Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 25 oct 2012, 08:47:26
numaivreausafiuplinutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu care la anul trebuie sa ma casatoresc...De luni n-am mancat absolut nimic,insa astazi m-am reintors pe cale cea buna..am papat acum o ora niste musli cu iaurt insa fara nicio pofta..
Acum sunt mai bine,incercam sa ne rezolvam problemele si ne acordam cateva zile pentru a fi siguri de ceea ce vrem sa facem..
Multumesc ca sunteti alaturi de mine:*
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 07:51:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.524
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.762 ori in 1.992 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza Vezi mesajul
O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu care la anul trebuie sa ma casatoresc...De luni n-am mancat absolut nimic,insa astazi m-am reintors pe cale cea buna..am papat acum o ora niste musli cu iaurt insa fara nicio pofta..
Acum sunt mai bine,incercam sa ne rezolvam problemele si ne acordam cateva zile pentru a fi siguri de ceea ce vrem sa facem..
Multumesc ca sunteti alaturi de mine:*
Buna dimineata!
Comunicare, comunicare si iar comunicare!Cu calm!Doar asa se rezolva problemele!Aveti grija de voi!
Sa ai o zi frumoasa fara suparari!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2530 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #33 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 07:58:18
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza Vezi mesajul
O mica dezamagire in dragoste...Sau mare..m-am certat cu iubitul meu ,cu care eram de 6 ani de zile si cu care la anul trebuie sa ma casatoresc...De luni n-am mancat absolut nimic,insa astazi m-am reintors pe cale cea buna..am papat acum o ora niste musli cu iaurt insa fara nicio pofta..
Acum sunt mai bine,incercam sa ne rezolvam problemele si ne acordam cateva zile pentru a fi siguri de ceea ce vrem sa facem..
Multumesc ca sunteti alaturi de mine:*
Buna Ale...
Nu cred ca poti cataloga cearta la dezamagiri...nu e cazul...e doar o cearta!
In orice cuplu mai apar neintelegeri, discuti contradictori...
Stai sa te linistesti si apoi discutati cu calm...sa vezi ca totul va fi bine!
O zi frumoasa,
Ema
__________________
Răspuns cu citat
  #34 (permalink)  
Vechi 30 oct 2012, 20:15:32
numaivreausafiuplinutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

multumesc mult fetelor:X
din pacate ema ,din cauza kg-lor luate in plus,l-am dezamagit eu pe el..am fost atat de preocupata sa slabesc,atat de inchisa in mine,atat de suparata incat ma dispretuiam,eram mereu nervoasa,mereu cautam motive de cearta,sa nu mai zi de geloziile absurde pe care i le faceam sau de neincrederea in mine...
Important e ca am constientizat ca am gresit,sper sa pot trece peste cele 20 de kg in plus si neputinta mea de a le da jos si sa-l fac fericit
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #35 (permalink)  
Vechi 30 oct 2012, 20:18:28
numaivreausafiuplinutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

fetelor as avea si eu o intrebare pentru cele mai experimentate dintre voi..cele care aveti sindromul ovarelor polichistice,cu tendinta de ingrasare,ce cura a functionat la metabolismul lent si dereglari grave hormonale? pana acum am incercat -1200kcal,insa nu prea da rezultate..adica in vreo 2 luni abia am slabit un kg si ala cred ca din sport..eu cred ca mancam mai putin inainte de maine cred ca voi tine dukan faza de atac,insa nu mi place dukn ca nu ti permite sa mananci fructe...deci,fetelor cu sopc,ce mi recomandati din propria experientza?
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #36 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 09:10:30
numaivreausafiuplinutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

Neata fetelor..din cauza problemelor hormonale si a sopc m-am hotarat sa incer si eu mult laudata dieta Montignac..as avea o intrebare..desi nu se numara caloriile in aceasta dieta,este ok daca o facem? adica,nu cred ca as puta slabi manacand 2000kcal pe zi sau gresesc?
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #37 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 09:13:35
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.524
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.762 ori in 1.992 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza Vezi mesajul
Neata fetelor..din cauza problemelor hormonale si a sopc m-am hotarat sa incer si eu mult laudata dieta Montignac..as avea o intrebare..desi nu se numara caloriile in aceasta dieta,este ok daca o facem? adica,nu cred ca as puta slabi manacand 2000kcal pe zi sau gresesc?
Buna dimineata!
Eu nu cred ca ar fi o problema sa numeri caloriile, ba cred ca ar fi bine pentru tine sa stii cam cate calorii mananci zilnic, sa nu ajungi totusi la infometare
Multa bafta si ai grija de tine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2530 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #38 (permalink)  
Vechi 05 nov 2012, 08:49:37
numaivreausafiuplinutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2012
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

pai cu montignac,daca respecti principiile cu 3 mese pe zi si 1-2 gustari poti sari usor cele 1200kcal pe care le mancam eu de obicei..insa voi incerca sa nu depasesc 1200-1300kcal..
Am dat comanda pe net de "Ma hranesc,deci slabesc" si abia astept sa vina sa ma pot apuca de dieta:X
numaivreausafiuplinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #39 (permalink)  
Vechi 08 nov 2012, 08:35:53
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.524
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.762 ori in 1.992 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru

Buna dimineata!
A venit cartulia?Ai inceput sa o citesti?
Multa bafta si mult spor, scumpa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2530 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutorul, am, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mirese, nevoie, numaivreausafiuplinutza, reusesc, sanatos, slabit, vostru

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am sa reusesc~~~Jurnal Romyna Romyna Arhiva jurnale slabit 148 25 feb 2013 15:25:46
Jurnal Beacska - Grasuta de cand ma stiu... slabuta cu ajutorul vostru Beacska Arhiva jurnale slabit 11 06 apr 2011 20:33:13
Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!! rocrinamex Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 177 24 mar 2011 21:31:51
Am 94 de kg si vreau sa reusesc sa slabesc Andraa Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 32 02 mai 2010 15:53:17
Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc... manuela Arhiva jurnale slabit 130 30 nov 2009 22:03:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole