Gasca fetelor care tin Montignac partea I
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea I, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de alina_h
Raluka,esti foarte draguta ca mi-ai raspuns
De cat timp tii Monti ?Eu am tinut din ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 nov 2009, 17:36:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de alina_h
Raluka,esti foarte draguta ca mi-ai raspuns
De cat timp tii Monti ?Eu am tinut din august si am slabit aproape 10 kg in 3 luni,m-am lasat vreo luna pe tanjeala,ba cate un cartof mic,ba cate un biscuite si am intrat in panica ,vreau sa -mi dau palme,sa ma trezesc si ma intorc la....my lover Monti
|
Buna Alina...pai eu tin Monti din 27 octombrie...wooww...vreau si eu tot 10 kg...pana la 55...ma multumesc si cu 56-57...numai sa ajung acolo 
|
11 nov 2009, 17:39:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de alina_h
Eu asa :
-dejun : 2 felii paine integrala (facuta acasa) + pate de ciuperci  (cumparat)
|
pate de ciuperci...nu am auzit pana acuma...ce contine oare?e bun? 
|
11 nov 2009, 20:08:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: undeva, Germania
Date: 170cm, 75.3kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Pai pate-ul de ciuperci contine numai prostii,nici nu le scriu ca ma banati ,tot ce e interzis,incepand de la amidon  pana la E-uri ,dar n-am putu sta departe,macar mi-am facut pofta ,nici nu ma mai ating cateva luni bune
Si cum de n-ai auzit de el? Eu stiu de ani buni ,mancam inainte cand tineam post sau poate il stii de pate vegetal etc
Multa bafta ,pofte putine si caz mai multa mancare sanatoasa  Eu am dat 10 kg si nici nu stiu cand s-a intamplat,nu m-am stresat prea tare .Am incercat sa fiu cat mai relaxata si sa mananc din ce e permis
Aaaa ,ce m-a disperat a fost perioada de stagnare ,care m-a tinut 1 luna si imi venea sa plang ,pe urma a fost floare la ureche
|
11 nov 2009, 20:20:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 sep 2009
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.5kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Fetelor ... si eu tin dieta Monti , de pe 25 septembrie , imi place foarte mult modul de viata pe care il am acum.Apropo de painea neagra cu tarate , mie imi place de mooooorrrrrr.De obicei mananc o felie dimineata , si un sfer din ea o mananc goala sa ii simt gustul.Iar reteta mea preferata din tot "regimul" asta este ... tarta cu mere  Mult succes fetelor !!!
Andreeag, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2041 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1524 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2009, 20:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 43
Dieta: ...inca ma gandesc .
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 262
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Buna fetelor!Tin sa va urez bafta la toate cu slabitul .......eu nu tin o dieta anume dar va sustin !!!
alabala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2009, 21:06:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de alina_h
Pai pate-ul de ciuperci contine numai prostii,nici nu le scriu ca ma banati ,tot ce e interzis,incepand de la amidon pana la E-uri ,dar n-am putu sta departe,macar mi-am facut pofta ,nici nu ma mai ating cateva luni bune
Si cum de n-ai auzit de el? Eu stiu de ani buni ,mancam inainte cand tineam post sau poate il stii de pate vegetal etc |
aha..de pate vegetal am auzit dar nu am mancat niciodata...
[/QUOTE]Multa bafta ,pofte putine si caz mai multa mancare sanatoasa Eu am dat 10 kg si nici nu stiu cand s-a intamplat,nu m-am stresat prea tare .Am incercat sa fiu cat mai relaxata si sa mananc din ce e permis
Aaaa ,ce m-a disperat a fost perioada de stagnare ,care m-a tinut 1 luna si imi venea sa plang ,pe urma a fost floare la ureche[/QUOTE]
am auzit si eu de perioada de stagnare...la tine cand a aparut...dupa cate kg sau...dupa cat timp...stiu ca e diferit pentru fiecare corp...dar sa imi fac asa o idee...
|
11 nov 2009, 21:11:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Andreeag
Fetelor ... si eu tin dieta Monti , de pe 25 septembrie , imi place foarte mult modul de viata pe care il am acum.Apropo de painea neagra cu tarate , mie imi place de mooooorrrrrr.De obicei mananc o felie dimineata , si un sfer din ea o mananc goala sa ii simt gustul.Iar reteta mea preferata din tot "regimul" asta este ... tarta cu mere Mult succes fetelor !!! |
Buna Andreea,
ma bucur sa aflu ca mai sunt fete care tin Monti... sa inteleg ca ai slabit cu Monti pana acuma 5 kg? sau ai mai incercat si inainte si alte diete?felicitari
painea neagra cu tarate ti-o faci sau o cumperi?iar tarta cu mere cu ce o faci?(ce faina pui?)
|
11 nov 2009, 21:14:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de alabala
Buna fetelor!Tin sa va urez bafta la toate cu slabitul .......eu nu tin o dieta anume dar va sustin !!! |
Buna Alabala, bine ai venit in coltisorul nostru
Multumim pentru sustinere si spor la slabit 
|
11 nov 2009, 22:20:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 43
Dieta: ...inca ma gandesc .
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 262
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de raluka
Buna Alabala, bine ai venit in coltisorul nostru
Multumim pentru sustinere si spor la slabit |
Peste 7 zile va fi ziua mea puteti sa-mi faceti cadou niste kilograme in minus ssssssssss???????????????
alabala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2009, 22:20:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 sep 2009
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.5kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Raluka , am slabit cu Monti 5 kg , am avut si abateri  dar na...tot am reusit sa slabesc.Am stat 3 saptamani in stagnare , apoi am dat 1 kg , apoi iar am intrat in stagnare....si astept sa ma cantaresc vineri sa vad daca am iesit.Painea o fac acasa , iar tarta care e dementiala e facuta din faina inegrala.Pentru o reteta pun
4 oua
-4 lg. fructoza (eu pun 2 lg.)
-2-3 lg. ulei (eu nu pun deloc)
-6 lg. cu varf nuca macinata (pun mai mult cu 1,2 lg)
-2 lg. mai rase faina (1 lingura faina integrala+1 lingura tarate
-scortisoara (multaaaaa)
-mere
Oricum e bestiala.As pune linkul de pe forumul care am luat reteta ... dar nu stiu daca am voie.
Andreeag, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2041 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1524 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Muffins Montignac
|
mishutza |
Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi |
3 |
24 aug 2012 13:13:03 |
|
Dieta Michel Montignac - Faza I
|
Slabuta |
Dieta Michel Montignac |
86 |
29 iul 2012 15:18:02 |
|
Ghiveci Montignac
|
teodora |
Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume |
1 |
10 apr 2011 22:46:15 |
|
Salata de pui-Montignac
|
Roxana |
Retete dietetice de salate |
0 |
10 mai 2009 17:25:26 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
