O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului O noua viata - jurnal de sarcina Mailin, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; ma bucur Simonet ca e totul f bine. Ma gandesc ca esti foarte nerabdatoare sa vezi ce veti avea.
Eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2010, 08:40:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
ma bucur Simonet ca e totul f bine. Ma gandesc ca esti foarte nerabdatoare sa vezi ce veti avea.
Eu am fost astazi sa imi fac analizele si astept rezultatele si sper sa fie totul in regula. Samptamana aceasta am si eu programare la medic iar. In rest nimic special. Imi fac in continuare probleme ca nu mananc destul de "corect" sa zic asa, si ca nu fac destula miscare. Din fericire stau bine cu fructele, cu legumele e problema.
si tie Simonet in continuare o sarcina usoara iti doresc. Ne auzim pe aici cu vesti
Buna!!
Desi in urma cu 2 saptamani am facut eco si mi s-a spus ca e baietel, intr-adevar, abia astept sa merg din nou, sa imi spuna cu siguranta, deoarece atunci era totusi prea devreme. Urmeaza sa ma info cand anume e perioada propice pentrui aflarea sexului bebelului
Nici eu nu pap corect, insa ... poate pe viitor voi fi mai constiincioasa
Bafta la analize si tine-ne la curent
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 08:42:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Simo felicitari pentru rezultatul analizelor
Multumesc!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 22:51:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Nu te-ai ingrasat de la Elevit? Sunt foarte discutate vitaminele astea pe net. Multe fete s-au ingrasat foarte mult dupa ce le-au luat. Doctorita mea nu este adepta vitaminelor, stiu sigur. Si nasei mele i-a spus sa ia cate una la cateva zile. Am si citit pe undeva ca un surplus de vitamine face mai rau decat un deficit de vitamine. Sunt curioasa ce imi va spune joi.
Ce vaccine ai facut?
te pup, o saptamana frumoasa
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna!!
Desi in urma cu 2 saptamani am facut eco si mi s-a spus ca e baietel, intr-adevar, abia astept sa merg din nou, sa imi spuna cu siguranta, deoarece atunci era totusi prea devreme. Urmeaza sa ma info cand anume e perioada propice pentrui aflarea sexului bebelului
Nici eu nu pap corect, insa ... poate pe viitor voi fi mai constiincioasa
Bafta la analize si tine-ne la curent
|
Simonet tu ai primit ceva vitamine? Sau iei ceva?
Fetelor azi dimineata am avut o surpriza neplacuta. Cantarul meu a aratat cu 2.8 kg mai mult. Nu e bine, trebuie sa am mai multa grija, de abia astept sa vina 1 oct sa merg mai mult pe jos. Pana atunci nu prea pot pt ca am de carat zilnic laptopul si alte materiale grele si am de mers f mult pana la firma unde am cursurile.
Simonet tu cum stai cu greutatea? Daca tin bine minte si tu ai spus prin sapt 10 ca ai pus 2 kg, nu?
Incerc sa nu ma disper, dar stiu ca nu am voie sa pun mai mult de 7 kg si e asa greu ....si tiroida a luat-o iar razna
|
13 sep 2010, 23:07:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
[QUOTE=mailin;327200]Nu te-ai ingrasat de la Elevit? Sunt foarte discutate vitaminele astea pe net. Multe fete s-au ingrasat foarte mult dupa ce le-au luat. Doctorita mea nu este adepta vitaminelor, stiu sigur. Si nasei mele i-a spus sa ia cate una la cateva zile. Am si citit pe undeva ca un surplus de vitamine face mai rau decat un deficit de vitamine. Sunt curioasa ce imi va spune joi.
Ce vaccine ai facut?
te pup, o saptamana frumoasa [/QUOTE]
Nu ,nu m-am ingrasat!!!Eu cand am ramas insarcinata aveam 94 kg ,apoi am slabit pana la 89 kg(am renovat apartamentul si cred ca din cauza stresului am slabit)si ajungand in finalul sarcinii la 100kg !!!
Toate vitaminele sunt discutate sau doar Elevit???Eu am o prietena care pe toata perioada sarcinii a luat Centrum si nici ea nu a luat kg in exces !!! Eu cred ca este si in functie de organism!!!
Nu stiu cum se numesc vaccinele ,doctorita de familie mi-a facut!!! Dar si ginecologul stia de vaccin ,el m-a pus sa intreb la medicul de familie ! Stiu ca primul l-am fact in a 32 a saptamana de sarcina si cel de-al doilea in a 38 a cred !!! Nu sunt sigur de cel de-al doilea ,cand l-am facut!!!
Sunt curioasa ce iti spune joi!!!
pup
noapte buna!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 08:13:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Simonet tu ai primit ceva vitamine? Sau iei ceva?
Fetelor azi dimineata am avut o surpriza neplacuta. Cantarul meu a aratat cu 2.8 kg mai mult. Nu e bine, trebuie sa am mai multa grija, de abia astept sa vina 1 oct sa merg mai mult pe jos. Pana atunci nu prea pot pt ca am de carat zilnic laptopul si alte materiale grele si am de mers f mult pana la firma unde am cursurile.
Simonet tu cum stai cu greutatea? Daca tin bine minte si tu ai spus prin sapt 10 ca ai pus 2 kg, nu?
Incerc sa nu ma disper, dar stiu ca nu am voie sa pun mai mult de 7 kg si e asa greu ....si tiroida a luat-o iar razna [/QUOTE]
buna!
te stresezi prea mult cu kilogramele, macar acum lasa-le
eu am luat pana saptamana trecuta magne b6, doctorul meu mi-a spus sa le opresc si nu mi-a mai dat altceva.
nu m-am mai cantarit de cateva zile, aveam 62,8 ultima data, astazi mi-a fost frica sa ma urc pe el, deci m-am ingrasat vre-o 3 kg.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 09:50:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Sa vii cu vesti bune saptamana asta de la doctor
Eu merg saptamana viitoare, marti pe 21 la o eco sa ma conving ce este
Fac eforturi sa il conving si pe sotul meu sa ma insoteasca, sa vada minunea noastra, insa, se tine tare, cred ca e ff inspaimantat, si deja ma vede ca o viitoare mamica si nu ca o actuala sotie
Voi aveti asemenea probleme cu sotii vostri, sau ati avut pe perioada sarcinii, dragi slabute?
Multumesc!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 20:19:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Hello, eu de elevit am citit. Si dupa mi-am amintit ca am vb cu o fosta colega de facultate, si a zis ca ea pana in luna a 5/a nu a pus un gram si dupa i-a dat dr elevit si a pus in restul sarcinii 30 kg. Si nu a scapat de toate nici acum la un an dupa nastere.
Norocoaso, am citit ca si Monica Anghel a slabit la inceput vreo 5 kg. Tu ai pus in final 6 kg, de la greutatea initiala, ceea ce este ideal pentru greutatea cu care ai pornit. As vrea sa fie asa si la mine, desi se contureaza altceva.
Citat:
Anterior postat de simonet
buna!
te stresezi prea mult cu kilogramele, macar acum lasa-le
eu am luat pana saptamana trecuta magne b6, doctorul meu mi-a spus sa le opresc si nu mi-a mai dat altceva.
nu m-am mai cantarit de cateva zile, aveam 62,8 ultima data, astazi mi-a fost frica sa ma urc pe el, deci m-am ingrasat vre-o 3 kg.
|
Citat:
Anterior postat de simonet
Sa vii cu vesti bune saptamana asta de la doctor
Eu merg saptamana viitoare, marti pe 21 la o eco sa ma conving ce este
Fac eforturi sa il conving si pe sotul meu sa ma insoteasca, sa vada minunea noastra, insa, se tine tare, cred ca e ff inspaimantat, si deja ma vede ca o viitoare mamica si nu ca o actuala sotie
Voi aveti asemenea probleme cu sotii vostri, sau ati avut pe perioada sarcinii, dragi slabute?
Multumesc!!
|
Hello Simonet (sau mai bine spun Simona ). Sunt intr-adevar terorizata de gandul ca ma pot face cat China, ca sunt deja cat casa. Din mai multe motive. 1. Numai eu stiu cat m-am chinuit in ultimul an jumate sa dau jos, si nu s-a intamplat nimic. 2. Am operatie de hernie de disc, si de la operatie am pus 20 de kg, nu cred ca e indicat sa mai pun vreo 30, nici macar vreo 10 nu cred ca e indicat. 3. NU AM CE IMBRACA ACUM, asa ca peste 10, 15, 20 de kg cred ca o sa umblu in haine de baba...sau nu stiu. Mi-e foarte greu sa gasesc ceva haine care sa imi placa, sa imi fie bune si sa fie la un pret rezonabil.....si mai sunt si alte motive, apropos de sot. El ma adora, da mie nu mi-e totuna sa stiu ca arat ca un baby-Michelin.
Sotul meu isi dorea sa intre la ginecoloaga, dar nu l-am lasat la eco vaginal. Maine, nu e joi, e maine intalnirea cu doctorul, daca ajunge la timp, o sa intre probabil si el. El si-a dorit de mult un copil, eu eram cea care tragea mata de coada, si vreau sa va spun ca el e mai tinerel decat maine cu 3 ani . Si cand a aflat era ca pepsi in doza, nu mai avea stare, vroia sa spuna la toata lumea. Si repede s-a informat el pe ceva site de tatici, sau nu stiu pe unde, ce si cum cu sarcina, si nu ma vede ca pe viitoare mamica, ci tot ca pe sotie.
Fetelor, o seara frumoasa va doresc, pe maine
|
15 sep 2010, 08:51:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Hello Simonet (sau mai bine spun Simona ). Sunt intr-adevar terorizata de gandul ca ma pot face cat China, ca sunt deja cat casa. Din mai multe motive. 1. Numai eu stiu cat m-am chinuit in ultimul an jumate sa dau jos, si nu s-a intamplat nimic. 2. Am operatie de hernie de disc, si de la operatie am pus 20 de kg, nu cred ca e indicat sa mai pun vreo 30, nici macar vreo 10 nu cred ca e indicat. 3. NU AM CE IMBRACA ACUM, asa ca peste 10, 15, 20 de kg cred ca o sa umblu in haine de baba...sau nu stiu. Mi-e foarte greu sa gasesc ceva haine care sa imi placa, sa imi fie bune si sa fie la un pret rezonabil.....si mai sunt si alte motive, apropos de sot. El ma adora, da mie nu mi-e totuna sa stiu ca arat ca un baby-Michelin.
Sotul meu isi dorea sa intre la ginecoloaga, dar nu l-am lasat la eco vaginal. Maine, nu e joi, e maine intalnirea cu doctorul, daca ajunge la timp, o sa intre probabil si el. El si-a dorit de mult un copil, eu eram cea care tragea mata de coada, si vreau sa va spun ca el e mai tinerel decat maine cu 3 ani . Si cand a aflat era ca pepsi in doza, nu mai avea stare, vroia sa spuna la toata lumea. Si repede s-a informat el pe ceva site de tatici, sau nu stiu pe unde, ce si cum cu sarcina, si nu ma vede ca pe viitoare mamica, ci tot ca pe sotie.
Fetelor, o seara frumoasa va doresc, pe maine [/QUOTE]
buna!
eu si sotul meu am slabit cu ceva vreme in urma 11 respectiv 13 kg cam in 2 luni, deci cu cineva specializat se poate.
cu operatia e intr-adevar nasol, si nici nu ma pricep la asta.
intr-adevar hainele mari sunt nasoale, si pe mine ma inspaimanta asta, dar planul meu e sa imi iau colanti si pulovere lungi, sa imi pun margele si eventual esarfe sau curele in jurul taliei, sub sani si cred ca va fi ok si o sa ma simt f bine asa, deoarece am mai purtat si iernile trecute.
apropo de sot, al meu e cu 4 ani mai tanar si nu l-am vazut mai fericit ca atunci niciodata dar acum, parca ii e frica sa se apropie de mine, e ciudat, nu stiu ce sa spun ...
o zi buna!!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2010, 09:08:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
[/QUOTE]
buna!
eu si sotul meu am slabit cu ceva vreme in urma 11 respectiv 13 kg cam in 2 luni, deci cu cineva specializat se poate.
cu operatia e intr-adevar nasol, si nici nu ma pricep la asta.
intr-adevar hainele mari sunt nasoale, si pe mine ma inspaimanta asta, dar planul meu e sa imi iau colanti si pulovere lungi, sa imi pun margele si eventual esarfe sau curele in jurul taliei, sub sani si cred ca va fi ok si o sa ma simt f bine asa, deoarece am mai purtat si iernile trecute.
apropo de sot, al meu e cu 4 ani mai tanar si nu l-am vazut mai fericit ca atunci niciodata dar acum, parca ii e frica sa se apropie de mine, e ciudat, nu stiu ce sa spun ...
o zi buna!!! [/QUOTE]
Sunt convinsa ca se poate, doar ca eu nu am gasit inca pe acel cineva...desi am fost la 2 nutritionisti, 3 endocrinologi, am incercat programe de detoxifiere gen Forever living, sau programe din alea spa. Si motivatia cea mai mare a fost nunta...si nimic nimic. Ce e drept poate nu am facut destul sport. Poate trebuia mai mult...
Dar azi mi-a revenit inima la loc. Alaltaieri am baut un suc fermentat de mere si ieri m-am imprietenit cu toaleta. Si ce bine a fost...si azi a scazut iar cantarul cu 1,4 kg. Deci nu am pus 2.8 kg de grasime
Azi s-a racit destul de tare afara la TM si asa nu imi vine sa ies din casa.
O zi faina si revin diseara cu vesti
PS se poarta vad barbatii mai tineri
|
15 sep 2010, 10:35:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Sunt convinsa ca se poate, doar ca eu nu am gasit inca pe acel cineva...desi am fost la 2 nutritionisti, 3 endocrinologi, am incercat programe de detoxifiere gen Forever living, sau programe din alea spa. Si motivatia cea mai mare a fost nunta...si nimic nimic. Ce e drept poate nu am facut destul sport. Poate trebuia mai mult...
Dar azi mi-a revenit inima la loc. Alaltaieri am baut un suc fermentat de mere si ieri m-am imprietenit cu toaleta. Si ce bine a fost...si azi a scazut iar cantarul cu 1,4 kg. Deci nu am pus 2.8 kg de grasime
Azi s-a racit destul de tare afara la TM si asa nu imi vine sa ies din casa.
O zi faina si revin diseara cu vesti
PS se poarta vad barbatii mai tineri [/QUOTE]
nutritionista la care am fost noi a fost super ok, si toti prietenii care au fost ulterior la ea au fost ff multumiti, daca vrei, iti pot da pe mail meniul meu, sa iti faci o idee
la noi incepe sa se incalzeasca, imi doresc o toamna lunga si calduroasa ...
o zi buna siiiii ... insorita
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|