Clatite dietetice a la Lavinia
Discuta despre Retete dietetice de deserturi si dulciuri in cadrul subiectului Clatite dietetice a la Lavinia, parte din categoria Retete dietetice; Imi era pofta de niste clatite si am zis sa fac,dar dietetice.Au iesit foaaarte bune
Avem nevoie de :
150 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iun 2010, 11:21:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Clatite dietetice a la Lavinia
Imi era pofta de niste clatite si am zis sa fac,dar dietetice.Au iesit foaaarte bune 
Avem nevoie de :
150 g faina integrala
apa
3 lgt praf de copt
esente
coaja de portocala/lamaie
Se amesteca faina,praful de copt,esentele,coaja de lamaie/portocala.Se pune apa cam cat consistenta unui aluat obisnuit de clatite.Se prajesc intr-o tigaie de teflon,fara pic de ulei.
Se servesc cu dulceata,gem,fructe,miere,smantana sau diverse umpluturi.
Mi-au iesit 6 clatite,fiecare a cate 87 kcal 
Pofta buna!
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 iun 2010, 11:23:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Arata tare bine lavy bravo. o sa incerc si eu intr-o zi
|
03 iun 2010, 11:26:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Multumesc  Sunt tare bune si simple de facut.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 iun 2010, 11:28:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Trebuie doar sa imi cumpar faina. si cred ca fac si eu. poate duminica, ca atunci sunt acasa ca mi-ai facut poftaa
|
03 iun 2010, 12:01:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Lavinia sa mai calculezi la carbo
Nu are cum sa fie 115.9 g la 100 gr
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 iun 2010, 12:18:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Sigur.Imediat verific.
Mi-a iesit 74,7 g.Scuze.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
Ultima dată editat de justbelieve; 03 iun 2010 at 12:22:18.
|
03 iun 2010, 12:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
am facut si eu cu faina integrala ..... dar erau mai negricioase.....de ce oare?
ale tale arata f bine.....nu se vede diferenta .....
sotul meu cand le-a vazut asa negricioase .....s-a uitat cam chioras la ele....
noroc ca erau bune...
pupici.
nicolle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2010, 12:58:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Citat:
Anterior postat de nicolle
am facut si eu cu faina integrala ..... dar erau mai negricioase.....de ce oare?
ale tale arata f bine.....nu se vede diferenta .....
sotul meu cand le-a vazut asa negricioase .....s-a uitat cam chioras la ele....
noroc ca erau bune...
pupici.
|
Hm..depinde de faina cred.Oricum gustul conteaza
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 iun 2010, 13:53:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
yamyy ce bine arata
o sa-mi fac si eu odata o portie  ,dar o sa pun in jumate din copozitie si cacao sa iasa ciocolatoase 
bravo 
|
03 iun 2010, 16:00:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clatite dietetice a la Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
yamyy ce bine arata
o sa-mi fac si eu odata o portie ,dar o sa pun in jumate din copozitie si cacao sa iasa ciocolatoase
bravo |
Multumesc 
E o idee buna sa pun si cacao,data viitoare asa voi face
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnal Lavinia
|
justbelieve |
Arhiva jurnale slabit |
2778 |
23 oct 2011 16:30:07 |
|
Clatite a la Otilia
|
mika25 |
Retete culinare |
5 |
21 iun 2010 19:31:27 |
|
Clatite dietetice cu zer, fructoza si faina neagra
|
Slabuta |
Retete dietetice de deserturi si dulciuri |
0 |
23 apr 2010 15:50:02 |
|
Clatite dietetice
|
andreea_rox |
Retete dietetice de deserturi si dulciuri |
2 |
08 mar 2010 11:37:26 |
|
Clatite
|
Slabuta |
Weight Watchers - Puncte Retete de panificatie si patiserie |
0 |
27 sep 2009 21:01:03 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
