Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Gea - o mamica in devenire

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 25 aug 2010, 07:42:07
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Buna Simonet Imi pare bine de cunostiinta si ma bucur pentru vizita. Felicitari pentru sarcina, sper sa fie una foarte usoara si plina de senzatii uimitoare, de care sa va bucurati toti trei Stiu cum e cu toaleta, si eu am experimentat in perioada aceea, iar acum, cu caldurile astea am revenit. Beau foarte multe lichide si merg des la toaleta. Sper ca vitaminele sunt recomandate de medic, sa nu iei nimic fara acordul lui/ei. Oboseala iti va mai trece peste o luna, dar apoi va reveni, in momentul in care da bebe din picioare si vei gasi tot mai dificil sa dormi doar pe o parte.

Tine-ne la curent cu ce mai experimentezi si afli de la medic si ecograf [/QUOTE]

Buna!!
Magne b6 iau la indicatia doctorului, nu iau nimic de capul meu, din start am hotarat asta!! Intr-adevar in ultima vreme sunt mai rare turele la baie

Ieri am fost la ecografie si am facut dublul test! (sunt in 11 saptamani si 4 zile astazi) Bebe e e perfect, se misca mult, si se pare ca e baietel, asa banuieste doctorita de la eco, desi e devreme. Cam asa ne doream, primul baietel si al doi-lea copilas fetita deci, suntem in standard!

O zi buna!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #92 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 08:46:54
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

[/QUOTE]

Buna!!
Magne b6 iau la indicatia doctorului, nu iau nimic de capul meu, din start am hotarat asta!! Intr-adevar in ultima vreme sunt mai rare turele la baie

Ieri am fost la ecografie si am facut dublul test! (sunt in 11 saptamani si 4 zile astazi) Bebe e e perfect, se misca mult, si se pare ca e baietel, asa banuieste doctorita de la eco, desi e devreme. Cam asa ne doream, primul baietel si al doi-lea copilas fetita deci, suntem in standard!

O zi buna!![/QUOTE]
Hello Simonet

Oooo, inaintezi bine in sarcina Iti urez sa fie tot mai usor Felicitari pentru baietel, desi intr-adevar este destul de devreme pentru a afla sexul, pentru ca inca nu este finalizata dezvoltarea organului sexual Dar poate la urmatoarea ecografie se va vedea mai bine

Am fost si eu ieri la medic, la control si ecograf. Toate sunt ok, colul uterin e in perfecta stare iar sarcina nu prezinta nici un pericol. Bebe era asezat cu capul in sus, insa cu fata la coloana si spatele la noi si nu s-a putut vedea foarte bine Referitor la sex, medicul ne-a spus parerea lui, ca ar fi fetita, insa pozitia nu l-a ajutat deloc. Ar tinde spre fetita, insa poate la urmatorul ecograf, daca avem mai mult succes, vom afla exact. Sotul i-a vazut mai bine degetelele de la maini s de la picioare, genunchii si piciorusele din profil Parea ca doarme, pentru ca statea cu manutele in dreptul fetei, ca si cum ar tine o perina sub capsor
M-am topit toata cand am vazut... bebelul, pentru ca inca nu stiu daca sa ii zic "ea" sau "el". Nu vreau sa il tratez ca pe o fetita daca e baietel si invers. Mai bine Bebe, in general, pentru ca pana acum am vazut ca nu s-a suparat
M-a intrebat medicul daca simt miscarile fatului si i-am spus ca de mai bine de 4 saptamani si a dat din cap multumit
Analizele triplului test au iesit extraordinar de bine, a fost multumit medicul iar noi ... nu mai vorbesc. Imi facusem griji sa nu fi fost scris in rezultate ceva ce eu sa nu fi inteles (pentru ca citisem si eu rezultatele si am vazut ca erau riscuri foarte mici, dar nu stiam ce reprezinta restul informatiilor). Asadar, daca voi face 30.000 de copii, probabil unul va fi cu probleme.

Urmatoarea intalnire va fi pe la sfarsitul lunii septembrie si poate vom avea noroc si vom afla ce este bebe Orice ar fi, deja il/o iubim la extrem si ne vom bucura de copilul nostru

Noi vom pleca maine peste week-end la cabana unui prieten la munte, pentru a-i serba ziua de nastere, asa ca va fi din nou relaxare si liniste Abia astept

Eu revin la munca, pentru a termina totul pe maine si sa plecam fara griji din oras

Pupici dulci pentru toata lumea
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #93 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 08:55:38
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire



Neata Gea,

Ma bucur ca e totul bine! Bebe va tine in suspans, parca stie cand vrea sa o/il vedeti si se ascunde! De pe acum isi arata inteligenta

Sarcina usoara in continuare!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #94 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 13:08:35
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

O zi buna!![/QUOTE]
Hello Simonet

Oooo, inaintezi bine in sarcina Iti urez sa fie tot mai usor Felicitari pentru baietel, desi intr-adevar este destul de devreme pentru a afla sexul, pentru ca inca nu este finalizata dezvoltarea organului sexual Dar poate la urmatoarea ecografie se va vedea mai bine

Am fost si eu ieri la medic, la control si ecograf. Toate sunt ok, colul uterin e in perfecta stare iar sarcina nu prezinta nici un pericol. Bebe era asezat cu capul in sus, insa cu fata la coloana si spatele la noi si nu s-a putut vedea foarte bine Referitor la sex, medicul ne-a spus parerea lui, ca ar fi fetita, insa pozitia nu l-a ajutat deloc. Ar tinde spre fetita, insa poate la urmatorul ecograf, daca avem mai mult succes, vom afla exact. Sotul i-a vazut mai bine degetelele de la maini s de la picioare, genunchii si piciorusele din profil Parea ca doarme, pentru ca statea cu manutele in dreptul fetei, ca si cum ar tine o perina sub capsor
M-am topit toata cand am vazut... bebelul, pentru ca inca nu stiu daca sa ii zic "ea" sau "el". Nu vreau sa il tratez ca pe o fetita daca e baietel si invers. Mai bine Bebe, in general, pentru ca pana acum am vazut ca nu s-a suparat
M-a intrebat medicul daca simt miscarile fatului si i-am spus ca de mai bine de 4 saptamani si a dat din cap multumit
Analizele triplului test au iesit extraordinar de bine, a fost multumit medicul iar noi ... nu mai vorbesc. Imi facusem griji sa nu fi fost scris in rezultate ceva ce eu sa nu fi inteles (pentru ca citisem si eu rezultatele si am vazut ca erau riscuri foarte mici, dar nu stiam ce reprezinta restul informatiilor). Asadar, daca voi face 30.000 de copii, probabil unul va fi cu probleme.

Urmatoarea intalnire va fi pe la sfarsitul lunii septembrie si poate vom avea noroc si vom afla ce este bebe Orice ar fi, deja il/o iubim la extrem si ne vom bucura de copilul nostru

Noi vom pleca maine peste week-end la cabana unui prieten la munte, pentru a-i serba ziua de nastere, asa ca va fi din nou relaxare si liniste Abia astept

Eu revin la munca, pentru a termina totul pe maine si sa plecam fara griji din oras

Pupici dulci pentru toata lumea[/QUOTE]


Ma bucur foarte mult ca sunteti ok toti 3

mie doctorita mi-a spus ca se misca foarte mult bebe, la un moment dat spunea ca nu prinde un moment cand sta linistit sa il poata face poza pt a il masura, nu mi-a spus daca e nasol ca se misca atat, oare e?
cam din ce saptamana simti miscarile lui bebe?

eu am un soi de crampe, sau nu stiu exact ce sunt, si ma doare si un pic burta, pe jos, fix pe mijloc, sper sa fie de la aerul conditionat sa imi mai ingheata picioarele uneori

dublu test ai facut sau ai facut direct triplu test? in ce consta triplu test? imi spui si un pret?

te-am cam innebunit ca intrebarile, dar daca te-am prins ...
multumesc f mult
iti doresc un week-end relaxant, asa cum ti-l doresti.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #95 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 09:08:35
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Citat:


Ma bucur foarte mult ca sunteti ok toti 3

mie doctorita mi-a spus ca se misca foarte mult bebe, la un moment dat spunea ca nu prinde un moment cand sta linistit sa il poata face poza pt a il masura, nu mi-a spus daca e nasol ca se misca atat, oare e?
cam din ce saptamana simti miscarile lui bebe?

eu am un soi de crampe, sau nu stiu exact ce sunt, si ma doare si un pic burta, pe jos, fix pe mijloc, sper sa fie de la aerul conditionat sa imi mai ingheata picioarele uneori

dublu test ai facut sau ai facut direct triplu test? in ce consta triplu test? imi spui si un pret?

te-am cam innebunit ca intrebarile, dar daca te-am prins ...
multumesc f mult
iti doresc un week-end relaxant, asa cum ti-l doresti.
Buna Simonet

Nu trebuie sa iti faci griji ca se misca asa mult Si eu, la controlul din saptamana 14 am avut aceeasi problema: bebe se invartea mereu si se misca si foarte greu l-a prins pentru poza si masurare. Nu cred ca e ceva grav, cu siguranta se juca si se bucura de spatiul mare de care dispune acum Eu l-am simtit prima data in jurul saptamanii 14, cand am fost si la control. Am avut o perioada mai agitata la birou si se pare ca am agitat si bebelul, pentru ca nu avea stare. Apoi am simtit ceva mai tare si mai sesizabil prin saptamana 16. Am stiut ca e bebelul, pentru ca am simtit aceleasi miscari, dar o idee mai intense. La fel simt si acum. Are reprize, in functie de cum se trezeste. Il simt in reprize de 10-20 minute, apoi iarasi mai doarme vreo 3-4 ore Iarasi se trezeste si se joaca, apoi iarasi somn.

Durerile s-ar putea sa le ai de la faptul ca uterul iti urca in burtica si ligamentele rotunde sufera intinderi. Eu nu am avut astfel de dureri, dar sunt foarte comune. Corpul tau face loc la casuta bebelului Dar mai bine sa intrebi doctorita daca acesta e motivul sau sunt altele Sunt foarte multe site-uri pe internet despre evolutia sarcinii pe saptamani, care iti dau informatii despre starea copilului, a corpului tau si modificarile ce apar. Cand ai unele nelamuriri, ti se intampla lucruri noi sau doar vrei sa stii ce ar face in mod normal bebelul tau le poti accesa

Evident, trebuie sa discuti toate nelamuririle cu medicul tau pentru ca fiecare sarcina e diferita, insa pentru lucruri generale poti afla multe din aceste site-uri.

Deoarece vei avea probleme cu imunitatea in perioada sarcinii, recomandat ar fi sa nu te expui unor riscuri de imbolnavire, precum exagerarea cu aerul conditionat, supra-expunere la soare sau sa stai in spatii reci subtire imbracata. In aceasta perioada te poti imbolnavi din orice lucru marunt peste care treceai usor inainte. Eu am prins o raceala urata rau mergand la strand 2 zile. Nu am facut plaja in orele de varf, am stat insa in bazin intre orele 3-5 dupa-amiaza. Ei bine, imunitate scazuta, lume multa la strand, a fost de ajuns ca unul sa fie bolnav in apropierea mea ca nu am scapat Am stat 2 saptamani bolnava cu doar un paracetamol pe zi, pentru ca nu puteam sa iau alte medicamente, deoarece copilul era prea mic pentru a suporta o doza mai mare fereste-te de persoanele racite sau bolnave pentru a te atinge si pe tine virusul.

Triplul test se face cand sarcina este intre 15-18 saptamani si detecteaza eventuale probleme cromozomiale ale copiluluii sau daca sufera de Sindrom Down, defecte de tub neural (spina bifida), sau alte probleme congenitale. Se fac in clinici medicale, dureaza cateva zile si costa intre 120 si 160 lei (cel putin la noi in Oradea, clinicile pe care le-am gasit practicau aceste tarife). Nu vreau sa fac reclama pentru ca nu am nici un interes, dar eu le-am bacut la BioClinica, m-a costat 115 lei si am avut rezultatele a doua zi. Eu nu am facut dublul test, l-am facut direct pe acesta.

Din simptomele pe care le are in mod normal o femeie insarcinata, am avut somnolenta in primul trimestru de sarcina si acum, in al doilea, incep sa am arsuri in piept si acid. Deocamdata sunt variatii usoare, insa imi e groaza daca acestea se vor accentua in urmatorul trimestru de sarcina.

deoarece am probleme cu coloana vertebrala si cu genunchii, respectiv picior plat, incep sa resimt greutatea luata in sarcina. Incepe sa ma doara spatele, dar nu in timpul zilei, ci dimineata, cand ma trezesc. Ma doare putin coloana in zona lombara si soldul pe care dorm. Cred ca acum le resimt deoarece poate nu dorm in pozitii comode sau perina dintre picioare este prea mica sau subtire, dar astazi m-am trezit cu o durere urata in soldul drept Incet incet nu voi mai putea dormi deloc pe spate, asta inseamna ca perioada de insomnii si oboseala va incepe ceva mai repede decat ma asteptam Poate gasesc variante de odihna mai buna

Alte inconveniete, mi se umfla incet incet picioarele. Ma trezesc dimineata cu picioarele usor umflate si dureroase in zona bazei degetelor si nu reusesc mereu sa ma incalt cu ce doresc Astazi vroiam sa iau o pereche de pantofi josi, decupati in fata, pe care i-am purtat si la nunta (au un toc de 2cm ), insa m-au strans Am aflat ca in sarcina piciorul poate suferi modificari si poate creste cu pana la o masura. Ma gandesc cu spaima la marimea pe care ar trebui sa incep sa o incerc.....41 ( si sper doar sa imi revin la normal dupa sarcina.

Astazi incep saptamana 20 , pragul de jumatate de sarcina, si ma apuca tot mai tare dorul de bebe Ma gandesc non-stop la cum il/o voi simti pe pieptul meu, ii simt mirosul si respiratia in san, ii simt privirea in fiecare coltisor din corpul meu, si imi dau lacrimile de fiecare data cand ma gandesc Ii mai vorbesc in gand, cand sunt la birou sau pe strada, dar cand ajung acasa incepem sa vorbim amandoi cu bebe Mai ales ca stim ca acum ne poate auzi Sotul i-a facut o compilatie de melodii de linistire pentru bebe si relaxare pentru mami

Burtica creste vertiginos si cere sa fie mangaiata tot mai des Si ii satisfacem dorintele Abia astept sa simta si sotul miscarile copilului, pentru a putea intelege mai repede si el ce simt eu acum, cand simt bebelul jucandu-se in casuta lui

Si draga Simonet, nu ma deranjeaza deloc intrebarile tale, ba chiar iti multumesc ca le pui, pentru ca eu poate mai sar peste etape, nu apuc mereu sa scriu si raman goluri in jurnal Este un spatiu adresat discutiilor, iar acolo unde aflam cu totii informatii noi, e de stat la povesti

Eu mai stau doua ore la birou apoi fac schimb cu sotul si merg acasa sa ma odihnesc putin, ca tare rau am dormit azi-noapte

Un week-end minunat va doresc si o zi cu soare va doresc
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 27 aug 2010 at 11:01:16.
Răspuns cu citat
  #96 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 09:13:09
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul


Neata Gea,

Ma bucur ca e totul bine! Bebe va tine in suspans, parca stie cand vrea sa o/il vedeti si se ascunde! De pe acum isi arata inteligenta

Sarcina usoara in continuare!
Buna Sabine
Long time no seen

Da, e un copil tare secretos Sper sa isi lase timiditatea si secretele "la usa" pentru ca noi vrem un copil cu care sa impartasim totul

Cum esti cu dieta? Vad ca inca mai vrei sa mai scazi.... De unde, ca nu ti-ai mai lasat nicaieri nimic sa mai poti da jos Arati foarte bine asa, serios!

Cum e love life?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #97 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 11:12:53
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Un week-end placut va doresc tuturor
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #98 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 07:49:04
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
Buna Simonet

Nu trebuie sa iti faci griji ca se misca asa mult Si eu, la controlul din saptamana 14 am avut aceeasi problema: bebe se invartea mereu si se misca si foarte greu l-a prins pentru poza si masurare. Nu cred ca e ceva grav, cu siguranta se juca si se bucura de spatiul mare de care dispune acum Eu l-am simtit prima data in jurul saptamanii 14, cand am fost si la control. Am avut o perioada mai agitata la birou si se pare ca am agitat si bebelul, pentru ca nu avea stare. Apoi am simtit ceva mai tare si mai sesizabil prin saptamana 16. Am stiut ca e bebelul, pentru ca am simtit aceleasi miscari, dar o idee mai intense. La fel simt si acum. Are reprize, in functie de cum se trezeste. Il simt in reprize de 10-20 minute, apoi iarasi mai doarme vreo 3-4 ore Iarasi se trezeste si se joaca, apoi iarasi somn.

Durerile s-ar putea sa le ai de la faptul ca uterul iti urca in burtica si ligamentele rotunde sufera intinderi. Eu nu am avut astfel de dureri, dar sunt foarte comune. Corpul tau face loc la casuta bebelului Dar mai bine sa intrebi doctorita daca acesta e motivul sau sunt altele Sunt foarte multe site-uri pe internet despre evolutia sarcinii pe saptamani, care iti dau informatii despre starea copilului, a corpului tau si modificarile ce apar. Cand ai unele nelamuriri, ti se intampla lucruri noi sau doar vrei sa stii ce ar face in mod normal bebelul tau le poti accesa

Evident, trebuie sa discuti toate nelamuririle cu medicul tau pentru ca fiecare sarcina e diferita, insa pentru lucruri generale poti afla multe din aceste site-uri.

Deoarece vei avea probleme cu imunitatea in perioada sarcinii, recomandat ar fi sa nu te expui unor riscuri de imbolnavire, precum exagerarea cu aerul conditionat, supra-expunere la soare sau sa stai in spatii reci subtire imbracata. In aceasta perioada te poti imbolnavi din orice lucru marunt peste care treceai usor inainte. Eu am prins o raceala urata rau mergand la strand 2 zile. Nu am facut plaja in orele de varf, am stat insa in bazin intre orele 3-5 dupa-amiaza. Ei bine, imunitate scazuta, lume multa la strand, a fost de ajuns ca unul sa fie bolnav in apropierea mea ca nu am scapat Am stat 2 saptamani bolnava cu doar un paracetamol pe zi, pentru ca nu puteam sa iau alte medicamente, deoarece copilul era prea mic pentru a suporta o doza mai mare fereste-te de persoanele racite sau bolnave pentru a te atinge si pe tine virusul.

Triplul test se face cand sarcina este intre 15-18 saptamani si detecteaza eventuale probleme cromozomiale ale copiluluii sau daca sufera de Sindrom Down, defecte de tub neural (spina bifida), sau alte probleme congenitale. Se fac in clinici medicale, dureaza cateva zile si costa intre 120 si 160 lei (cel putin la noi in Oradea, clinicile pe care le-am gasit practicau aceste tarife). Nu vreau sa fac reclama pentru ca nu am nici un interes, dar eu le-am bacut la BioClinica, m-a costat 115 lei si am avut rezultatele a doua zi. Eu nu am facut dublul test, l-am facut direct pe acesta.

Din simptomele pe care le are in mod normal o femeie insarcinata, am avut somnolenta in primul trimestru de sarcina si acum, in al doilea, incep sa am arsuri in piept si acid. Deocamdata sunt variatii usoare, insa imi e groaza daca acestea se vor accentua in urmatorul trimestru de sarcina.

deoarece am probleme cu coloana vertebrala si cu genunchii, respectiv picior plat, incep sa resimt greutatea luata in sarcina. Incepe sa ma doara spatele, dar nu in timpul zilei, ci dimineata, cand ma trezesc. Ma doare putin coloana in zona lombara si soldul pe care dorm. Cred ca acum le resimt deoarece poate nu dorm in pozitii comode sau perina dintre picioare este prea mica sau subtire, dar astazi m-am trezit cu o durere urata in soldul drept Incet incet nu voi mai putea dormi deloc pe spate, asta inseamna ca perioada de insomnii si oboseala va incepe ceva mai repede decat ma asteptam Poate gasesc variante de odihna mai buna

Alte inconveniete, mi se umfla incet incet picioarele. Ma trezesc dimineata cu picioarele usor umflate si dureroase in zona bazei degetelor si nu reusesc mereu sa ma incalt cu ce doresc Astazi vroiam sa iau o pereche de pantofi josi, decupati in fata, pe care i-am purtat si la nunta (au un toc de 2cm ), insa m-au strans Am aflat ca in sarcina piciorul poate suferi modificari si poate creste cu pana la o masura. Ma gandesc cu spaima la marimea pe care ar trebui sa incep sa o incerc.....41 ( si sper doar sa imi revin la normal dupa sarcina.

Astazi incep saptamana 20 , pragul de jumatate de sarcina, si ma apuca tot mai tare dorul de bebe Ma gandesc non-stop la cum il/o voi simti pe pieptul meu, ii simt mirosul si respiratia in san, ii simt privirea in fiecare coltisor din corpul meu, si imi dau lacrimile de fiecare data cand ma gandesc Ii mai vorbesc in gand, cand sunt la birou sau pe strada, dar cand ajung acasa incepem sa vorbim amandoi cu bebe Mai ales ca stim ca acum ne poate auzi Sotul i-a facut o compilatie de melodii de linistire pentru bebe si relaxare pentru mami

Burtica creste vertiginos si cere sa fie mangaiata tot mai des Si ii satisfacem dorintele Abia astept sa simta si sotul miscarile copilului, pentru a putea intelege mai repede si el ce simt eu acum, cand simt bebelul jucandu-se in casuta lui

Si draga Simonet, nu ma deranjeaza deloc intrebarile tale, ba chiar iti multumesc ca le pui, pentru ca eu poate mai sar peste etape, nu apuc mereu sa scriu si raman goluri in jurnal Este un spatiu adresat discutiilor, iar acolo unde aflam cu totii informatii noi, e de stat la povesti

Eu mai stau doua ore la birou apoi fac schimb cu sotul si merg acasa sa ma odihnesc putin, ca tare rau am dormit azi-noapte

Un week-end minunat va doresc si o zi cu soare va doresc
buna draga mea!
iti multumesc pentru raspunsul promt si complet
imi pare rau pentru discomfortul tau, pentru durerile pe care le ai, insa, poate se poate face ceva, si cu dormitul in naumite pozitii e o probleme. Poate ar trb sa consulti in medic cu privire la durerile de genunchi si spate.
si mie mi se umfla picioarele, dar mi se umfla de obicei nu neaparat acum in timpul sarcinii, eu stau cu ele in sus zilnic, cateva zeci de minute, ma masez cu o crema cu mentol pana la genunchi, e f urata senzatia de picioare umflate.

Piciorul sufera modificari in sarcina, si eu am auzit asta, si ca poate creste marimea lui cu un numar, insa am inteles ca daca purtam incaltaminte cu un toc f mic e mult mai bine decat fara tot, desi eu inca nu m-am conformat, am renuntat la tocuri de tot, desi zilnic eram cocotata pe ele

Bravo, ai ajuns la jumatatea sarcinii inca pe atat si iti vei strange puiul in brate, felicitari, si ai grija in continuare de mogaldeata ce creste in tine

Eu deja am burta, insa nu imi dau seama daca este numai de la balonare sau si de la bebe. astazi intru in 12 saptamani asta inseamna ca e ultima saptamana din primul trimestru, sau se calculeaza altfel? am vazut fel de fel de calcule!

multumesc inca o data, te pup, sa ai un week-end asa cum ti-l doresti!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #99 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 09:27:29
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
buna draga mea!
iti multumesc pentru raspunsul promt si complet
imi pare rau pentru discomfortul tau, pentru durerile pe care le ai, insa, poate se poate face ceva, si cu dormitul in naumite pozitii e o probleme. Poate ar trb sa consulti in medic cu privire la durerile de genunchi si spate.
si mie mi se umfla picioarele, dar mi se umfla de obicei nu neaparat acum in timpul sarcinii, eu stau cu ele in sus zilnic, cateva zeci de minute, ma masez cu o crema cu mentol pana la genunchi, e f urata senzatia de picioare umflate.

Piciorul sufera modificari in sarcina, si eu am auzit asta, si ca poate creste marimea lui cu un numar, insa am inteles ca daca purtam incaltaminte cu un toc f mic e mult mai bine decat fara tot, desi eu inca nu m-am conformat, am renuntat la tocuri de tot, desi zilnic eram cocotata pe ele

Bravo, ai ajuns la jumatatea sarcinii inca pe atat si iti vei strange puiul in brate, felicitari, si ai grija in continuare de mogaldeata ce creste in tine

Eu deja am burta, insa nu imi dau seama daca este numai de la balonare sau si de la bebe. astazi intru in 12 saptamani asta inseamna ca e ultima saptamana din primul trimestru, sau se calculeaza altfel? am vazut fel de fel de calcule!

multumesc inca o data, te pup, sa ai un week-end asa cum ti-l doresti!!
Buna Simonet
Multumesc de urari Legat de varsta sarcinii, eu stiu ca se calculeaza prima zi a sarcinii ca fiind prima zi a ultimului ciclu menstrual. De atunci se calculeaza si saptamanile. Dar si medicul poate sa confirme la ecograf, exact perioada sarcinii. Felicitari oricum Poate ca incepe sa miste, dar sa stii ca s eu aveam probleme in acea perioada, nu stim daca bebe misca sau sunt balonari Asa ca am considerat ca prima miscare a avut loc in saptamana 14, cand am simtit fluturasi in burtica.

Acum duminica am simtit primul sut Stateam intinsa in pat si am simtit ca bebe incepe sa miste. Din curiozitate am pus mana si l-am mangaiat. Si mi-a tras un pumn in mana Asa ca l-am chemat si pe sotul sa simta si el. Iar cu el nu s-a mai jucat, i-a miscat de tot palma, ca a ramas socat , nu se astepta sa prinda asa forta. M-am emotionat asa de tare, ca mi-au dat cateva lacrimi Nu ma asteptam sa fie asa intens momentul. A fost ceva special, mi-a placut la nebunie

Ieri dimineata m-am rasucit pe spate si iarasi m-a trezit bebe cu un sut in burta ca am deschis instant ochii speriata, nu stiam ce s-a intamplat Apoi au mai venit si altele, dar mai reduse, abia se simteau cu mana.

Oricum, de acum ma voi bucura impreuna cu sotul de "voiosia" si dansurile bebelului Sotul crede ca va fi baietel, la ce forta a avut cand l-a lovit in palma Vom vedea

Voi mai veni cu vesti, sper ca la fel de grozave, data viitoare

Sanatate multa si o zi minunata tuturor
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #100 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 13:36:44
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire

Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
Buna Simonet
Multumesc de urari Legat de varsta sarcinii, eu stiu ca se calculeaza prima zi a sarcinii ca fiind prima zi a ultimului ciclu menstrual. De atunci se calculeaza si saptamanile. Dar si medicul poate sa confirme la ecograf, exact perioada sarcinii. Felicitari oricum Poate ca incepe sa miste, dar sa stii ca s eu aveam probleme in acea perioada, nu stim daca bebe misca sau sunt balonari Asa ca am considerat ca prima miscare a avut loc in saptamana 14, cand am simtit fluturasi in burtica.

Acum duminica am simtit primul sut Stateam intinsa in pat si am simtit ca bebe incepe sa miste. Din curiozitate am pus mana si l-am mangaiat. Si mi-a tras un pumn in mana Asa ca l-am chemat si pe sotul sa simta si el. Iar cu el nu s-a mai jucat, i-a miscat de tot palma, ca a ramas socat , nu se astepta sa prinda asa forta. M-am emotionat asa de tare, ca mi-au dat cateva lacrimi Nu ma asteptam sa fie asa intens momentul. A fost ceva special, mi-a placut la nebunie

Ieri dimineata m-am rasucit pe spate si iarasi m-a trezit bebe cu un sut in burta ca am deschis instant ochii speriata, nu stiam ce s-a intamplat Apoi au mai venit si altele, dar mai reduse, abia se simteau cu mana.

Oricum, de acum ma voi bucura impreuna cu sotul de "voiosia" si dansurile bebelului Sotul crede ca va fi baietel, la ce forta a avut cand l-a lovit in palma Vom vedea

Voi mai veni cu vesti, sper ca la fel de grozave, data viitoare

Sanatate multa si o zi minunata tuturor

Buna!! felicitari pentru miscarile bebitului, e un prim salut mai fortos pe care vi-l da, ma bucur ff mult pentru voi!!!

eu astazi am primit rezultatul la dublu test, nu inteleg nimic fireste, marti vreau sa imi fac programare la medicul ginecolog sa imi "citeasca" rezultatul;
eu cred ca, nefiind fumatoare, neavand antecedente de malformatii in familie si avand 29 de ani, nu cred ca voi primi vre-o veste proasta

astazi vreau sa ajung la medicul de familie sa imi ia tensiunea, o simt marita

o zi buna fetelor!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
copil, jurnal, jurnal mamici, mamici, sarcina, slabit mamici


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :) amy Dupa sarcina 67 25 aug 2015 12:08:31
Esti deja o mamica sau in devenire? Tavya Arhiva jurnale slabit 238 05 apr 2011 11:36:54
Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate Gea Arhiva jurnale slabit 416 26 sep 2010 12:14:17
Jurnal Baston - In cautarea fericirii... baston Arhiva jurnale slabit 10 28 mai 2010 21:00:22
O mamica care vrea sa scape de kg VUDULCIU Arhiva jurnale slabit 14 21 apr 2010 13:29:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole