Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; @nicoleta....
nu as vrea sa vomite...dar ma intrebam daca e ok asa....e foarte mancacioasa....nu mai zic ce figuri faca daca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2012, 09:17:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
@nicoleta....
nu as vrea sa vomite...dar ma intrebam daca e ok asa....e foarte mancacioasa....nu mai zic ce figuri faca daca nu am pregatit lapte cand se trezeste...
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2012, 10:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare fetele...
azi e iarasi soare.. imi pare rau ca nu a fost si ieri, pt ca ieri am fost in sat la bunica tot familionul. a implinit 80 de ani si am sarbatorit... ne-am distrat tare bine desi a fost frig si inorat... abia astept sa vina Pastele sa ne reunim iar la bunica... a si duminica viitoare de Florii
fetele nu stiu cum e faza cu lapticul... dimineata cand se trezeste la 8 ii dau sa pape, mai lenevim in pat si tot papa, uneori mai adoarme alteori nu, dar daca nu mai adoarme trebuie sa-i dau mancare altceva decat tzitzi pt ca ii e foame chiar daca a mancat tzitzi.. si ziua la fel, il potolesc maxim 10 minute cu tzitzi apoi ii trebuie papa..
in schimb seara ii dau tzitzi si ii tine de foame
flori si nico la voi cum e? le mai tine tzitzi de foame sau e doar asa de sete?
nu i-am mai dat lapte praf... am incercat sa-i dau si dimineata dar nu vrea deloc... poate ca urmatorul o sa-l iau de la milumil ca are zahar.. desi cand a fost unpic constipat i-am pus duphalac care e dulce in laptic dar nici asa nu-l vrea.
in rest ma chinui sa-i dau ceai sau apa toata ziua is dupa el cu biberonul, canita si lingurita... deja numa cand vede biberonul sau canita incepe sa maraie
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2012, 10:05:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nici mie nu mi-au venit musafirii desi trebuia sa vina in 15 martie..
eu nu-mi fac griji inca pt ca primavara si toamna mi se deregleaza... in sensul ca intarzie cate o luna..
dar daca pana dupa Pasti nu vine o sa fac si eu test, sau daca apar ceva simptome
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2012, 10:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
fetelor am 2 vesti una bunicica si una foarte proasta...
aia bunicica e ca mi-au venit "musafirii" si m-am linistit..ca era cat pe ce sa cumpar si un test de sarcina
aia foarte proasta e ca soacramea s-a certat cu cei pe care o sa ii cununam...si se pare ca el are probleme la cap...cand a fost mic a avut un accident de masina si are ceva urmari si relatia lor e doar asa de fatada...cred ca ea e obligata sa se casatoreasca cu el...am mai luat si biletele alea in spania...in concluzie cred ca nu o sa ii mai cununam..pt ca soacramea platea ca noi sa fim nasi..si noi am acceptat sa ii cununam pt socramiu(el si cu mama miresei verisori)
azi am fost la calin events cu ei...momentan nu le-am spus nimic sper sa ii treaca supararea soacramii...dar ea spune ca nu o sa ii mai primeasca in casa ei...si nu o sa cheltuiasca banii pt a cununa un *****...(el a dat-o jos din masina pe soacramea, ea a incercat sa o convinga pe soacramea sa se urce in masina si sa vina la buc...si el a tipat la ea si i-a spus sa se urce imediat in masina si a jignit-o pe soacramea)
|
Ce situatie neplacuta... Parerea mea e ca si daca ii trece supararea soacrei tale, daca e doar o relatie de fatada, mai bine va mai ganditi. Si noi am nasit un cuplu de prieteni pe care ii cunoasteam, iar acum au ajuns de s-au certat, ea e insarcinata cu al doilea copil, sunt in prag de divort iar cu noi nu mai vorbesc dar nu stim de ce (nu prea mai vorbesc cu nimeni) Ei pareau ok, dar uite ca ne-am inselat. Daca stii ca nu e o relatie frumoasa, de ce vreti sa faceti pasul asta? Pentru batati de cap ulterioare?
Vai, ce frumos, Dorutza! Sa-ti traiasca, sa fie sanatoasa! Eu nu mai am bunici demult, si le duc dorul...
|
01 apr 2012, 19:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
la multi ani bunicii tale!
la mine e asa:dimineata cand se trezeste tzitzi in amandoi sanii,apoi cam la 2 -3 ore dupa ce se trezeste papa mar cu biscuite,sau banana cu mar si branza sau ...alte combinatii cu fructe;apoi la 2 ore dupa asta este ora de somn si papa tzitzi ;cand se trezeste papa supa -crema de legume (asta ma gandesc sa incep sa i-o maruntesc cu furculita ,sa nu i-o mai fac la blender) apoi dupa alte 2 ore sau 3 ore papa cereale cu lapte apoi tzitzi la culcare!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2012, 20:31:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu cred ca mihaita cere tatza doar de focul ei..pt ca el bea foarte multe lichide(eu seara ii fac un biberon de ceai 150ml si il iau cu mine si pana dimineata il da gata)..si mananca bine...
ce le-ati mai gatit la copii? in afara de piure cu carne/ou /ficat si supa...cred ca s-a plictisit
eu i-am mai facut dovlecel+conopida fierte..apoi le-am pus intr-o tava...am pus putin unt...apoi am amestecat un galbenus de ou cu branza calcica...apoi la cuptor...si cand le-am pasat cu blenderul am pus smantana..i-a placut lui mihaita (cred ca v-am mai spus reteta asta ) dar i-o fac destul de des
|
01 apr 2012, 20:40:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
azi am fost la cumparaturi si mi-am luat 2 perechi de blugi de la mango cu 130ron/2perechi mi s-a parut o super afacere...am fost in outlet....nu am mai purtat blugi de foarte multi ani...imi luam pantaloni negrii/maro din material de blug
|
01 apr 2012, 21:05:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
APAI N-AI TREABA CU EL :p ma gandesc ca papa mult o data de ii tine atat de foame..
al meu papa putin si des..
1laptic, 2fructe, 3 legume,carnita/ou, 4 iar fructe sau legume sau iaurt sau branza, 5 cereale cu lapte, 6 ultima masa
si intre astea tzitzi cand vrea si cam vrea , + inainte de culcare cel putin 2 somnuri are
ce legume le-ati mai dat? eu morcov, cartof, pastarnac, ceapa fiarta aruncata, ardei, dovlecel, patrunjel, telina, spanac si avocado asta nu stiu ce-i leguma sau fruct dar i l-am dat cu para
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2012, 21:11:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu cred ca mihaita cere tatza doar de focul ei..pt ca el bea foarte multe lichide(eu seara ii fac un biberon de ceai 150ml si il iau cu mine si pana dimineata il da gata)..si mananca bine...
ce le-ati mai gatit la copii? in afara de piure cu carne/ou /ficat si supa...cred ca s-a plictisit
eu i-am mai facut dovlecel+conopida fierte..apoi le-am pus intr-o tava...am pus putin unt...apoi am amestecat un galbenus de ou cu branza calcica...apoi la cuptor...si cand le-am pasat cu blenderul am pus smantana..i-a placut lui mihaita (cred ca v-am mai spus reteta asta ) dar i-o fac destul de des
|
Florentina, vroiam sa te intreb tu de cate ori ii dai calciu lactic?
pt ca David are lipsa de calciu dar mie dr mi-a spus sa-i in fiecare luna DOAR 10 zile consecutiv 1 pastiluta de calciu lactic..
si l-am intrebat de ce doar 10 zile? si a zis ca nu are nevoie mai mult si se fac depuneri aiurea daca i-as da mai mult..
apoi alt exemplu lui BOBOpuiu i-a interzis medicul sa-i faca fetei branza calcica
si vriam sa-ti spuna ca daca Mihaita nu are lipsa de calciu, nu faci bine ca-i dai calciu lactic.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2012, 21:16:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu cred ca mihaita cere tatza doar de focul ei..pt ca el bea foarte multe lichide(eu seara ii fac un biberon de ceai 150ml si il iau cu mine si pana dimineata il da gata)..si mananca bine...
ce le-ati mai gatit la copii? in afara de piure cu carne/ou /ficat si supa...cred ca s-a plictisit
eu i-am mai facut dovlecel+conopida fierte..apoi le-am pus intr-o tava...am pus putin unt...apoi am amestecat un galbenus de ou cu branza calcica...apoi la cuptor...si cand le-am pasat cu blenderul am pus smantana..i-a placut lui mihaita (cred ca v-am mai spus reteta asta ) dar i-o fac destul de des
|
eu i-am mai dat supa de taietei.. varianta de supa goala.. si supa cu taietei facuta la blender felul doi
la piure fac in fiecare zi/2 zile alta combinatia, dar daca este carnita ii place oricum, daca e numai cu ou stramba din nas
ficat nu i-am dat..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|