Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnalul unei optimiste (rozeta), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna ziua !
Ce mai faceti? Cum v-ati trezit astazi??...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2011, 12:52:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
__________________
Jurnal Eve
A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.
It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!
"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe
There are far better things ahead than anything we left behind.
You don't realise how strong you are, until it's your only option left
The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
|
13 apr 2011, 12:56:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Buna Alexandra Andreea.Bine ai venit in casuta mea.E adevarat ca am mai vb si-ti multumesc pt incurajari.Cand ai timp mai vino si pe la mine in casuta,iar eu sper sa-ti arat ceva rezultate in lupta cu kg. O zi buna.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2011, 14:06:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de EveEve
|
Buna ziua EveEve.>D<;>D<;>D<.Fac bine ,mai ales ca azi,primesc pensia.M-am trezit de dimineata bine.Inainte sa fac cafeaua,mi-am luat eutiroxul.Ce faci tu?Cum iti merge cu dieta.Esti fff frumoasa. Pupici
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 14 apr 2011 at 14:09:31.
Motiv: Inserare corecta imagine
|
14 apr 2011, 14:26:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Draga Jurnalule.Astazi a fost zi de primire a pensiei.Sunt trista pentru ca nu stiu daca am sa pot sa-mi permit dietele,deoarece mi-au luat impozit la pensia si asa mica.Cel mai rau imi pare ca am promis fiicei mele,ca voi incepe dupa Paste,dieta casa mai dau jos din kg,daar dupa ce am pus banii pt facturi,intretinere mi-au ramas 4oo Ron. Te rog spune-mi tu daca ma pot incadra in suma asta sa ma pot tine de promisiunea facuta fiicei mele,dar sa-mi fac si mie un bine sanatatii.Iti multumesc anticipat si astept de la slabute niste recomandari.Promit ca nu voi da inapoi daca ma incadrez in suma de mai sus.Te las cu bine.>D< >D< >D<
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2011, 20:49:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de rozeta
Draga Jurnalule.Astazi a fost zi de primire a pensiei.Sunt trista pentru ca nu stiu daca am sa pot sa-mi permit dietele,deoarece mi-au luat impozit la pensia si asa mica.Cel mai rau imi pare ca am promis fiicei mele,ca voi incepe dupa Paste,dieta casa mai dau jos din kg,daar dupa ce am pus banii pt facturi,intretinere mi-au ramas 4oo Ron. Te rog spune-mi tu daca ma pot incadra in suma asta sa ma pot tine de promisiunea facuta fiicei mele,dar sa-mi fac si mie un bine sanatatii.Iti multumesc anticipat si astept de la slabute niste recomandari.Promit ca nu voi da inapoi daca ma incadrez in suma de mai sus.Te las cu bine.>D< >D< >D<
|
Buna seara fetelor,slabutelor.Va urez un weekend minunat,poate la munte ca tocmai a nins.Pupici.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2011, 15:14:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Buna ziua si La multa ani de ziua numelui(cred)!
Cum va mai merge?va descurcati cu banutii si cu dieta?sa stiti ca si eu stau foarte rau cu banutii si ma chinui sa fac alegeri dietetice cu bani putini..e greu...dar nu imposibil...
Va pup si o zi superba sa aveti!
|
17 apr 2011, 17:10:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Buna ziua AnDrAdAxl.Multumesc pt urari.Binisor ce sa zic,vreau sa-ti spun c-am prins curaj de la Erica51,ca mi-a zis ca si ea are cam tot la fel banutii si ce gateste si a reusit.Deasemenea vad ca si tu ai reusit cu banuti putini si asta-mi da forta sa nu renunt si sa ma tin de promisiunea facuta fetei mele si voua . Asa ca dupa Paste nu mai am nici o tentatie sa zic asa.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 apr 2011, 12:07:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Buna ziua fetelor.Ce faceti?Cum a fost Weekendul?Va urez tuturor o zi cu soare si kg mai putine.Pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 apr 2011, 21:40:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Salve Rozeta!!!
Si bine te-am gasit la tine in jurnal!!!Nu te descuraja din cauza banutilor...vb cum k dietele sunt doar pt cei bogati sunt total neadevarate....se poate si cu banuti putini...eu una nu am cheltuit deloc bani in plus pt k eram la dieta...acelasi buget l-am pastrat doar k am schimbat modul de a gati si am inlocuit anumite alimente cu altele...dar nu am consumat nici o specialitate...nik iesit din comun
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
19 apr 2011, 10:56:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei optimiste (rozeta)
Citat:
Anterior postat de Alina82
Salve Rozeta!!!
Si bine te-am gasit la tine in jurnal!!!Nu te descuraja din cauza banutilor...vb cum k dietele sunt doar pt cei bogati sunt total neadevarate....se poate si cu banuti putini...eu una nu am cheltuit deloc bani in plus pt k eram la dieta...acelasi buget l-am pastrat doar k am schimbat modul de a gati si am inlocuit anumite alimente cu altele...dar nu am consumat nici o specialitate...nik iesit din comun
|
Buna Alinutza.Ma bucur ffff tare ca m-ai vizitat in jurnalul meu,Mi-e dor de tine si de sfaturile si optimismul tau.Vreau sa-ti spun c-am prins curaj si crede-ma vreau sa reusesc la varsta mea.Am luat asta ca pe multele provocari din viata pe care le-am reusit.Promit ca dupa Paste n-am sa ma las batuta.Sper sa fim cat mai multe in batalia cu kg in minus.Pupicei.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
apendicita, fibrom, fiere, greutate, hernie, jurnal, kilograme, nastere, optimista, pancreatita, septicemie, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|