaza cand am citit de mancarimi, dar n-am vrut sa te ingrijorez (am intalnit in spital mamici cu colestaza, carora le-au facut cezariana la 35 saptamanani ca era deja prea mare riscul)
e drept ca la 39 si 4 zile nu mai aveai ce astepta.. felicitari pt bebe!!
te pup si veti grija de voi!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
22 feb 2014, 22:48:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
uh saracutza de tine romina.. dar ai grija de tine, si mananca cand trebuie, si sa dormi cand doarme bebe.. eu am avut noroc ca thomas era f cumintel, nu a avaut colici decat f rar.. dar in p[rima luna dormea f mult.. ca ma plictiseam..
poate pui si niste pozee. succes in continuare
__________________
inceputul e greu
|
23 feb 2014, 08:40:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna dimineata!
Noi suntem bine.Carina e tare scumpa, vorbeste intruna si e tare cumintica.Din pacate stau mai prost cu timpul, ca am inceput sa am merg la masaj de 2 ori pe saptama si am ore de engleza in weekend.
De 2 zile, Carina clipeste foarte des.Din pacate a inceput sa clipeasca des vineri,cand era cu bunicii si ei s-au ingrijorat si acum nu stiu daca clipeste pentru ca a vazut ca e ceva interesant si e bagata in seama sau clipeste ca o deranjeaza ceva la ochisori. Tind sa cred ca e 50-50.Voi ati patit asa ceva la copilasii vostrii?Ati auzit alti copii care sa clipeasca des?Pe net, in mare parte scrie ca poate fi tic declansat de oboseala si ca sunt foarte rare cazurile in care copilul are o afectiune oftalmologica.Si mamicile ziceau ca a durat cateva saptamani pana au scapat de clipitul des...Nu stiu daca sa imi fac griji sau va trece?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 feb 2014, 10:01:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira, ma bucur ca sunteti bine! Carina e minunata!
Parerea mea e sa dai un tel pefiatrului. Eu nu am auzit de adta la copii.
Am o prietena care atunci cand a trecut printr-o stare de stres si oboseala puternice facea asa. I-a trecut in 2 sapt aprox. Eu cred ca e si cazul carinei asta.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 feb 2014, 01:44:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
discutie intre mine si sot
eu: Flaviu, am descoperit cu cine seamana Razvi, hai sa-ti arat!
el: Il cunosc?
era vorba despre o poza cu mine cand eram bebelus
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
24 feb 2014, 07:34:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
NEata!
Doruta, mie mi se pare clar ca Razvi seamana cu tine, se vede ca are trasaturile tale. Si David a luat mai multe si de la tati
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 feb 2014, 08:07:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata dragelor!
Cum ati petrecut week-end-ul?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|