Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #6171 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 21:51:04
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

ce fac fetele_
eu foarte stresata cu nunta
am o gramada de facut.. acum mai stau 10 min in camera sa doarma david bine si apoi merg la treaba.. in primul rand trebuie sa-mi fac unghiile la maini si picioare cu lac, etc etc etc

dr mi-a zis asa.. incep cu orez gol, apoi orez cu morcov, apoi cu banana, apoi cu carnita, apoi mar si incet incet trec inapoi la alimentatie normala..
acuma cu David ma tem sa nu fie constipat..
adica n-a facut numai pisu de azi noapte de la 3
nu prea mi-a mai mancat orez cu nimic.. pana la ora 5 am umblat dupa el cu lingurita toata ziua.. pana a urma m-am dus si-am luat ceva cereale de bebe de alea de 4 luni care contin doar orez si am amestec alea cu orezul meu fiert (orez + morcovel) noah asta l-a mancat cat de cat.. si acuma seara i-am dat lapte de ala special si tzitzi..
mi tare groaza cum o sa umblu maine cu orezul dupa el imbracati toti frumos o sa fim din cap pana in picioare de orez.. ... of of
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6172 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 08:15:25
nicoles23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

neatza fetele....


dorutza , imi pare rau ptr David, sper sa fie ok ca na totusi merge-ti la nunta cu el, ar fi super s aisi revina, ai fi si tu mai destinsa.

nico, da cred ca ieri era zi de cantar, dar cum maine e gata concursul nostru, cred ca maine raportam toate kg-le. Eu m-am masurat ieri si am dat doar 2 cm de la bust jos si 3 de la colacel. Cu kg-le in minus e bine....scriu maine rezultatul final.

Azi am in plan sa imi caut sandale/slapi ceva asa mai casual ca mi s-au rupt niste sandalute luate acum 2 ani.

pupici
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #6173 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 11:51:26
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de aleka008 Vezi mesajul
Noi nu avem planuri in weekend, sa vedem daca are si Mira chef de noi cu escapada ei... cica o sa fie nasol cu vremea, sanse de grindina..



Nici eu nu inteleg, pai nu e de mirare ca trage bietul copil de ea sa-i dea san. Sper sa aflam vesti cat mai repede. A mea inca nu e ok de tot, tu cum procedai, tineai la regim pana se facea bine sau si mai multe zile? Eu azi i-am amestecat 2 masuri de lapre normal in ala HN si a facut un pic moale.. Nu stiu ce sa ma mai fac!
eu ii dadeam cateva zile pana eram sigura ca i-a trecut diareea si apoi continuam cu alimentatia normala!nu poti nici sa ii dau o perioada lunga orez,banane si mar copt ....etc ...pt ca riscam o constipatie!
Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
neatza fetele....


dorutza , imi pare rau ptr David, sper sa fie ok ca na totusi merge-ti la nunta cu el, ar fi super s aisi revina, ai fi si tu mai destinsa.

nico, da cred ca ieri era zi de cantar, dar cum maine e gata concursul nostru, cred ca maine raportam toate kg-le. Eu m-am masurat ieri si am dat doar 2 cm de la bust jos si 3 de la colacel. Cu kg-le in minus e bine....scriu maine rezultatul final.

Azi am in plan sa imi caut sandale/slapi ceva asa mai casual ca mi s-au rupt niste sandalute luate acum 2 ani.

pupici
maine e gata???.........offff ...si eu nu am slabit mai deloc!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6174 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 11:54:43
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

azi am mancat la micul dejun o mancare pe care nu am mai mancat-o pana acum(doar am auzit):salata de spanac! se face exact ca salata verde cu sare,putin zahar ,ulei si un strop de otet! a iesit buna! am adaugat putintel cascaval ras si 2 oua fierte!

sa aveti o zi minunata!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6175 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 16:45:58
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

raportez 5 mile start walking!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6176 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 18:31:26
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna,fetele,scuzati ca dau buzna asa
Da vreau sa o intreb pe Nico de ce pune zahar in salata
SI eu mananc des spanacul asa(posibil ca la mine sa fi vazut des,Nico ),dar...zahar nu!
Va pup,mamici,sanatate multa la minunatii vostri prichindei!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6177 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 20:01:33
nicoles23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

BUna seara mamici

nico da maine e gata concursul, nici eu nu am slabit cat as fi crezut dar sa dus.

Azi am alergat de nebuna prin magazine dupa sandale/slapi dar nu am gasit deloc ce cautam...of e greu ca am piciorul lat si platfus deci ...o sa mai caut.

Maine am prietene la masa, asa ca fac ceva de papa acuma.

Va pup si seara buna
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #6178 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 20:41:37
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

nicoles, am obs ca avem la fel.. si aceasi inaltime haha..
deci nu mai stiu conformatia ta.. dar sigur arati mai bine ca mine
eu de la burta si solduri daca as da.. as arata super.. cel mai putin in viata mea de adulta am avut 53 kg..si pe atunci aveam putina burta.. haha.. eh .. o sa ma chinui dupa bebe.. acum macar 59 sa am.. dar nu stiu slabesc f greu.. ianinte daca mancam ca acuma sigur eram mai slaba..dar greu cu sportul ca nu am timp.. de la servici..is epuizata..chiar daca se termina ;;concursul'' mereu e loc de altul nu? sau incercari.. si reusite..sapt viitoare vreau sa mananc multe legume.. si sper dulce deloc..ma mir ca am reusit sa nu mai mananc paine( dar la dulce mai greu,. tot simt nevoie de dulce macar o data pe sapt)
oh daca as putea sa fac sport mai mult..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #6179 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 06:59:03
nicoles23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

neatza fetele...20 mai a sosit si concursul sa sfarsit iar nicoles a slabit.........2 kg .

Azi dimi m-am cantarit pe stomacul gol si cantarul arata 63.6....deci raport -2 kg.

Se putea si mai bine dar si mai rau....ma declar multumita.


astept rezultatele voastre.

pupici
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #6180 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 07:38:58
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

waw.. nicoles,, ai slabit.. nu mai pot zice ca avem la fel hahahah
ce ai facut ca ai slabit asa mult in ultimile zile.. sau nu te-ai cantarit de mult..?
eu maine merg cu sotul cu cortul la munte.. speram sa avem vreme frumoasa
bv pt cele ce au slabit!!
pune niste poze
in rest ce mai faceti?
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole