Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Sasy

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 14:23:31
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Thumbs up Jurnal Sasy

Hello!
De foarte curand am devenit o "slabuta". Sunt destul de sceptica in ceea ce priveste sansele mele de a slabi. Va citesc posturile si capat curaj. Am observat ca se poate slabi cu rabdare si multa munca.
Eu am incercat multe diete. Acum am inceput Montgnac. In prima saptamana am slabit 4 kg. Stiu ca ritmul nu va fi acesta, dar m-am inarmat cu vointa si multa rabdare.
Nu cred ca voi putea reusi singura. Asa ca, va rog, am nevoie de ajutorul vostru!
Orice sfat, orice parere se pot constitui intr-un stimul.
Multumesc!
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Sasy:
Laura Georgiana (19 oct 2012)
  #2 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 17:19:12
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de Sasy Vezi mesajul
Hello!
De foarte curand am devenit o "slabuta". Sunt destul de sceptica in ceea ce priveste sansele mele de a slabi. Va citesc posturile si capat curaj. Am observat ca se poate slabi cu rabdare si multa munca.
Eu am incercat multe diete. Acum am inceput Montgnac. In prima saptamana am slabit 4 kg. Stiu ca ritmul nu va fi acesta, dar m-am inarmat cu vointa si multa rabdare.
Nu cred ca voi putea reusi singura. Asa ca, va rog, am nevoie de ajutorul vostru!
Orice sfat, orice parere se pot constitui intr-un stimul.
Multumesc!
Bine ai venit Sasy........ai incredere,vei putea slabi!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 20:43:14
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Bine ai venit!
Felicitari pentru kg. pierdute !
Sunt convinsa ca vei reusi sa ajungi la greutatea dorita,ai incredere in tine !
Daca ai nevoie de sfaturi te poti baza pe slabute oricand.
Sa ai o seara frumoasa!

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 20:51:17
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de Sasy Vezi mesajul
Hello!
De foarte curand am devenit o "slabuta". Sunt destul de sceptica in ceea ce priveste sansele mele de a slabi. Va citesc posturile si capat curaj. Am observat ca se poate slabi cu rabdare si multa munca.
Eu am incercat multe diete. Acum am inceput Montgnac. In prima saptamana am slabit 4 kg. Stiu ca ritmul nu va fi acesta, dar m-am inarmat cu vointa si multa rabdare.
Nu cred ca voi putea reusi singura. Asa ca, va rog, am nevoie de ajutorul vostru!
Orice sfat, orice parere se pot constitui intr-un stimul.
Multumesc!
salutare!
bine ai venit!
suntem sigure ca vei reusi!Montignac este o dieta foarte buna ,si daca crezi ca ti se potriveste,mergi inainte ,ca vei slabi cu siguranta!
oare ceva miscare faci?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 23:16:44
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bine ai venit Sasy........ai incredere,vei putea slabi!!!
Multumesc, rozica 1965!
Sunt incantata sa vad ce rezultate fantastice ai obtinut. Felicitari din toata inima! Si...spor la kg in minus!
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 23:19:28
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de Sasy Vezi mesajul
Multumesc, rozica 1965!
Sunt incantata sa vad ce rezultate fantastice ai obtinut. Felicitari din toata inima! Si...spor la kg in minus!
Multumesc! Spor si tie!
Daca esti ambitioasa,baga-te la un Dukan!
__________________
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 23:21:20
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Bine ai venit!
Felicitari pentru kg. pierdute !
Sunt convinsa ca vei reusi sa ajungi la greutatea dorita,ai incredere in tine !
Daca ai nevoie de sfaturi te poti baza pe slabute oricand.
Sa ai o seara frumoasa!

Multumesc, Twisty!
Sunt foarte fericita si usor emotionata. Nu ma asteptam sa primesc asa repede mesaje si, mai ales, atat de calde.
Cu voi, totul va fi mai usor. Ma bucur ca v-am descoperit.
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 23:21:44
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Wow......esti profesor de biologie......super!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 23:29:55
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
salutare!
bine ai venit!
suntem sigure ca vei reusi!Montignac este o dieta foarte buna ,si daca crezi ca ti se potriveste,mergi inainte ,ca vei slabi cu siguranta!
oare ceva miscare faci?
Multumesc, nicoleta !
Am studiat cu maxima atentie cartile lui MM si posturile voastre si cred ca e singura dieta care se pliaza pe varsta mea asociata si cu ceva probleme de sanatate.
Si da, fac miscare: dimineata bicicleta 25-30 min si seara mers in ritm alert 1 h.
Sa ai o noapte minunata !
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 23:32:35
Sasy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sasy

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Wow......esti profesor de biologie......super!!!
In prag de pensie, dar cui ii pasa?
Tot vreau sa ma simt bine si, de ce nu, sa arat bine.
Noapte frumoasa iti doresc!
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, peste, sanatos, sasy, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole