Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
M-am cantarit :96kg!!!!
deci -0,500 !superrrr!!!!!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
si eu 80.5kg...-200gr..nu e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 10:34:19
|
![Gea's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
si eu 80.5kg...-200gr..nu e mult..dar decat deloc...si asta pt ca sunt dupa ziua de vitamine...maine nu se stie... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) )
|
Felicitari fetele ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Tot e bine ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Eu evident ca aveam de dimineata ceva mai mult ca ieri dimineata ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) 74.6, deci cu 0.3 mai mult ca ieri. Oricum dupa ziua de vitamine de azi va scadea din nou.
Astazi sunt la birou si este destul de lejer deocamdata. Asa ca pot sa stau la povesti
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 10:37:32
|
![Gea's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragelor!!
Eu sunt la serviciu. Am avut cel mai nasol week-end din toate timpurile, intr-un final am hotarat sa ne mutam din casa, sa cumparam un ap sa stam linistiti acolo. Va mai dura ceva pana vom reusi sa ne mutam de unde stam acum insa sper sa reusim sa rezistam aici pana atunci.
Va doresc sa aveti o zi buna!!
|
Of ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Imi pare rau sa aud asta.... Chiar vroiam sa te intreb, casa ati luat-o impreuna sau e a unuia dintre voi?
Deci nu mai e cale de intoarcere sau impacare? Va veti muta toti trei impreuna sau doar tu cu Raisa? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) Oricum, sunt niste vesti foarte triste si sper sa iti fie mai bine, orice decizie finala ati lua... Fii tare pentru Raisa si pentru tine
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 10:56:34
|
![rainbow's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
multumesc Nico!si eu am mancat cioco in fiecare zi..nu o ciocolata.o patratica![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragelor!!
Eu sunt la serviciu. Am avut cel mai nasol week-end din toate timpurile, intr-un final am hotarat sa ne mutam din casa, sa cumparam un ap sa stam linistiti acolo. Va mai dura ceva pana vom reusi sa ne mutam de unde stam acum insa sper sa reusim sa rezistam aici pana atunci.
Va doresc sa aveti o zi buna!!
|
Buna Simona.tot am citit ce ai scris la fete..imi pare rau pt situatia prin care treci.. ..
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:03:56
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Gea, casa e a bunicii lui octav. acolo stau si bunicii si parintii lui si noi. fiecare pe etaje diferite, nu avem treaba unii cu altii. de la inceput bunicii ne-au sfatuit sa nu ne mutam in casa pt ca ai lui se vor baga insa tatal lui sustinea ca nu va interveni intre noi si ca va fi ok. intre timp tatal lui nu s-a tinut de cuvant.
am hotarat sa ne mutam toti 3 de acolo.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:10:24
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anca, spuneai zilele trecute ca imi e greu ca imi e greu sa fiu fericita in preajma raisai din cauza situatiei noastre, sa stii ca pusa in fata faptului asta atat de nasol, cand o vad pe raisa parca nu mai am nici o problema, cand rade, danseaza, vine sa ma mangaie, sa ma muste etc. parca imi trece de toate problemele.
cred ca daca nu era ea o luam razna, insa stiu ca depinde de mine si asta ma face puternica, sa doresc sa continui pentru ea.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:20:55
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Imi pare rau Simo, ca ai avut asa un weekend nasol.Cred ca o sa va fie greu sa va mutati,dar poate e mai bine asa. Pacat de casuta voastra, ca era tare frumos aranjata...dar linistea si fericirea voastra e mult mai importanta.
Un pupic mare de la mine pentru voi
Cine a venit cu ideea sa va mutati? Tu, Octav sau a fost o decizie comuna?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:21:01
|
![Gea's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Gea, casa e a bunicii lui octav. acolo stau si bunicii si parintii lui si noi. fiecare pe etaje diferite, nu avem treaba unii cu altii. de la inceput bunicii ne-au sfatuit sa nu ne mutam in casa pt ca ai lui se vor baga insa tatal lui sustinea ca nu va interveni intre noi si ca va fi ok. intre timp tatal lui nu s-a tinut de cuvant.
am hotarat sa ne mutam toti 3 de acolo.
|
Asta e totusi o veste buna, nu? Aveti nevoie de o viata in care cele mai importante pareri sa fie ale voastre.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:25:33
|
![nicoles23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar19405_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
BUna dragelor,
iar revin si eu dupa o absenta mare, v-am citit dar nu am scris.
sincer, imi pare rau simo ptr toata situatia prin care treci...si ca sia lte fete, pot sa zic ca nu e nimic mai trist pe lume decat sa ti se desparta parintii.
Eu am fost deja casatorita, cand ai mei au divortat oficial, erau despartiti de ceva vreme, si tot a fost greu. Si acuma e greu, ca trebuie sa te asiguri ca i vizitezi pe toti in mod egal si dinastea. Nu e usor, si e ceva ce te marcheaza pe viata.
In ce priveste relatia cu sotul, sunt o binecuvintata de D-zeu. Noi dupa 7 anid e casaorie am facut primul copil, si am stiut din start ca vrem 2. Am avut timp de certuri, copilari, prostii impreuna. SI acuma ne mai prostim, dar e clar ca suntem mult mai maturi.
Copii ne-au legat, sotul se implica mult maia les ca sunt baieti. Daca are ceva program seara,incearca sa il puna dupa ce culcam copii, m ajuta cu spalat vase, nu comenteaza de mancare, curatenie, ptr ca oricat de mult as vre nu mai reusesc sa le fac ca si inainte cand eram doar noi 2, sau doar un copil.
Pentru cele ce mai doriti un copil...bravo voua, e super dar trebuie sa fi-ti constienti ca si cupluc a vine cu responsabilitati in plus si munca in plus, care terbuie facuta in aceleasi 24 ore. Nu primim ore in plus ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .
Daca avem nopti bune in care copii dorm, suntem fresh amindoi, ne ciupim si giugiulim toata ziua. Si cand nu e chiar asa cum am fi vrut noi cu odihna este foarte multa intelegere din partea amindoura.
Nu cred ca suntem mai maturi decat altii, cred doar ca am stiut foarte bine in ce ne bagam cand am zis ca vrem 2 copii si unu dupa altul. In definitiv a fost decizia amindoura, nu doar a mea, deci copii nu sunt doar responsabilitatea mea, la fel nici casa.
Doamne ajuta, Simo sa se rezolve toate problemele cand va mutati singuri.
In rest, la noi febra, muci, acuma e la cresa sabi, dar parca stau ca pe ace sa ma sune in caz ca nu e ok.
Tavia zi-noapte a dormit bine, dar vineri si simbata noaptea a fost de cosmar. Trece
Felicitari ptr rezultatele la dieta fetele. Sunte-ti o adevarata inspiratie. Ma uit al voi cum se duc kg-le si ma motivez la sport si alimentatie sanatoasa.
App, ieri sotul a stat cu copii si eu am facut 45 min de start walking. A fost super.
va pup, mai fac papa la bebe si acusi ma prgatesc de controlul la san. Va zic cum a fost
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:27:24
|
![aleka008's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10683_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Am apucat sa citesc vreo 10 pagini. Vad ca mai toate fetele sunt la Rina, eu ma impac bine cu Montignac, ma tin tare.
Succes in rezolvarea problemelor conjugale pentru Simonet! Suntem aici pentru tine
Noi suntem racite, eu mai mult fata mai putin. Nu ii mai dau decat oscillo, i-am dat vreo 2 zile nurofen si-a revenit si acum cred ca a luat iar de la mine.. Nu m-as duce la doctor pe gerul asta pentru niste mucisori.. voi ce ziceti?
Ilinca incearca sa se ridice deja, nu stiu daca e vremea pentru premergator..
Nu prea a manacat zilele astea, lua 2 linguri si dupa aia o apuca plansul cand ma vedea cu castronul. Am avut niste nervi.. ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
De ieri si-a mai revenit, sper sa-i placa ce ii fac pt pranz.
Va pup!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 feb 2012, 11:33:22
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu dupa ce m-am casatorit cu Cipri, mereu mi-am dorit sa ne mutam doar noi 2 intr-un apartament cu 2 camere...asta era visul meu...ceva mic, intim...unde sa fim singuri.
Dar ne-am mutat cu mama in casa, la insistentele tatalui meu...cum ca nu vor fi probleme. Dar oricat ai vrea sa nu apara....problemele apar.Mama mea, din pacate e fffffffffffffffffffffffff curioasa si bagareata ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) , trebe ea sa stie ce faci, cine a venit in vizita, ce ai mancat, ce gatesti, unde Cipri, cand vine inapoi...si mai grav e ca am prins-o de multe ori ca tragea cu urechea ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) la usa noastra...dar am gasit solutia si de 2 saptamani am montat senzor de lumina pe trepte ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) si cum, numai se gandeste sa se apropie de trepte, sa vina sus...se aprinde lumina si stim ca e prin zona
Dar daca vreodata o sa am probleme cu sotul din cauza ei, cred ca si eu ma voi muta.E greu sa locuiesti cu parintii/ socrii in aceeasi cladire...acuma depinde si de ei...dar in general apar discutii ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de MIRUTZA; 20 feb 2012 at 11:37:56.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|