Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Neatza mamici!!
Acum am venit de la cardiolog. Ekg-ul e ok, tensiunea era si ea buna ... mi-a dat o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 nov 2012, 10:41:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neatza mamici!!
Acum am venit de la cardiolog. Ekg-ul e ok, tensiunea era si ea buna ... mi-a dat o scrisoare medicala.. cu recomandare de Dopegyt cand creste tensiunea de 14.. si extraveral da nu inteleg pe foaie cand scrie sa-l iau. La 5:10 am progaramare la ginecolog + eco . Mi-au facut si aseara la maternitate consult gineco... si era ok, col inchis si fara dureri... dar mai bine merg eu sa ma vada nenea doctorul meu.
Cam atat pana la ora asta
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Puffoasa:
|
|
26 nov 2012, 10:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2012, 10:56:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetelor,
Eu sunt la munca inapoi dupa o saptamana si ma simt mai bine ....
Nicoleta, draga mea , ai incredere in Dumnezeu , stiu ca e greu , nici nu vreau sa imi inchipui prin ce treci, mi -au dat lacrimile cand am citit, incearca sa faci ceva, sa schimbi ceva, poate gasesti un job la negru , macar part time, si sa iei si indemnizatia, nu stiu ce sa te sfatuiesc, sau spune-i sotului tau sa isi gaseasca un coleg care are experienta pe tir mare , si sa vina la noi in echipaj, si o sa aranjez eu sa le dea si avans sa aiba pentru alea 6 saptamani bani...nu stiu ce sa zic, eu cred ca doar daca risti reusesti sa iesi din asta si iti trebuie mult curaj!
va pup si sarcina usoara la gravidute, incercati sa fiti linistite ca dupa cum vedeti sunt probleme muuuult mai mari sub soare!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui madalinafrincu:
|
|
26 nov 2012, 12:14:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salut mamici
Multa putere va doresc si rabdare pe parcursul sarcinii si sa aveti grija de voi si bebei si cei mai mici si cei mai maricei
Nico, multa putere va doresc sa treceti peste aceasta incercare grea. Sunt sigura ca va aparea ceva bun in calea voastra in curand. Suntem alaturi de tine!
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
|
|
26 nov 2012, 12:14:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rainbow
neata draguta!! ce faci?esti bine??bebe?
|
HELLO noi suntem fooarte bine si ii multumesc lui Dumnezeu pentru asta, bebe face miscare in special dimineata nu credeam ca este atat de placut sa iti simti bebele cum misca in burtica ..au inceput durerile de spate si cateodata mai am arsuri, dar suntem bine pe ansamblu tu draguta ce mai zici??
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2012, 12:24:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
Neatza mamici!!
Acum am venit de la cardiolog. Ekg-ul e ok, tensiunea era si ea buna ... mi-a dat o scrisoare medicala.. cu recomandare de Dopegyt cand creste tensiunea de 14.. si extraveral da nu inteleg pe foaie cand scrie sa-l iau. La 5:10 am progaramare la ginecolog + eco . Mi-au facut si aseara la maternitate consult gineco... si era ok, col inchis si fara dureri... dar mai bine merg eu sa ma vada nenea doctorul meu.
Cam atat pana la ora asta
|
Buna scumpa multumim de noutati...sa te ajute Dumnzeu si pe tine si pe bebe, sa fiti sanatosi
asteptam vesti si diseara
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2012, 12:27:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Tot in fuga reusesc sa mai intru pe la voi, dar las un mic rezumat al ultimei saptamani.
Eu sunt racita de joi, am petrecut week-endul acasa, cu masca pe fata, sa nu ii contaminez si pe celelalte doua iubiri ale mele
Ana si-a revenit din raceala, azi a revenit la cresa, sunt tare curioasa cum a fost pentru ca toata saptamana mi-a cerut sa mergei "tai tai iaia" (adica sa mergem tai tai la maria si la copii )
Ana incepe pregatirile la cresa pentru serbarea cu Mos Craciun, dar la care nu vor participa parintii ci vor fi filmati, impreuna cu Mosul, si vom urmari filmarea acasa Abia astept.
Pe Ana am mutat-o de saptamana trecuta in patul mare de o persoana si i-am desfiintat patutul E super incantata ca doarme in patul mare I-a pus sotul doar o latura de la patutul de lemn, la marginea patului mare, sa nu cada. Dar e super incantata ca are mai mult loc unde sa se invarteasca
Ana picteaza cu degetetele, deseneaza cu creioane si face lucru manual. Cat a stat acasa cu sotul, a avut program de cresa, cu poezii, cantece, dansuri si lucru manual Avem usa de la intrare tapata cu desenele, picturile si aplicatiile ei (a lipit mere in pom, petale pe floricica, frunze in copac).
A invatat bine de tot sa numere (singura pana la 3 si cu ajutor pana la 5). Aseara i-am facut laptele praf iar ea numara singurica cate masuri de lapte praf ii pun. Am ramas gura cascata
Deja leaga cuvintele, ne intelegem din ce in ce mai bine: atu vleau (vreau altul), mami sus, mami jis (jos), mami uite, Ana titi (Ana face pipi), si multe altele, dar care nu imi vin acum
Duminica implineste nepotelul un anisor si mergem sa il sarbatorim Astazi a iesit din spital si se simte mult mai bine. Va mai primi tratament acasa, pentru inca o zi doua, dar e foarte bine. A avut in final pneumonie, otita la ambele urechi, Rotavirus si o enterocilita usoara. Saracutul de el... Acum e bine si acasa se va simti ca in rai
Deocamdata atat, si asa m-am lungit in rezumatul meu dar m-a luat valul
Ma intorc la lucru, o zi minunata sa aveti
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
|
|
26 nov 2012, 13:01:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Din seria ce mai fac nou copii...
Iulia a inceput sa vorbeasca, pe zi ce trece ne uimeste tot mai mult..
fac o liusta cu ce imi trece acum prin cap, mama, tata, mami, tati, deni, apa, papa, , pisu, caca,baie,bombo, tai tai, ceai,. lapte, da, nu care le foloseste in fiecare situatie, deci le rosteste constient, numara pana la 3, si in rest vorbeste cat e ziua de lunga....aduce si duce obiecte, cauta prin casa persoanele indicate..si acum s a tras de p[ampi si a spus pisu si a facut caca la olita!
Si cele 2 mari au fost precoce da parca ea le intrece...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui bobopuiu:
|
|
26 nov 2012, 13:12:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetele am o intrebare..
am o cunostiinta/prietena care a pierdut prima sarcina pe la 7-8 saptamani.. le-a luat aproape un an jumate sa ramana iar. a ramas a fost la dr, totul ok, si la 8 saptamani a pierdut iar..
in asta un an jumate si-au facut analize peste analize sa vada de ce a pierdut si de ce nu ramane.. fara nici o concluzie.
prima data dr a zis ca de la oboseala si stres
acuma a doua oara a zis ca nu s-a stresat deloc si nici nu a fost obosita. si tot a pierdut
cunoasteti cazuri dinaceastea si pana la urma care a fost cauza?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2012, 13:15:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu sunt putin suparata
weekendul asta l-am cam plasat pe David, pe la bunici, la taica-sau si ieri la ceilalti bunici.. n-am fost cu el decat dimineata pana la 12 si seara inainte de culcare..
si se pare ca s-a racit.. ma simt vinovata ..
tot timpul cand ma detasez putin de el pateste ceva..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|