[carmevera]

Ma bucur ca am ajuns pe acest site sper sa reusesc ,si cu un pic de ajutor din partea voastra sa mai dau jos ceva kilograme.Ma bucur ca sunteti ambitioase si va doresc mult succes in continuare.
Astept sfaturi ,tinand cont ca sufar de tiroidita Haschimoto imi este destul de greu sa slabesc.Dar as minca incontinuu dulce ,bineinteles ca nu o fac si incerc cu fructe sau apa dar imi este destul de greu.

[simonet]

buna!
eu nu stiu cum afecteaza tiroida slabitul, dar daca e dificil, de ce nu apelezi la un nutritionist?
sau poate iti da cineva sfaturi pentru afectiunea in cauza!!
bafta la slabit. sa ne dai vesti bune!!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de carmevera

Ma bucur ca am ajuns pe acest site sper sa reusesc ,si cu un pic de ajutor din partea voastra sa mai dau jos ceva kilograme.Ma bucur ca sunteti ambitioase si va doresc mult succes in continuare.
Astept sfaturi ,tinand cont ca sufar de tiroidita Haschimoto imi este destul de greu sa slabesc.Dar as minca incontinuu dulce ,bineinteles ca nu o fac si incerc cu fructe sau apa dar imi este destul de greu.

Buna Carmevera

Ai fost la endocrinolog, urmezi vreun tratament, ti-a dat anumite recomandari?

[carmevera]

Multumesc de primire fetelor,eu sunt in tratament hormonal cu eutirox 50-75 mg pe zi,calciu lactic cu d3 si magneziu,mai iau si suplimente cu spirulina sau alga bruna si mai nou iod organic si tinctura de sanziene.
Problema mea este ca nu pot slabi ,probabil daca nu as manca nimic dar....... imi plac dulciurile (efectiv simt nevoia de dulce,imi place painea )fructe mananc si sucuri naturale de fructe si anul acesta m-am lasat si de fumat.
Daca vreuna dintre voi a reusit cu un regim (la nutritionist trebuie sa platesti iar eu nu prea imi permit cel putin pentru moment -salariul meu s-a cam redus la jumatate).
Va doresc un weekend frumos dupa pofta inimii la fiecare !

[mishutza]

"nevoia de dulce" e ceea ce ar trebui sa te ingrijoreze.Se poate slabi si cu dereglari ale tiroidei,cu atat mai mult cu cat iei hormonii care iti aduc nivelul de hormoni la normal.
Ai incercat sa iti iei glicemia`?Sa vezi cum iti e insulina ?Dar sa ti-o ia cineva care se pricepe si sa iti analizeze rezultatele.

[zuzi]

Anterior postat de carmevera

Multumesc de primire fetelor,eu sunt in tratament hormonal cu eutirox 50-75 mg pe zi,calciu lactic cu d3 si magneziu,mai iau si suplimente cu spirulina sau alga bruna si mai nou iod organic si tinctura de sanziene.
Problema mea este ca nu pot slabi ,probabil daca nu as manca nimic dar....... imi plac dulciurile (efectiv simt nevoia de dulce,imi place painea )fructe mananc si sucuri naturale de fructe si anul acesta m-am lasat si de fumat.
Daca vreuna dintre voi a reusit cu un regim (la nutritionist trebuie sa platesti iar eu nu prea imi permit cel putin pentru moment -salariul meu s-a cam redus la jumatate).
Va doresc un weekend frumos dupa pofta inimii la fiecare !

buna carmevera si eu sufar de hipotiroidism si fac tratament hormonal pt toata viata si ca si tine iau si spirulina,da se poate slabi si cu afectiuni ale tiroidei,trebuiesc reduse portiile,eliminarea anumitor alimente,un pic mai multa miscare si multa hotarare,eu la 1 august aveam 105kg si acum uite si continui,iar crissa la fel sufera de hipotiroidism si a reusit sa slabeasca 40de kilograme si continua si ea.tu de cat timp iei tratamentul?si eu m-am lasat de fumat de aproape o saptaman,daca vrei sa intrebi ceva nu ezita,

[carmevera]

M-am uitat peste meniurile fetelor care au rezultate bune si eu mananc de multe ori mai putin pe zi dar nu prea beau apa ,la mine apa,ceai,suc fructe legume natural stors pentru ca fac pentru mama zilnic si beau si eu acopera cam 1lt,nu imi este sete ,in schimb cu ce pot combate pofta de dulce ,va rog un sfat .
V a pup si va doresc o duminica pe placul fiecareia.

[mishutza]

Anterior postat de carmevera

M-am uitat peste meniurile fetelor care au rezultate bune si eu mananc de multe ori mai putin pe zi dar nu prea beau apa ,la mine apa,ceai,suc fructe legume natural stors pentru ca fac pentru mama zilnic si beau si eu acopera cam 1lt,nu imi este sete ,in schimb cu ce pot combate pofta de dulce ,va rog un sfat .
V a pup si va doresc o duminica pe placul fiecareia.

Pai daca mananci de mai putine ori pe zi(eu asta inteleg) nu e deloc bine.Trebuie sa mananci de 3 ori pe zi si inca 2 gustari.Iar in cazul tau e si mai important decat in cazul persoanelor sanatoase.Tu trebuie sa iti cresti metabolismul,iar cea mai buna metoda e sa mananci des.Cu cat mananci mai rar,cu atat arzi mai putine calorii.
Daca vrei sa spui ca mananci mai putin cantitativ si implicit caloric,e valabil si aici ce am spus.Cu cat mananci mai putin,cu atat corpul tau arde mai putine calorii.

[zuzi]

Anterior postat de carmevera

M-am uitat peste meniurile fetelor care au rezultate bune si eu mananc de multe ori mai putin pe zi dar nu prea beau apa ,la mine apa,ceai,suc fructe legume natural stors pentru ca fac pentru mama zilnic si beau si eu acopera cam 1lt,nu imi este sete ,in schimb cu ce pot combate pofta de dulce ,va rog un sfat .
V a pup si va doresc o duminica pe placul fiecareia.

cred ca ai vrut sa spui ca mananci mai des, si portii mai mici ,pe zi,important e micul dejun si pranzul,la gustari poti sa consumi un iaurt,sau o cana de late sau un fruct,iar masa de seara sa nu fie foarte consistenta,nevoia de dulce combate-o cu cate un fruct,dar sa nu fie banane,struguri,kaki,ai sa vezi ca dupa o perioada te obisnuiesti.parerea mea cu sucul de fructe ,e bun,dar nu are fibre si iti aduce si un aport de calorii,eu prefer un ceai si fructul sa-l mananc asa cum e el

[alinashe77]

Am tiroidita Hasimoto,de 2 ani ,iau tratament Eutiyrox 50 mg ,(nu am mai fost la control de un an de zile),am 70 kg acum,de ieri am inceput dieta daneza,de doua saptamini ma duc la o sala fitnees dar ,ca exercitu fizic decit mers rapid la banda de alergat timp de o ora( transpir de fiecare data),as vrea macar la 60 de kg sa ajung,dar as vrea sa va spun ca obosesc foarte repede ,oare stie cineva ,daca fac mai mult efort fizic ,imi face rau ? la aceasta boala endocrinologica?ce simptome aveti de obicei?( ex: palpitatii inima,insomnie,oboseala...).....cu ce dieta ati slabit?? la ce foloseste spirulina ,pe linga tratamentul cu Eutyrox,mie nu mi-a spus doctorita de spirulina,alge marine....O sa incerc sa va tin la curent daca dieta mea daneza are efect...