Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu mi-am luat pt mine...pt dieta (10% grasime) LACTATE HARGHITA si ii pun si lui ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 mai 2012, 11:14:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu mi-am luat pt mine...pt dieta (10% grasime) LACTATE HARGHITA si ii pun si lui in mancarica cand nu vrea sa manance...
|
aha ..inteleg ...credeam ca ii dai ceva special pt bebelusi!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 11:24:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
aha ..inteleg ...credeam ca ii dai ceva special pt bebelusi! |
nico, dar exista smantana speciala de bebelusi  ????
eu i dau de la tarani, de care mancam si noi...1 lingurita pe saptamina e ok zic eu. Nu pun in toate mancarurile.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 mai 2012, 12:54:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mai fetelor dar ce aveti cu sarea? sunt mari deja copiii nostri. incet incet trebuie de toate...
nici eu nu am pus pana acuma, dar am inceput sa pun de cateva zile .. foarte foarte putin recunosc...
haideti sa va spun o poveste.. eu am renuntat la sare acum vreo 3 ani dar cand mi-am facut analizele ce credeti ca a iesit in minus? \sodiul in organism.. asa ca trebuie si sare. nu multa, nu exagerat. bine eu pun foarte foarte putina si pt noi. pt mine ca are sare mancarea sau nu are simt acelasi gust..
zahar nu mai folosesc pt ca nu-l bea nici asa.. acuma ii dau apa.. si credeti-ma ca ii dau fortat adica prostit cu siringa de la nurofen.. de 2 ori 5 ml..de mai multe ori pe zi.. si asta pt ca in analizele de urina i-au iesit ceva sedimente deci trebuie pusi rinichii in functiune..
lui \david nu-i place grisul cu lapte... o sa incerc si orez cu lapte...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 13:12:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, sare in cantitate normala e ok, normal ca nu trebuie scoasa complet din alimentatie dar in cazul copiilor, eu am mers pe principiul ca un an din viata lui fara sare & zahar nu va pati nimic.
Stiu ca sunt mari deja, aproape au anul ai nostri dar totusi daca pana acuma a fost ok, mai cateva luni nu vor pati nimic.
Plus ca daca maninca mancarea asa, fara sare si zahar e super, de ce trebuie "imbunatatita" ? Eu am facut rabat ca altfel nu imi ia legumele, dar na...sper sa se schimbe.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 mai 2012, 13:27:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
nico, dar exista smantana speciala de bebelusi ????
eu i dau de la tarani, de care mancam si noi...1 lingurita pe saptamina e ok zic eu. Nu pun in toate mancarurile.
|
nu stiu daca exista ,posibil sa da! am vazut acum intr-o zi la market apa pt bebelusi de la Humana  ,probabil ca exista si smantana ,dar nu stim noi
Citat:
Anterior postat de dorutza
mai fetelor dar ce aveti cu sarea? sunt mari deja copiii nostri. incet incet trebuie de toate...
nici eu nu am pus pana acuma, dar am inceput sa pun de cateva zile .. foarte foarte putin recunosc...
haideti sa va spun o poveste.. eu am renuntat la sare acum vreo 3 ani dar cand mi-am facut analizele ce credeti ca a iesit in minus? \sodiul in organism.. asa ca trebuie si sare. nu multa, nu exagerat. bine eu pun foarte foarte putina si pt noi. pt mine ca are sare mancarea sau nu are simt acelasi gust..
zahar nu mai folosesc pt ca nu-l bea nici asa.. acuma ii dau apa.. si credeti-ma ca ii dau fortat adica prostit cu siringa de la nurofen.. de 2 ori 5 ml..de mai multe ori pe zi.. si asta pt ca in analizele de urina i-au iesit ceva sedimente deci trebuie pusi rinichii in functiune..
lui \david nu-i place grisul cu lapte... o sa incerc si orez cu lapte...
|
sarea nu se pune la bebelusi in mancare pana la 1 an ,poate sa afecteze rinichii!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 13:27:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
gradinita doarme ,ma bag la sport!
pupicei!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 14:06:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!!
Si eu ii luam la un moment data Raisei iaurt cu fructe de la humana, special pt bebelusi, si mai nou i-am luat apa, de la alta firma, dar pentru ca e sticla cu dozator si mi-au zis de la cresa sa ii dau acea sticla.
nici eu nu am pus sare in mancarea Raisei pana la 1 an, si nici zahar nu, doar daca avea ceaiul ceva indulcitor in el.
eu smantana ii dau din cea din care papam si noi, e cu 12% grasime.
Nico, eu am facut ieri pastai cu pui. Pastaile le-am facut super simplu, cu un pic de ulei, apa, usturoi,condimente au iesit f bune si f slab calorice.
Felicitari pt sport Nico!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 14:08:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragelor!!
Si eu ii luam la un moment data Raisei iaurt cu fructe de la humana, special pt bebelusi, si mai nou i-am luat apa, de la alta firma, dar pentru ca e sticla cu dozator si mi-au zis de la cresa sa ii dau acea sticla.
nici eu nu am pus sare in mancarea Raisei pana la 1 an, si nici zahar nu, doar daca avea ceaiul ceva indulcitor in el.
eu smantana ii dau din cea din care papam si noi, e cu 12% grasime.
Nico, eu am facut ieri pastai cu pui. Pastaile le-am facut super simplu, cu un pic de ulei, apa, usturoi,condimente au iesit f bune si f slab calorice.
Felicitari pt sport Nico!!
|
mersi de idee Simo! imi plac tare mult pastaile ,si vorba ta ,nu sunt scumpe!
am facut 500 sarituri ,merg sa mai fac 500!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 14:17:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Bravos Nico pentru sarituri
Nici eu nu stiu ce sa mai gatesc!! Asa nu imi place sa gatesc, ca nu ma pricep si nu imi place nimic!!
As face un bulz sau salata orientala.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 14:23:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Deci trebuie sa va zic, ca , copilul meu a dormit de la 10:30 pana la 14:30. Am intrat la el la 2 jumate ca am zis totusi i ajunge. Era tot un zimbet, cu picioarele pe sus si se rostogolea de ras de numa.....cred si eu dupa 4 ore.
Mai bucuroasa sunt ca mi-a mancat pastele cu morcov ce i-am facut, incerc sa i bag legumele in cum pot si in alte mancaruri ca sa pape.
La Sabi i-am facut niste paste cu pesmet si zahar si putina scortisoara. Sper sa pape, ca ieri mi-a facut o surpriza placuta ca a mancat spanac.
Greu cu mancarea cu ai mei. Nu sunt neaparat mofturosi, dar greu il conving pe sabi de exemplu sa incerce ceva nou.
Ah, cat a dormit bebe am intins o masina de haine, am sarit coarda 15 min , am facut abdomene, am facut 10 min masaj la burtica cu relax&tone , am facut papa, m-am uitat la un serial....deja ma plictiseam daca nu se trezea 
acusi fug la gradi deci va pup.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
