Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Discuta despre Slabire prin Metode Naturiste in cadrul subiectului Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de stef
dragele mele, eu am plecat la dus si la somnica...maine ma asteapta o zi istovitoare! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iun 2009, 21:03:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Citat:
Anterior postat de stef
dragele mele, eu am plecat la dus si la somnica...maine ma asteapta o zi istovitoare! noapte buna si sa ne "auzim" maine cu bine. Doamne ajuta!
|
Somnic pufos Stefy , sa visezi frumos si sa ai o zi frumoasa maine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 iun 2009, 21:07:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Citat:
Anterior postat de stef
dragele mele, eu am plecat la dus si la somnica...maine ma asteapta o zi istovitoare! noapte buna si sa ne "auzim" maine cu bine. Doamne ajuta!
|
noapte buna si tie Stef! somn usor
__________________
..love u puppy..
|
29 iun 2009, 21:10:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Citat:
Anterior postat de slabuta
Lalita foarte bine de stiut ce ai gasit tu. Astept sa vad cum va simtiti dupa o saptamana si poate ma bag si eu, la intarit imunitate
|
ok slabuta te vom anunta
__________________
..love u puppy..
|
30 iun 2009, 04:28:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Mai,asa mai merge.Cum v-ati documentat si ne aratati si noua,parca imi vine si mie sa incerc.Multe mai vreau sa incerc.
E si logic,pt ca mierea are atatea vitamine,sa rezolve atatea treburi.In primul rand,corpul nostru avand vitamine,nu ne mai cere papa si dulce.Ca asa face nebunul,uneori a primit hraa prea saraca in vitamine,si mai cere.
Tre sa ma gandesc daca mai am loc de miere si scortiosara pe langa ceaiul de ficat,ceaiul verde,apa cu lamaie
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2009, 09:47:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Citat:
Anterior postat de mishutza
Mai,asa mai merge.Cum v-ati documentat si ne aratati si noua,parca imi vine si mie sa incerc.Multe mai vreau sa incerc.
E si logic,pt ca mierea are atatea vitamine,sa rezolve atatea treburi.In primul rand,corpul nostru avand vitamine,nu ne mai cere papa si dulce.Ca asa face nebunul,uneori a primit hraa prea saraca in vitamine,si mai cere.
Tre sa ma gandesc daca mai am loc de miere si scortiosara pe langa ceaiul de ficat,ceaiul verde,apa cu lamaie
|
e loc e loc strecori pe undeva si bautura asta orikum e bine sa bei asta si o data,dimineata inainte de mic dejun cu 30 min parca scria
__________________
..love u puppy..
|
30 iun 2009, 09:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Daca ai stii cate mai am eu de facut inainte de mic dejun
Ulei de masline cu jumatate de ora ianinte de mic dejun
o cana de apa cu lamaie inainte de mic dejun
si acum si asta.
Cred ca mai bine ar fi sa incep de seara,ca tot inainte de mic dejun e,imi pun ceasul sa sune didn 2 in 2 ore si le rezolv pe toate
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2009, 09:58:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Citat:
Anterior postat de mishutza
Daca ai stii cate mai am eu de facut inainte de mic dejun
Ulei de masline cu jumatate de ora ianinte de mic dejun
o cana de apa cu lamaie inainte de mic dejun
si acum si asta.
Cred ca mai bine ar fi sa incep de seara,ca tot inainte de mic dejun e,imi pun ceasul sa sune didn 2 in 2 ore si le rezolv pe toate
|
ah atunci da,mai bine seara. ca apoi daca faci asa amestec nush ce iese
__________________
..love u puppy..
|
30 iun 2009, 17:40:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iun 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 40
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
buna ziua, fetele! cum v-a fost azi? ati avut o zi buna? la mine a tecut repede!
Lalita, cum stai cu mierea si scortisoara? eu am luat si aseara si azi dimineata!
- ca efect( cred) am transpirat foarte muuuult( si aseara si azi)! tu cum te-ai manifestat?
__________________
toate lucrurile minunate mi se intampla datorita tie!
stef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1633 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2009, 17:48:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Citat:
Anterior postat de stef
buna ziua, fetele! cum v-a fost azi? ati avut o zi buna? la mine a tecut repede!
Lalita, cum stai cu mierea si scortisoara? eu am luat si aseara si azi dimineata!
- ca efect( cred) am transpirat foarte muuuult( si aseara si azi)! tu cum te-ai manifestat?
|
eu cred ca o sa-mi fac o data pe zi,prefer seara dimineata am luat acel praf,adika e ceai verde concentrat(ca sa nu mai stau sa fierb apa de 3 ori pe zi).nu,eu nu am transpirat adika nu mi s-a parut ca ar avea vreun efect ciudat
__________________
..love u puppy..
|
02 iul 2009, 11:47:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Mierea si scortisoara te ajuta sa slabesti!
Fetele, cum merge mierea cu scortisoara, vad ca nu mai ziceti nimic, sunt curioasa cum va simtiti.
Ati renuntat?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|