Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?, parte din categoria Diete si alimentatie; Buna ziua,voua slabutelor de toate varstele ,greutatile si marimile la haine!In primul rand as vrea sa va felicit pe toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Credeti ca se poate sa existe deopotriva sticksuri cu 65kcal/100g si sticksuri cu 300kcal/100g?
|
Da,cred ca se poate.
|
|
3 |
14,29% |
Nu,nu cred ca se poate.
|
|
11 |
52,38% |
Este posibil.
|
|
7 |
33,33% |
17 feb 2012, 16:45:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 aug 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Buna ziua,voua slabutelor de toate varstele ,greutatile si marimile la haine!In primul rand as vrea sa va felicit pe toate pentru vointa de care dati dovada luand decizia de a schimba ceva in viata voastra si pentru decizia de a trai sanatos intr-o lume din ce in ce mai nesanatoasa.
Intrebarea mea pentru voi este : credeti ca producatorii de alimente inscriptioneaza pe ambalajul produselor pe care le trimit spre comercializare adevaratul numar de calorii,determinat in urma unor analize si calcule corecte si riguroase sau credeti ca aproximeaza,sau,uneori,mint in privinta acestor numere,inlocuindu-le cu unele mai avantajoase din motive de marketing?
Intrebarea mi-a venit in minte in urma cu mult timp,insa,recent m-am intalnit cu o situatie cel putin neobsinuita.Stim cu toate ca sticksurile au calorii multicele [unii zic aproape de 300,altii zic peste 300..oricum in jur de 300kcal/100g].Eu,cautand prin Kaufland zilele trecute am dat peste niste sticksuri[crispy sticks hai la rontait!] pe ambalajul carora scrie ca ar avea 64,87kcal/100g .Nu mi-a venit sa cred...Totusi,daca era o diferenta de pana la 100kcal era ceva..dar diferenta este mult prea mare...Am luat,am mancat,sunt bune,dar parca nu imi vine sa cred ca pe cand toata lumea fabrica sticksuri cu 300kcal/100g s-au gasit ei sa fabrice folosind fix aceleasi ingrediente sticksuri cu 65kcal/100g. Nu am putut sa nu am o strangere de inima gandindu-ma ca se poate ca multe dintre produsele pe care eu le consum sa aiba defapt mult mai multe calorii decat as fi crezut si ,fara sa stiu,sa mananc cu mult mai multe calorii decat mi-as propune.
Acum va intreb pe voi,ce parere aveti?Sunt sau nu adevarate informatiile de pe sticksurile astea?Ca sincera sa fiu,tare mult imi mai place sa rontai la ele .
|
17 feb 2012, 17:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Eu sincer nu cred, este o diferenta enorma.Poti zice ca deh, or fi integrale, dar nici integrale nu sunt asa slab calorice.Ori este o greseala de tipar, ori o minciuna ca sa se vanda.
Ia-o ca pe un sfat ceea ce iti voi spune si lasa-te de sticks-uri, chips-uri si alte bombe calorice din comert.Sunt calorii goale, nu au nutrienti si nici nu tin de foame. Nu mai zic de E-urile periculoase pe care le contin. Inlocuieste-le cu un mar sau daca chiar ai pofta de dulce, fa tu o prajitura dietetica in casa, iesi mai ieftin si e si mai sanatos.
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2012, 17:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Cu siguranta este o eroare de scriere, nu este posibil ca un produs fainos sa aibe atat de putine calorii la 100grame. Poate se referea la bucata?
__________________
Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate!
JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2012, 18:08:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Poate o fi fost scris in kilojouli, or fi mancat vreun zero, cine stie
Si eu mi-am pus aceeasi intrebare, sa stii.
De multe ori, cand am luat o anumita branzica din comert cu 6 % grasime, am ajuns sa mai intreb daca are chiar 6% grasime, pentru ca parea ff apoasa si nicidecum grasa.
La fel si la multe alte produse lactate. Uneori am senzatia ca umfla caloriile cu pompa, sa dea impresia de calitate, nu ca sunt "apa chioara"
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2012, 18:24:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Citat:
Anterior postat de siiimona
Buna ziua,voua slabutelor de toate varstele ,greutatile si marimile la haine!In primul rand as vrea sa va felicit pe toate pentru vointa de care dati dovada luand decizia de a schimba ceva in viata voastra si pentru decizia de a trai sanatos intr-o lume din ce in ce mai nesanatoasa.
Intrebarea mea pentru voi este : credeti ca producatorii de alimente inscriptioneaza pe ambalajul produselor pe care le trimit spre comercializare adevaratul numar de calorii,determinat in urma unor analize si calcule corecte si riguroase sau credeti ca aproximeaza,sau,uneori,mint in privinta acestor numere,inlocuindu-le cu unele mai avantajoase din motive de marketing?
Intrebarea mi-a venit in minte in urma cu mult timp,insa,recent m-am intalnit cu o situatie cel putin neobsinuita.Stim cu toate ca sticksurile au calorii multicele [unii zic aproape de 300,altii zic peste 300..oricum in jur de 300kcal/100g].Eu,cautand prin Kaufland zilele trecute am dat peste niste sticksuri[crispy sticks hai la rontait!] pe ambalajul carora scrie ca ar avea 64,87kcal/100g .Nu mi-a venit sa cred...Totusi,daca era o diferenta de pana la 100kcal era ceva..dar diferenta este mult prea mare...Am luat,am mancat,sunt bune,dar parca nu imi vine sa cred ca pe cand toata lumea fabrica sticksuri cu 300kcal/100g s-au gasit ei sa fabrice folosind fix aceleasi ingrediente sticksuri cu 65kcal/100g. Nu am putut sa nu am o strangere de inima gandindu-ma ca se poate ca multe dintre produsele pe care eu le consum sa aiba defapt mult mai multe calorii decat as fi crezut si ,fara sa stiu,sa mananc cu mult mai multe calorii decat mi-as propune.
Acum va intreb pe voi,ce parere aveti?Sunt sau nu adevarate informatiile de pe sticksurile astea?Ca sincera sa fiu,tare mult imi mai place sa rontai la ele .
|
Poate per portie iubita!!Si in general, portia nu are mai mult de 30 de g...
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
17 feb 2012, 18:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu
Poate per portie iubita!!Si in general, portia nu are mai mult de 30 de g...
|
Nici pe portie nu ies atatea calorii la 30 gr. Ies 110-120 calorii. Poate 15 gr
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2012, 19:20:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
esti sigura ca scria pe 100 gr.. multe produse.. cel putin aici.. sunt trecute la bucati..si apoi gramaj..eu cred ca sunt reale.. aici..
dar indiferent de calorii.. produsele din comert au multe chestii care ingrasa.
eu cand vad atatea produse relativ la fel pe la calculatorul de calorii, habar nu am care sa aleg..
asa ca ma uit direct pe ambalajul meu.. de curiozitate.. nu neaparat sa socotesc caloriile.. si sa aleg care are mai putin zahar.
in rest incerc sa mananc sanatos. si sa fac sport..cu cat mai mult si des cu atat mai bine..
desi nu ma iau nici cate calorii consum..imp e sa faci miscare cel putin 40 min
nu va mai chinuiti cu socotelile.. teoretic se stie cam ce produse ingrasa.. sau ca sportul este sanatos
__________________
inceputul e greu
|
18 feb 2012, 13:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 aug 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu
Poate per portie iubita!!Si in general, portia nu are mai mult de 30 de g...
|
Sunt 100% sigura ca era pe 100g.Am citit de 1000 de ori ca nu imi venea sa cred,chiar am cautat mai multe pachete sa fiu sigura ca scrie pe toate asa.Imi pare rau ca nu mai am,ca as fi facut o poza sa va arat.Cu prima ocazie cand ajung in kaufland fac o poza .
Adevarul e ca eram si eu cam 90% sigura ca nu e real.Am postat aici si pentru a va atentiona.
|
18 feb 2012, 14:02:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 aug 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
Citat:
Anterior postat de Georgii
Ia-o ca pe un sfat ceea ce iti voi spune si lasa-te de sticks-uri, chips-uri si alte bombe calorice din comert.Sunt calorii goale, nu au nutrienti si nici nu tin de foame. Nu mai zic de E-urile periculoase pe care le contin. Inlocuieste-le cu un mar sau daca chiar ai pofta de dulce, fa tu o prajitura dietetica in casa, iesi mai ieftin si e si mai sanatos.
|
Adevarul este ca si eu de un an si jumatate mi-am schimbat radical stilul de viata.Pot spune cu mandrie ca nu beau sucuri[absolut deloc],nu mananc dulciuri[decat foarte rar sau la ocazii speciale],nu mananc gasimi,nu mananc paine alba[iar paine neagra mananc doar ocazional,destul de rar],am mai multa grijla al alimentele nesanatoase,mananc mult mai multe fructe si legume si lista poate continua.Problema este ca din cand in cand mai poftesc la dulce dulciurile sunt slabiciunea mea,dar cu o bomboana de ciocolata sau o bucatica de ciocolata imi potolesc pofta. Cat despre sticksuri,niciodata nu m-am dat in vant[mereu as fi ales popcorn sau chipsuri in locul sticksurilor] dar imi place mult de tot sa rontai ceva mereu si din cauza asta odata la ceva timp imi mai iau o punga de sticksuri sau de grisine.
Chiar as fi recunoscatoare pentru niste idei de alimente bune de rontatit,sanatoase si dietetice ca de mere si morcovi mi s-a luat,.,
|
18 feb 2012, 20:46:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Numar real de calorii sau doar un numar scris la intamplare pe produs?
o data la catva timp.. merge sa mai gusti.. si din astea. manaca chipsuri din malai.. is mai sanatoase.. sau nuci. alune.. is f sanatoase..fistic..migdale.
__________________
inceputul e greu
|
Informatii despre slabit
|
alimentatia, calorii, dieta, doar, intamplare, numar, produs, real, sanatos, scris, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|