Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sunt si babete "slabute" pe aici?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 13:29:23
deea9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 261
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

imi place ce citesc si-mi pare bine ca te straduiesti sa faci tot ce poti ca sa arati bine!
apropo,cine ti-a spus ca esti o babeta????????? te simti cumva asa? multa sanatate si succes la slabit
deea9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1529 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 18:15:03
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Citat:
Anterior postat de Dana S Vezi mesajul
Buna slabuto! Interesant ce-mi spui de mamica ta...Merita tot respectul pentru faptul ca se mentine.Eu nu am reusit niciodata asta...Adevarul e ca am avut mereu tot felul de probleme care ma predispuneau la o stare nervoasa foarte propice ingrasarii...Poate caut o justificare pentru faptul ca mi-am gasit intotdeauna alinarea in ceva"dulce si bun".Iar asta e,o stim bine cu totii,ca un drog.Cand iti devine necesar,nu mai scapi de el
Filosofia de viata de care imi vorbesti este un "indreptar"minunat pentru cine are puterea morala sa o aplice.Si cred ca nu oricine isi poate gasi "oaza lui de liniste".
Tu insa pari o persoana puternica si asa cum ai gasit in tine vointa de a slabi tot asa vei aplica si o filosofie sanatoasa de viata...Cred ca tu si mama ta va sustineti una pe alta si asta e minunat!
Buna Dana
Desi suntem la o distanta mare, ori de cate ori ne vorbim la telefon eu o mai intreb de dieta si daca e nevoie ii "fac morala" .

Sper sa reusesti si tu, in primul rand, sa te linistesti, sa mai dispara din probleme si sa te poti concentra pe regimul tau
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 10:04:52
Dana S's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Citat:
Anterior postat de deea9 Vezi mesajul
imi place ce citesc si-mi pare bine ca te straduiesti sa faci tot ce poti ca sa arati bine!
apropo,cine ti-a spus ca esti o babeta????????? te simti cumva asa? multa sanatate si succes la slabit
Da,Deea draga,SUNT o babeta,chiar daca nu-mi place sa o recunosc...Uite,iti transcriu aici ceea ce am scris deunazi in jurnalul meu si ai sa-mi dai dreptate.Oricum,esti draguta si apreciez mult intentia ta

SWITCH

Erai obisnuita sa fii "cea mica",sau,oricum...cea tanara.
Medicul de familie era in varsta, pedichiurista si coafeza,la fel.Si vecina de palier...Te uitai oarecum cu ciuda la o batrana care urca cu greu in tramvai tocmai cand tu te grabeai.Si mai trebuia sa-i cedezi si locul,ca totusi,tu stai jos si ea in picioare...nu se face.
Si dintr-o data,dar chiar DINTR-O DATA,(sau cel putin asa percepi tu asta,ca pe un "switch")medicul de familie e un tinerel (chiar daca a trecut bine de 30 de ani),pedichiurista la fel si coafeza...
Si vecinii de palier sunt perechi tinere,care ti se adreseaza cu "saru'mana".In tamvai tu esti cea careia i se ofera locul,dupa ce ai urcat cu greu,sprijinindu-te de bara ca sa mai amortizezi un pic durerea de la genunchi...
La naiba,iti spui,chiar se vede? Se vede ca nu mai sunt cum am fost?
O stii si tu,o simti cu fiecare durere in umar,cu fiecare privire furisa in oglinda,care iti lasa un gust amar,dar in sinea ta refuzi sa accepti ca tu,tu esti alta decat ai fost...Cum vine asta?
Dar uite ca vine...Te simti din ce in ce mai nesigura, frustrata, neluata in seama. Ai vrea parca sa faci tot ce ti-ai dorit si n-ai reusit sa faci pana acum .Dar mai e timp,oare? Si timpul asta,de ce trece mai repede decat pana acum?
Ai vrea sa lasi undeva randurile astea,ca atunci cand o tanara ca tine,ca cea care ai fost de fapt,va ajunge exact in acelasi punct in care esti tu acum,sa le citeasca. Ai avea atunci certitudinea ca cineva te intelege...
Doar ca asta se va intampla in alt timp,in timpul care nu va mai fi al tau.
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 10:18:00
Dana S's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Dana
Desi suntem la o distanta mare, ori de cate ori ne vorbim la telefon eu o mai intreb de dieta si daca e nevoie ii "fac morala" .

Sper sa reusesti si tu, in primul rand, sa te linistesti, sa mai dispara din probleme si sa te poti concentra pe regimul tau
Si eu sper,oricum,acum trebuie sa-mi "tii pumnii" pentru ca plecam pentru cateva zile la Budva,in Muntenegru,la o pensiune cu mic dejun si cina incluse in pret.Am pus in bagaj tot felul de chestii,paine Wassa,expandate de orez,castraveti,etc...Trebuie urgent sa caut pe acolo o piata unde sa cumpar fructe si legume pentru gustarea de la ora 11 (pentru ca nu se face sa iau cu mine de la masa de dimineata!)Sa vedem cum o scot la capat cu poftele...
,Dana
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 10:59:01
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Ei, ce frumos. o mini vacanta
lasa ca te descurci tu
sa va distrati
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 11:10:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Citat:
Anterior postat de Dana S Vezi mesajul
Si eu sper,oricum,acum trebuie sa-mi "tii pumnii" pentru ca plecam pentru cateva zile la Budva,in Muntenegru,la o pensiune cu mic dejun si cina incluse in pret.Am pus in bagaj tot felul de chestii,paine Wassa,expandate de orez,castraveti,etc...Trebuie urgent sa caut pe acolo o piata unde sa cumpar fructe si legume pentru gustarea de la ora 11 (pentru ca nu se face sa iau cu mine de la masa de dimineata!)Sa vedem cum o scot la capat cu poftele...
,Dana
Dana sa ai o vacanta de vis, sa te relaxezi, odihna multa, papica cu masura si sa revii cu forte proaspete
Eu iti tin pumnii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 13:43:01
deea9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 261
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

am citit SWITCH-ul tau iti dau dreptate intr-o oarecare masura... pentru ca am trecut tare greu pragul ala de 40 si ma intrebam uneori daca se vede ca-i am! si mi-am raspuns singura,observand lumea din jur si comportamentul acesteia si mi-e ciuda!
deea9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1529 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 14:02:55
deea9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 261
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

am fost de vreo trei ori la Budva, stand la o familie originara din Banatul sarbesc care vorbeau binisor romaneste! statiunea este faina .... imi placea sa "locuiesc" la munte si sa fac plaja la mare oaaaaaaaaaaai ! si-mi amintesc smochinul MEU de unde mancam pe saturate! daca iti aduci aminte si nu-ti strica tare programul viziteaza si insula Sv Stefan cica acolo vin "bogatasii" drum bun si distractie placuta
deea9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1529 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 14:04:10
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Citat:
Anterior postat de Dana S Vezi mesajul
Buna fetelor!Sper sa ma primiti si pe mine pe forum,desi cred ca unora dintre voi le va parea poate ridicol ca o babeta care a implinit 60 de ani se mai gandeste la dieta...
Hai sa va spun un secret:fac parte din acea categorie de femei care a slabit in decursul vietii cel putin 100 kg.... Stiti voi cum,cand sus,cand jos...yo-yo,adica.
Si vine un timp(la mine a venit),cand genunchii nu te mai sustin,cand spatele te doare,cand ai vrea inca sa arati ca un om dar nu-ti mai vine sa te uiti in oglinda...
La varsta asta nu-ti mai permiti orice dieta,pentru ca deja suferi de anumite afectiuni,dar nici fitnessul nu mai e de nasul tau...ca nu te lasa inima ...Nu,nu inima asta,aia care pulseaza si te tine in viata!
Asa ca am nevoie de ajutor,dar vreau sa ma alatur unei grupe adecvate situatiei mele,ma ajutati?
Va pup,si va doresc succes la toate
...Buna ziua!..imi, place ce a-ti scris despre dumneata...sper, ca incet,incet sa puteti sa eliminati si stresul psihic acumulat de-a lungul vietii din cauza dietelor si fara nici un rezultat permanent...sper, sa reisiti sa va gasiti un mod adecvat de regim alimentar s-au dieta care sa va satisfaca ..eu,de la dumneata invat ca dietele ..sant foarte sigure..dar daca ai inceput un regim nu-l mai schimbi ...mergi cu el inainte pana,pana la adanci batrante,nu va suparati ,pe mine...eu,asta am inteles, din ce ati scris...oricat, de repede la o anumita varsta se vad rezultate pozitive la o dieta nu reveni ..la, vechile obiceiuri ..sub, nici o forma ...chiar, daca este o vorba din strabuni..ca Viata este scurta... ..nu, mai scriu nimic..ajunge...sa ,aveti o, zi cu soare si bucurie...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 20:48:15
Dana S's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 74
Dieta: Disociata,nr.calorii,grupa sanguina
Date: 155cm, 72kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

Buna fetelor ! M-am intors de la Budva incantata de ce am vazut.Am fost si la Dubrovnik,in Croatia...Raiul pe pamant,daca asa ceva exista Daca aveti ocazia sa ajungeti pe acolo,nu ratati.Mai ales cele dintre voi care va permiteti sa purtati un costum de baie!Eu am fost destul de cumintica in ce priveste dieta,cu mici exceptii.Dar trebuie sa va spun ca am avut in grup o multime de grasute,dintre care trei doctorite interniste,care cantareau,cred, intre 90 si 120 de kg si care tot timpul rontaiau .Ba ceva napolitane cu ciocolata,ba o inghetata,ba mai stiu eu ce...
Ma uitam si nu-mi venea sa cred.Daca n-as fi stiut ca sunt doctorite le-as fi compatimit pentru ca isi bat joc de organismul lor,dar asa...
Ma gandesc ca si voi acum ,in prag de vacanta, va pregatiti sa "tineti piept" tentatiilor.Chiar,ce faceti cand plecati in vacanta si aveti mesele asigurate,cum va descurcati,poate ar fi cazul sa discutam putin problema
Dana S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 622 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, disociata, jurnal, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" si la 50 de ani ;) Slabuta Jurnale slabit peste 50 ani 123 09 iun 2020 06:32:52
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
Cum pot schimba statusul "Sunt in trecere..."? bruneta88 Forum 10 04 dec 2010 18:09:47
De ce e bine sa ai si "sunculita" pe tine! karmara Pregatirea pentru slabire 16 07 iul 2010 08:26:55
Concurs "Slabute de Craciun si Revelion", Luna VIII (16 noiembrie - 14 decembrie) Slabuta Concursuri 207 04 ian 2010 13:47:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole