Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Pareri despre Lindaxa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 15:51:36
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Unhappy Re: Pareri despre Lindaxa

Buna!
Am folosit si eu Lindaxa10 timp de o luna si am dat jos 6 kg.
INSA... mi-au aparut varice dupa primele 2 saptamani si de cateva zile, hemoroizi.
Nu recomand nimanui sa ia, pur si simplu nu se merita !
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 15:53:02
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Buna!
Am folosit si eu Lindaxa10 timp de o luna si am dat jos 6 kg.
INSA... mi-au aparut varice dupa primele 2 saptamani si de cateva zile, hemoroizi.
Nu recomand nimanui sa ia, pur si simplu nu se merita !
Buna

Aoleu, ce rau imi pare pentru tine Pai 6 kg se pot slabi foarte lejer cu o dieta echilibrata
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 16:01:12
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Red face Re: Pareri despre Lindaxa

Buna, Slabuta! Bine te-am gasit.
Sa stii ca am incercat sa slabesc mancand sanatos. Ce trebuie, cat trebuie, cand trebuie. Tot ce am reusit a fost sa oscilez intre +1kg/-1kg. Nu inteleg de ce, probabil e si pe baza de stress. Chiar m-am apucat de sport serios si dupa o luna niciun rezultat la kilograme sau la centimetri. Pielea era mai ferma si muchii mai tonifiati, dar nu ce imi doream.
Nu suport foamea, fac crize cand imi scade glicemia... nu suport nici kilogramele in plus.

Aaa si ce am mai incercat a fost dieta lui Michel Montignac, pe care o recomand tuturor. Slabesti in timp, e drept, dar nu mori de foame si nici de pofta.
Sper ca sprijinul vostru sa fie picatura necesara pentru ca paharul kilogramelor mele sa se verse.
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 20:35:05
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Buna, Slabuta! Bine te-am gasit.
Sa stii ca am incercat sa slabesc mancand sanatos. Ce trebuie, cat trebuie, cand trebuie. Tot ce am reusit a fost sa oscilez intre +1kg/-1kg. Nu inteleg de ce, probabil e si pe baza de stress. Chiar m-am apucat de sport serios si dupa o luna niciun rezultat la kilograme sau la centimetri. Pielea era mai ferma si muchii mai tonifiati, dar nu ce imi doream.
Nu suport foamea, fac crize cand imi scade glicemia... nu suport nici kilogramele in plus.

Aaa si ce am mai incercat a fost dieta lui Michel Montignac, pe care o recomand tuturor. Slabesti in timp, e drept, dar nu mori de foame si nici de pofta.
Sper ca sprijinul vostru sa fie picatura necesara pentru ca paharul kilogramelor mele sa se verse.
Ce inseamna la tine sanatos? cate kcalorii pe zi mancai? ce mancai de exemplu intr-o zi?
Cred ca nimeni nu suporta foamea de aceea un regim echilibrat este acela care iti furnizeaza energie constant si din alimente sanatoase
Practic trebuie sa ai 3 mese principale si 2 gustari
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 20:40:37
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

Si vin si eu cu o intrebare,poate o scoatem la capat de ce nu slabeai:ce sport faceai,cat de des,si cat timp dura o sedinta?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 21:55:04
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Ce inseamna la tine sanatos? cate kcalorii pe zi mancai? ce mancai de exemplu intr-o zi?
Cred ca nimeni nu suporta foamea de aceea un regim echilibrat este acela care iti furnizeaza energie constant si din alimente sanatoase
Practic trebuie sa ai 3 mese principale si 2 gustari
dimineata fructe (1 sau 2)
pranz gratar cu salata
seara iaurt

variatii pe tema asta nu prajit, nu dulce, nu paine, nu dupa 19 seara, nu mult, nici prea putin. fara banane, nuci, struguri, stafide si alte capcane...

si ca sa raspund si celeilalte slabute care m-a intrebat de sport(Mishutza), faceam Leg Magic zilnic si alergam in parc seara cam cate 10-15 min, ritm alert.

Ultima dată editat de ras_cristalin; 09 aug 2009 at 21:58:22. Motiv: nu mai stiam cine m-a intrebat
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 22:08:08
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

Parerea mea,si a multora,este ca mancai mult prea putin,si rar.E normal sa nu slabesti pentru ca metabolismul tau devine lent,corpul se impotriveste si asa intri intr-un cerc vicios.
Nush ce e leg magic,banuiesc ca ceva exercitii pentru picioare.Iar alergatul e minunat,dar 10-15 minute sunt aproape 0 pt slabit.Da,te fac sa te simti bine sunt sanatoase,eventul nu te mai ingrasi prea tare,dar nu slabesti.
Pt a slabi ai nevoie de cardio,sa iti faci inima sa bata repede,si sa mentii acest ritm cat mai lung.
In primele 20-15 de minute corpul arde din resursele pe care le are in ficat,si apoi trece la arderea grasimii.
Sper ca am reusit sa iti explic de ce cred eu ca nu slabeai.
Mananca des,maxim din 3 in 3 ore,mananca destul pe zi,calculeaza-ti caloriile si mananca macar metabolismul bazal.Incearca sa faci un sport care sa ajute la slabire,nu la formarea masei musculare.Incepe incet,si urca timpul unei sedinte.Dar,nici sa nu depasesti 80 de minute de cardio.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 22:36:14
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

Sunt de acord cu Mishutza, este prea putina papica si miscare, sportul care il faceai ca sa slabesti este nesimificativ
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 23:13:09
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Lindaxa

**** continut sters de admin ****
__________________

Ultima dată editat de vadmin; 10 aug 2009 at 22:02:27. Motiv: Mesaj cu caracter de promovare. S-a specificat o marca comerciala inainte de 30 mesaje.
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 09 aug 2009, 23:25:51
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Re: Pareri despre Lindaxa

Cardio
In medie, pentru ca un antrenament cardio sa fie de exceptie, o femei de 30 ani ar trebui sa aiba intre 144 si 167 batai de inima pe minut. Dar pentru ca nu poti sta sa-ti numeri bataile de inima pe minut in timpul exercitiilor (pentru asta este nevoie de aparate speciale) exista si alte modalitati de a afla daca faci exercitiile corect. O activitate cardio este optima atunci cand inimia iti bate destul de tare incat sa nu mai poti lega o conversatie fluenta cu cineva fara sa gafai dupa aer, dar nu ar trebui sa gafai dupa aer daca nu vorbesti.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
efecte adverse, lindaxa, lindaxa 15, pastile slabit, prospect lindaxa, rezultate lindaxa, sibutramina, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Pareri despre cantare de baie. Ce cantar imi aleg? Slabuta Pregatirea pentru slabire 16 21 iun 2010 21:24:49
Pareri despre Xenical milina Pastile slabit 10 09 nov 2009 07:38:59
Dieta Zone - pareri pro si contra brotacel Dieta Zone 0 04 feb 2009 20:00:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole