Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoles23
Fetele va invidiez ca merge-ti in concediu la mare.....si eu as vrea dar la sot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 14:19:23
|
![lulus07's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar27824_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Fetele va invidiez ca merge-ti in concediu la mare.....si eu as vrea dar la sot nu-i place marea, asa ca mergem la munte. .....dar mai avem pana in iulie.
pupici
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
eu sunt pe dos... bomban ca sotului ii place marea, si mereu ajungem sa mergem acolo, in loc sa mai mergem la munte sau in maramures (imi doresc foarte tare sa ajung). Pana una alta, eu sunt super fericita ca putem sa mergem in concediu, oriunde ar fi el...
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 15:22:29
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
noi cand mergem la munte mergem aici aproape(Padurea Neagra),in weekend pana acuma mergeam cu cortul.. dar acuma cu copiii nu se mai poate, pana cresc unpic
sotului nu-i place sa stea la soare, dar ii place marea...si eu o ador...
imi place si la munte, dar tot altfel e la mare..
singura problema e ca e prea departe...
in Costinesti mergem Simo,acolo am fost tot timpul de fiecare data la alta pensiune si acolo imi place... am gasit la o pensiune 75 lei camera- august
eu as fi vrut sa mergem la particulari, am fost mai demult si e chiar ok, dar nu prea am gasit...n-am nr de telefon, n-au site-uri deci numai daca mergi direct dar nu ma risc sa merg asa..dar daca o sa avem timp cand vom fi la mare, o sa mergem sa vedem cateva casute pt datile urmatoare..
vara-mea merge la bulgari, hotel 4 stele, all inclusive, 2 adulti- 2 copii in iulie cu 550 Euro + transport.. au fost si anul trecut si sunt foarte incantati..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 15:23:02
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ma enerveaza vremea asta la culme..
vreau sa merg la alergat si nu POTT ca tot ud e
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 15:33:52
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Noi mergem la mare pentru Raisa, ca sunt buni aerosolii, asta e primul an cand nu aveam chef sa merg la mare.
Mie nu imi place in costinesti ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) am fost o singura data cu niste prieteni care ne-au aburit sa mergem acolo dar nu ne-a placut, plaja era f ingusta, ff multa lume, pana la urma am stat la soare pe plaja de nudisti de la epava ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) ca sa scapam de aglomeratie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) )
cu mancarea pt copii cum o sa faceti?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 15:52:57
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 15:53:27
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 15:53:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare fetelor!
Am revenit si noi pe taramuri suedeze! Ce mai faceti? cum mai sunteti?
E greu de citit atatea pagini in urma sa vad ce ati mai discutat, desi m-ar tenta dar nu am vreme, trebuie sa desfac bagaje si sa spal haine etc.
Noi am plecat de la vreme urata din Romania, si am revenit tot la vreme uarta in Suedia
Va pup cu drag si sper sa aud numai de bine de la voi
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 17:47:23
|
![Fl0r3ntina's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11871_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
noi cand mergem la munte mergem aici aproape(Padurea Neagra),in weekend pana acuma mergeam cu cortul.. dar acuma cu copiii nu se mai poate, pana cresc unpic
sotului nu-i place sa stea la soare, dar ii place marea...si eu o ador...
imi place si la munte, dar tot altfel e la mare..
singura problema e ca e prea departe...
in Costinesti mergem Simo,acolo am fost tot timpul de fiecare data la alta pensiune si acolo imi place... am gasit la o pensiune 75 lei camera- august
eu as fi vrut sa mergem la particulari, am fost mai demult si e chiar ok, dar nu prea am gasit...n-am nr de telefon, n-au site-uri deci numai daca mergi direct dar nu ma risc sa merg asa..dar daca o sa avem timp cand vom fi la mare, o sa mergem sa vedem cateva casute pt datile urmatoare..
vara-mea merge la bulgari, hotel 4 stele, all inclusive, 2 adulti- 2 copii in iulie cu 550 Euro + transport.. au fost si anul trecut si sunt foarte incantati..
|
eu am o oferta mai buna: TURCIA KUSADASI, copii pana 2 ani gratuit,4 stele, all inclusive, transport autocar(-150 euro/2pers daca vrei transport individual), perioada sf lunii august pret 560euro
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 19:12:35
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu am o oferta mai buna: TURCIA KUSADASI, copii pana 2 ani gratuit,4 stele, all inclusive, transport autocar(-150 euro/2pers daca vrei transport individual), perioada sf lunii august pret 560euro
|
Noi mergem cu david si anul asta mergem la noi.. orice oferta mai bune ar fi altundeva
mie nu-mi place all-inclusive pt ca am tendinta sa bag in mine ca sparta..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iun 2012, 21:24:23
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetele vin eu cu o veste inaintea lui Nicoleta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) : vineri acuma m-a operez sa imi scot bila si pietricelele. Teoretic,daca totul decurge bine...imi dau drumul acasa duminica
Nu imi e frica de operatie pentru ca stiu prin ce crize si ce dureri ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) am trecut in astea 9 luni ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) si abia astept sa ma opereze si sa scap ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) . Oricum imi va fi mai bine decat asa
Asa ca eu voi fi de vineri pe dieta deci am sanse sa imi ating targetul mai repede decat imi inchipuiam eu ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) . Sora mea cand s-a operat acum 3 ani tot de bila si pietricele... a slabit foarte,foarte mult dupa operatie. Eu incerc sa ma gandesc la partea buna ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) a lucrurilor si evit sa ma gandesc la operatia propriu-zisa.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|