Fii mai frumoasa peste noapte!
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Fii mai frumoasa peste noapte!, parte din categoria In timpul slabirii; andra daca tot iti doresti sani mari ti-i ofer eu pe ai mei cu mare drag si sa vezi dup-aia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 apr 2010, 16:59:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
andra daca tot iti doresti sani mari ti-i ofer eu pe ai mei cu mare drag si sa vezi dup-aia daca iti mai place: dureri de spate ca sunt grei, urme de la sutienul care iti intra in piele ca sa ii sustina, ia-ti adio de la maieutze de vara purtate lejer fara sutien ca nu mai merge, in plus sa nu spun cat de groaznic e sa faci sport cu sani grei, te dor de la miscare si tre sa ii ancorezi cu sutiene speciale...hai mai facem schimb?
Nu mi-ar strica si mie masca aceea pentru cearcane ca nu mai stiu ce sa fac cu ele, sunt cat China de mari
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui meapasarica:
|
|
14 apr 2010, 21:54:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
ai dreptate anca, dar nici asa mici pentru ca mi-e rusine sa nu port sutien vara ma mir ca tu esti mica asa de statura si ai sanii mari esti mica, slabutica
|
14 apr 2010, 22:32:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 nov 2009
Locaţie: oltenita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sa slabim sanatos
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
decat sa va contraziceti mai bine va dau eu sanii mei,am avut 106 inainte de regim iar acum am ajuns la 93 si as mai vrea sa dau jos pt ca deja am spus adio durerilor de spate!dar stati linistite ca am sa va dau la toate
ispas mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2130 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1613 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 07:28:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
am intrebat la 4 plafare daca au glicerina, si nu aveau decat glicerina boraxata, si glicerina citrica pentru maini
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 apr 2010, 09:24:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
Citat:
Anterior postat de Roxana
Fii mai frumoasa peste noapte!
Este imposibil ca macar o data in viata sa nu-ti fi dorit sa te trezesti mai frumoasa peste noapte. Din fericire, se poate! Tot ce trebuie sa stii este ca anumite produse din camara ta au un efect mult mai intens daca sunt folosite pe intreaga perioada a noptii.
Petrol pentru par des si disciplinat
Daca te-ai saturat de firele rebele, varfuri casante si lipsa stralucirii, apeleaza la petrol. Unge-ti radacinile si maseaza, apoi intinde petrolul pe toata lungimea podoabei capilare. Lasa-l sa actioneze pana dimineata, invelind parul intr-o folie de celofan.
Ideal este insa sa cumperi un produs pe baza de petrol din plafar sau farmacii pentru a nu pierde vremea cu intregul ritual de preparare si diluare. Atentie! Petrolul obisnuit pus direct pe par si pe pielea capului irita scalpul.
Gene si sprancene dese
Uleiul de ricin aplicat pe gene si sprancene, lasat sa actioneze peste noapte, face minuni! Dupa doar trei nopti de tratament vei constata ca ele sunt revigorate, stralucitoare si mai dese. Uleiul de ricin are si proprietati de ingrosare a radacinii si a firului de par, deci nu te speria daca pensatul va fi putin mai dureros.
Ten hidratat, fara riduri, pete si cearcane
Croieste-ti dintr-o bucata de bumbac subtire o masca, inmoaie-o in lapte de aloe vera si castravete pasat si las-o sa actioneze peste noapte. Castravetele proaspat si aloe vera au proprietati antioxidante si hidratante, astfel incat te vei trezi a doua zi cu un ten ca de bebelus, fara pete, ridurile vor fi atenuate, iar cearcanele, disparute ca prin minune. Interesant este ca aceasta metoda de infrumusetare dateaza de mii de ani, regina egipteana Nefertiti fiind una dintre adeptele ei.
Sani fermi cu glicerina si tinctura de marar
Sacrifica o bustiera, ungand-o cu glicerina amestecata cu cateva picaturi de tinctura de marar (circa 5 picaturi la 3 capace de glicerina). Aplica amestecul pe sani, masand usor pret de trei minute, apoi pune bustiera si dormi linistita. In doar cateva ore de somn, sanii tai vor fi mai fermi si mai frumosi. Nu abuza de tinctura de marar. Aceasta are rol de stimulent hormonal.
Coapse fara celulita si talpi fara bataturi
Impachetarile in folie de celofan cu ulei de masline si suc de lamaie fac minuni pentru a scapa de celulita. Nu trebuie decat sa frectionezi energic pielea coapselor, apoi sa aplici amestecul unei canute de ulei de masline si zeama unei lamai. Impacheteaza-te si fa?ti somnul de frumusete. A doua zi poti opta pentru o fusta mini! Totodata, aplica 50 ml de ulei de masline cu cinci picaturi de esenta de menta pe tapli. Trage-ti o pereche de sosete de bumbac peste si bucura-te de senzatia de relaxare. Menta are rol de a da rezistenta pielii talpilor si de a spori vindecarea bataturilor.
Autor : Sandra Ionescu
|
Nu stiam de aceasta impachetare cu ulei de masline si lamaie ca este atat de utila pentru celulita.
Acest amestec, in cantitati egale il folosesc in loc de lotiune de bronzat. Hidrateaza si accelereaza bronzul. Este un"truc" invatat din Tunisia si este de maxim efect. Eu folosesc amestecul si la solar.
|
17 apr 2010, 00:17:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
Citat:
Anterior postat de cristiniq
Nu stiam de aceasta impachetare cu ulei de masline si lamaie ca este atat de utila pentru celulita.
Acest amestec, in cantitati egale il folosesc in loc de lotiune de bronzat. Hidrateaza si accelereaza bronzul. Este un"truc" invatat din Tunisia si este de maxim efect. Eu folosesc amestecul si la solar.
|
Mersi mult de informatie ...acum mai ramane sa astept sa vina vara si sa fac plaja ! Intotdeauna mi am dorit sa am un bronz frumos vara,dar dupa ce stau la mare si ma ,,prajesc ,, cateva zile ,dupa o saptamana sau 2 ...se duce toata culoarea .Ceva trucuri pentru mentinerea bronzului stiti ?
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2010, 10:23:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
Unul dintre trucuri ar fi sa nu stai pre a mult la soare pana de prajesti;; sati in fiecare zi si pe o parte si pe alta cate 30 minute si asa ti se mentine...
__________________
|
17 apr 2010, 14:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
Citat:
Anterior postat de Roxana
Mersi mult de informatie ...acum mai ramane sa astept sa vina vara si sa fac plaja ! Intotdeauna mi am dorit sa am un bronz frumos vara,dar dupa ce stau la mare si ma ,,prajesc ,, cateva zile ,dupa o saptamana sau 2 ...se duce toata culoarea .Ceva trucuri pentru mentinerea bronzului stiti ?
|
Aceasta solutie, ajuta si la mentinere ce-i drept dar nu pot spune ca pentru foarte mult timp.
Mare atentie la body scrub si orice tratament de acest gen care indeparteaza bronzul.
Un bronz obtinut lent tine mai mult.
Nu-i bronz ca cel de munte
Lupta activa împotriva degenerării celulelor pielii. Acestea se regenerează după aproximativ trei săptămâni. În aceste condiţii, epiderma trebuie tratată în cel mai delicat mod posibil. Pentru asta există două metode: hidratarea, care este indispendabilă, şi gomajul, care este eficace cu condiţia să nu fie foarte pronunţat".
Bio Caroten-E protejeaza pielea impotriva efectelor nocive ale radiatiilor ultra-violete, asigurand pielii o tenta usoara de bronz pe tot parcusul anului
|
17 apr 2010, 15:31:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
Mersi mult de informatii !
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2010, 15:34:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Fii mai frumoasa peste noapte!
Citat:
Anterior postat de onetotilia
Unul dintre trucuri ar fi sa nu stai pre a mult la soare pana de prajesti;; sati in fiecare zi si pe o parte si pe alta cate 30 minute si asa ti se mentine...
|
Pai cred ca asta e problema mea ,cel putin cand ma duc la mare in Romania ,as sta pe plaja zi si noapte ,de multe ori imi faceam somnul de frumusete iar cand ma trezeam eram prajita
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|